Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Garmin Fenix 6X
Samenvatting van Inhoud voor Garmin Fenix 6X
- Pagina 1 FĒNIX 6 SERIE ® Gebruikershandleiding...
- Pagina 2 © 2019 Garmin Ltd. of haar dochtermaatschappijen Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Activiteiten en apps............2 Garmin Connect ................ 11 Een activiteit starten ..............3 De software bijwerken met de Garmin Connect app ... 11 Tips voor het vastleggen van activiteiten ....... 3 De software bijwerken via Garmin Express ......11 De vermogensmodus wijzigen ..........3 Garmin Connect op uw computer gebruiken .... - Pagina 4 Een intervalworkout stoppen ..........26 Hartslagvariaties en stressniveau ........18 PacePro training ............... 26 Hartslagvariaties en stressniveau weergeven ....18 Een PacePro plan downloaden van Garmin Connect ..26 Prestatieconditie ..............18 Een PacePro plan starten ............ 26 Uw prestatieconditie weergeven ........18 Een PacePro plan stoppen ..........
- Pagina 5 De noordreferentie instellen ..........38 Mijn stappentelling lijkt niet nauwkeurig te zijn ....45 Hoogtemeterinstellingen ............38 De stappentellingen op mijn toestel en mijn Garmin Connect De barometrische hoogtemeter kalibreren ...... 38 account komen niet overeen ..........45 Barometerinstellingen ............39 Het aantal opgelopen trappen lijkt niet te kloppen ....
-
Pagina 7: Inleiding
(Knoppen, pagina modus in te schakelen, de knoppen te vergrendelen of het Volg de instructies op het scherm om de basisinstellingen te toestel uit te schakelen. U kunt ook de Garmin Pay voltooien. portemonnee openen. Tijdens de eerste installatie kunt u uw smartphone aan uw... -
Pagina 8: De Watch Aanpassen
Selecteer een optie om uw watch toe te voegen aan uw account: • Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin Connect app, volgt u de instructies op het scherm. • Als u al een ander toestel met de Garmin Connect app... -
Pagina 9: Een Activiteit Starten
Een activiteit starten OPMERKING: Na het stoppen van de activiteit, wordt deze na 30 minuten automatisch op het toestel opgeslagen. Als u een activiteit start, wordt GPS automatisch ingeschakeld (indien vereist). Een favoriete activiteit toevoegen of Druk op de watch face op verwijderen Selecteer het selectievakje naast elke activiteit om de De lijst met uw favoriete activiteiten wordt weergegeven... -
Pagina 10: De Loopbandafstand Kalibreren
Druk op de watch face op Wanneer u klaar bent met rusten, drukt u op LAP om uw volgende set te starten. Selecteer Virt hardlopen. Herhaal dit voor elke krachttrainingsset totdat uw activiteit is Open de Zwift app of een andere virtuele trainingsapp op ™... -
Pagina 11: Tips Voor Het Registreren Van Een Hardloopsessie
Nadat u een paar ronden hebt voltooid, registreert uw toestel Op de schermen worden de tijd, afgelegde afstand, de baanafmetingen en kalibreert het uw baanafstand. maximumsnelheid, gemiddelde snelheid en totale daling weergegeven. Nadat u klaar bent met hardlopen, drukt u op om de activiteitentimer te stoppen. -
Pagina 12: Triatlontraining
Slagtypen worden weergegeven in Druk op LAP na afloop van uw oefeninginterval. uw zwemgeschiedenis en in uw Garmin Connect account. U De oefeningstimer stopt, maar de activiteitentimer blijft de kunt ook een slagtype selecteren als een aangepast hele zwemsessie vastleggen. -
Pagina 13: Polshartslagmeting Uitschakelen Tijdens Zwemmen
De par voor de huidige hole downloaden vanuit de Garmin Connect app (Garmin Connect, pagina 11). Banen die vanuit de Garmin Connect app zijn De vlag verplaatsen gedownload, worden automatisch bijgewerkt. U kunt de green in meer detail bekijken en de pinlocatie Voordat u gaat golfen, moet u ervoor zorgen dat het toestel is verplaatsen. -
Pagina 14: Gemeten Slagen Weergeven
Gemeten slagen weergeven Een score bijwerken Druk in het hole-weergavescherm op Voordat het toestel automatisch slagen kan detecteren en meten, moet u het bijhouden van de score inschakelen. Selecteer Scorekaart. Uw toestel beschikt over een functie voor het automatische Druk op UP of DOWN om door de holes te bladeren. detecteren en vastleggen van slagen. -
Pagina 15: Truswing
Een boulderactiviteit registreren Raadpleeg de handleiding van de TruSwing sensor voor meer U kunt routes vastleggen tijdens een boulderactiviteit. Een route informatiewww.garmin.com/manuals/truswing. is een klimroute over een rotsblok of kleine rotsformatie. De golfafstandteller gebruiken Druk op de watch face op U kunt de afstandteller gebruiken om de afgelegde afstand, het Selecteer Boulderen. -
Pagina 16: Handmatig Een Spoorpunt Vastleggen
Bluetooth technologie. Voor sommige functies moet u de Wanneer u een telefoonoproep ontvangt op uw verbonden Garmin Connect app op de verbonden smartphone installeren. smartphone, wordt op het fēnix toestel de naam of het Ga naar www.garmin.com/apps... -
Pagina 17: Meldingen Beheren
Sluit het toestel met een USB-kabel aan op uw computer. Garmin Connect Als er nieuwe software beschikbaar is, verstuurt de Garmin Met uw Garmin Connect account kunt u uw prestaties volgen en Express toepassing deze naar uw toestel. contact houden met uw vrienden. Het biedt u de hulpmiddelen... -
Pagina 18: Gegevens Handmatig Synchroniseren Met Garmin Connect
De Garmin Golf app synchroniseert uw gegevens met uw noodgevallen (Contacten voor noodgevallen toevoegen, Garmin Connect account. U kunt de Garmin Golf app ook uit de pagina 12). App Store naar uw smartphone downloaden. -
Pagina 19: Een Grouptrack Sessie Starten
LiveTrack gebruiken, direct op het scherm volgen. Alle betalen bij deelnemende winkels door een creditcard of bankpas leden van de groep moeten connecties van u zijn in uw Garmin te gebruiken die is uitgegeven door een deelnemende financiële Connect account. -
Pagina 20: Een Kaart Toevoegen Aan Uw Garmin Pay Portemonnee
(De widgetlijst aanpassen, pagina 36). Selecteer op de pagina van het fēnix toestel in de Garmin Press om huidige hartslag in slagen per minuut (bpm) en Connect app de optie Garmin Pay > Wijzig pincode. -
Pagina 21: Abnormale-Hartslagwaarschuwingen Instellen
De kleurenzones zijn gebaseerd op percentielen. Garmin heeft veel hardlopers op verschillende niveaus onderzocht. De gegevenswaarden in de rode of oranje zones kenmerken de onervaren of langzamere hardlopers. De gegevenswaarden in de groene, blauwe of paarse zones kenmerken de meer ervaren of snellere hardlopers. -
Pagina 22: Gegevens Over Grondcontacttijd-Balans
U kunt de kleurenbalk of het gegevensveld bekijken tijdens het hardlopen of na afloop het overzicht in uw Garmin Connect account bekijken. Net als de andere hardloopdynamiekgegevens is de grondcontacttijd-balans een kwantitatieve meetwaarde die u meer informatie verschaft over uw hardloopconditie. -
Pagina 23: Prestatiemetingen Automatisch Detecteren
Door te oefenen kan uw fitnessleeftijd na verloop analyseert uw trainingsgegevens van enkele weken om de van tijd afnemen. geschatte wedstrijdtijd te verfijnen. TIP: Als u meer dan één Garmin apparaat hebt, kunt u de functie Physio TrueUp ™ inschakelen, waarmee uw toestel... -
Pagina 24: Training Effect
Training Effect meet de gevolgen van een activiteit op uw aerobe en anaerobe conditie. Training Effect neemt tijdens de TIP: Garmin raadt u aan uw stressniveau elke dag om ongeveer activiteit toe. Naarmate de activiteit vordert, neemt de waarde dezelfde tijd en onder dezelfde omstandigheden te meten. -
Pagina 25: Uw Ftp-Waarde Schatten
(De draadloze Deze waarden worden geleverd en ondersteund door Firstbeat. sensoren koppelen, pagina 42) en moet u uw geschat VO2 Ga voor meer informatie naar garmin.com/performance-data max. verkrijgen (Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven, /running. pagina 17). -
Pagina 26: Trainingsstatusniveaus
Hersteltijd: Hersteltijd geeft aan hoeveel tijd u nodig hebt om Hartslag- en hoogteacclimatisatie volledig te herstellen en te kunnen beginnen aan uw Omgevingsfactoren zoals hoge temperaturen en hoogte zijn van volgende hardlooptraining. invloed op uw training en prestaties. Hoogtetraining kan bijvoorbeeld een positief effect hebben op uw conditie, maar op Trainingsstatusniveaus grote hoogtes kan uw VO2 max tijdelijk dalen. -
Pagina 27: Hersteltijd
Druk op DOWN om een gecombineerde grafiek van uw Body Battery en stressniveaus weer te geven. U kunt uw Garmin toestel gebruiken met hartslagmeting aan de pols of met een compatibele hartslagmeter met borstband om Met blauwe balken worden rustperioden weergegeven. De de tijd weer te geven die resteert voordat u volledig bent oranje balken geven stressperioden weer. -
Pagina 28: Metingen Van De Pulse Ox Meter Gedurende De Hele Dag Inschakelen
U kunt ook iedere hartslagzone en uw hartslag in rust Selecteer Opties > Pulse Ox modus > In slaapstand. handmatig opgeven. U kunt uw zones handmatig aanpassen op het toestel of via uw Garmin Connect account. Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens Houd MENU ingedrukt. -
Pagina 29: Uw Hartslagzones Laten Instellen Door Het Toestel
Garmin Connect account. stappen van uw stapdoel nadert • Bekijk uw hartslagtrends en -tijden in zones via uw Garmin Connect account. Berekeningen van hartslagzones Zone % van... -
Pagina 30: De Modus Niet Storen Gebruiken
U kunt workouts plannen met behulp van Garmin Connect. U deelnemen aan ten minste 10 opeenvolgende activiteiten van kunt workouts van tevoren plannen en ze opslaan in het toestel. -
Pagina 31: Een Aangepaste Workout Naar Uw Toestel Verzenden
Een aangepaste workout naar uw toestel verzenden Selecteer om aanwijzingen in of uit te schakelen. U kunt een aangepaste workout die u met de Garmin Connect Een zwembadworkout volgen app hebt gemaakt, naar uw toestel verzenden (Een aangepaste Uw toestel kan u door de diverse stappen van een workout maken op Garmin Connect, pagina 24). -
Pagina 32: Aangepaste Trainingsplannen
Wanneer u een plan • Nadat alle intervallen en rustperioden zijn voltooid, selecteert start, wordt de Garmin Coach widget aan de op uw fēnix toestel u LAP om de intervalworkout te beëindigen en over te weergegeven widgets toegevoegd. -
Pagina 33: Een Pacepro Plan Stoppen
Segmenten zijn virtuele parcoursen. U kunt racen tegen een segment en uw prestaties vergelijken met uw eerdere prestaties, Een PacePro plan stoppen of met die van andere deelnemers, connecties in uw Garmin Houd MENU ingedrukt. Connect account of andere leden van de hardloop- of Selecteer PacePro stoppen >... -
Pagina 34: Een Trainingsdoel Annuleren
Prestatiestatistieken > Trainingsstatus > > Selecteer de activiteit. Onderbreek Trainingsstatus. Het Virtual Partner scherm wordt weergegeven met daarop TIP: U moet uw toestel synchroniseren met uw Garmin Connect uw geschatte finishtijd. account. Druk op om de activiteitentimer te starten. Uw gepauzeerde trainingsstatus hervatten... -
Pagina 35: De Afteltimer Instellen
Selecteer een alarm. • Als u de rondetimers wilt bekijken, drukt u op MENU en selecteert u Bekijk. Selecteer een optie: OPMERKING: De optie Bekijk wordt alleen weergegeven • Selecteer Status om het alarm in of uit te schakelen. als er meerdere ronden zijn geweest. •... -
Pagina 36: Navigeren Naar Een Bestemming
Druk op UP of DOWN om de koers in te stellen. Een koers naar uw toestel verzenden U kunt een koers die u met de Garmin Connect app hebt Druk op gemaakt, naar uw toestel verzenden (Een koers maken op Druk op DOWN om een meeteenheid te selecteren. -
Pagina 37: Navigeren Met Peil En Ga
Navigeren met Peil en ga Stoppen met navigeren U kunt het toestel op een object in de verte richten, bijvoorbeeld Houd tijdens de activiteit MENU ingedrukt. een watertoren, de richting vergrendelen en dan naar het object Selecteer Navigatie stoppen. navigeren. Druk op de watch face op Kaart Selecteer een activiteit. -
Pagina 38: Multisportgeschiedenis
Selecteer een optie: • Selecteer Wis alle activiteiten om alle activiteiten uit de geschiedenis te verwijderen. • Selecteer Alle statistieken om extra informatie over de activiteit weer te geven. • Selecteer Herstel totalen om alle totalen voor afstand en tijd te herstellen. •... -
Pagina 39: Gegevensschermen Aanpassen
• Selecteer Verwijder om het gegevensscherm uit de lijst te afgestemd op Garmin Connect. verwijderen. Opslaginterval: Hiermee stelt u de frequentie in voor het Selecteer indien nodig Voeg nieuw toe om een vastleggen van spoorpunten tijdens een expeditie gegevensscherm aan de lijst toe te voegen. -
Pagina 40: Een Waarschuwing Instellen
Gebeurteniswaarschuwingen, bereikwaarschuwingen en • Selecteer de naam van de waarschuwing om een terugkerende waarschuwingen. bestaande waarschuwing te wijzigen. Gebeurteniswaarschuwing: Een gebeurteniswaarschuwing Selecteer, indien gewenst, het type waarschuwing. wordt eenmaal afgegeven. De gebeurtenis is een specifieke Selecteer een zone, voer de minimum- en maximumwaarden waarde. -
Pagina 41: Automatisch Klimmen Inschakelen
Selecteer een weergavesnelheid. waarde komt. De GPS-instelling wijzigen Automatisch klimmen inschakelen Ga voor meer informatie over GPS naar www.garmin.com U kunt de functie Automatisch klimmen gebruiken om /aboutGPS. automatisch hoogteverschillen te detecteren. U kunt deze Houd MENU ingedrukt. functie gebruiken tijdens activiteiten zoals klimmen, hiken, hardlopen of fietsen. -
Pagina 42: De Volgorde Van Een Activiteit Wijzigen In De Lijst Met Apps
® geklommen en uw vorderingen bij het bereiken van uw doel. weergegeven als u een compatibel Xero toestel met uw fēnix Garmin coach: Geeft geplande trainingen weer wanneer u een toestel hebt gekoppeld. Garmin coachtrainingsplan selecteert in uw Garmin Connect account. -
Pagina 43: Inreach Afstandsbediening
Met de inReach afstandsbediening kunt u uw inReach toestel instelling voor de afstandsbediening op uw VIRB camera bedienen met behulp van uw fēnix toestel. Ga naar inschakelen. Raadpleeg de gebruikershandleiding van de VIRB buy.garmin.com om een compatibel inReach toestel aan te serie voor meer informatie. schaffen. -
Pagina 44: De Widget My Day Aanpassen
De widget My Day aanpassen • Als u de wijzigingen wilt opslaan, tikt u op OK. U kunt de lijst met de metingen die worden weergegeven Sensorinstellingen aanpassen in de widget Mijn dag. Druk op de wijzerplaat op UP of DOWN om de widget Mijn Kompasinstellingen dag weer te geven. -
Pagina 45: Barometerinstellingen
de barometrische hoogtemeter handmatig kalibreren als u de Deelmodus: Hiermee kunt u laserlocatie-informatie openbaar juiste hoogte kent. delen of privé uitzenden. Houd MENU ingedrukt. Kaartinstellingen Selecteer Sensoren en accessoires > Hoogtemeter. U kunt de weergave van de kaart in de kaart-app en op Selecteer een optie: gegevensschermen aanpassen. -
Pagina 46: Navigatiewaarschuwingen Instellen
U • Selecteer Telefoon om de verbinding met uw gekoppelde kunt uw normale slaaptijden instellen in uw Garmin Connect telefoon te verbreken. account. -
Pagina 47: Tijdinstellingen
• Selecteer In slaapstand. USB-modus: Hiermee kunt u de massaopslagmodus of de Selecteer een optie: Garmin modus inschakelen op het toestel als er verbinding is • Selecteer Knoppen om de schermverlichting in te met een computer. schakelen bij het indrukken van knoppen. -
Pagina 48: De Draadloze Sensoren Koppelen
Handmatige kalibratie wordt aanbevolen als u uw kalibratiefactor weet. Als u een voetsensor hebt gekalibreerd met een ander • Maak een rit (Een activiteit starten, pagina Garmin product, weet u mogelijk uw kalibratiefactor. Trainen met vermogensmeters Houd MENU ingedrukt. Selecteer Sensoren en accessoires. -
Pagina 49: Tempe
Laat het toestel na reiniging helemaal drogen. Expeditie-GPS- Tot 20 dagen/26 dagen Tot 28 dagen/36 dagen modus met zonne-energie met zonne-energie TIP: Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/fitandcare. Batterijspaarstand Tot 34 dagen/59 dagen Tot 48 dagen/80 dagen De leren bandjes reinigen horlogemodus met zonne-energie met zonne-energie Veeg de leren bandjes af met een droge doek. -
Pagina 50: Metalen Band Aanpassen
Dit toestel is compatibel met sommige Bluetooth sensoren. Wanneer u voor de eerste keer een sensor met uw Garmin toestel verbindt, moet u het toestel en de sensor koppelen. Nadat de koppeling is voltooid, maakt het toestel automatisch een verbinding met de sensor wanneer u een activiteit start en de sensor actief is en zich binnen bereik bevindt. -
Pagina 51: De Temperatuurmeting Is Niet Nauwkeurig
Meer informatie Gebruik bijvoorbeeld een wijzerplaat zonder secondewijzer (De watch face aanpassen, pagina 38). Meer informatie over dit product vindt u op de Garmin website. • Beperk de smartphone meldingen die op het toestel worden • Ga naar support.garmin.com voor meer handleidingen,... - Pagina 52 10s vermogen: Het voortschrijdend gemiddelde (10 seconden) Calorieën: De hoeveelheid calorieën die u hebt verbrand. van het uitgangsvermogen. COG: De werkelijke reisrichting, ongeacht de gevolgde koers en 24-uur maximum: De maximumtemperatuur gemeten in de tijdelijke koersvariaties. afgelopen 24 uur met een compatibele temperatuursensor. Daling laatste ronde: De verticale afstand van de daling van de 24-uur minimum: De minimumtemperatuur gemeten in de laatste voltooide ronde.
- Pagina 53 Gemiddelde rondetijd: De gemiddelde rondetijd voor de Grondsnelheid laatste ronde: De gemiddelde snelheid tijdens huidige activiteit. de laatst voltooide ronde, ongeacht de gevolgde koers en tijdelijke koersvariaties. Gemiddelde slagen per baan: Het gemiddelde aantal slagen per baan van het zwembad gedurende de huidige activiteit. Grondsnelh rnd: De gemiddelde snelheid tijdens de huidige ronde, ongeacht de gevolgde koers en tijdelijke Gemiddelde slagsnelheid: Roeisporten.
- Pagina 54 Laatste ronde afstand per slag: Roeisporten. De gemiddelde Minimale hoogte: Het laagst bereikte punt sinds deze waarde afstand die u per slag hebt afgelegd tijdens de laatst voor het laatst is hersteld. voltooide ronde. Multisporttijd: De totale tijd voor alle sporten tijdens een Laatste ronde hartslag: De gemiddelde hartslag voor de multisportactiviteit, inclusief overgangen.
- Pagina 55 Rondecadans: Fietsen. De gemiddelde cadans voor de huidige Split tempo: Hardlopen. Het tempo voor de huidige tussentijd. ronde. Staplengte: De afstand tussen de plekken waar u uw ene voet Rondecadans: Hardlopen. De gemiddelde cadans voor de en uw andere voet neerzet, gemeten in meters. huidige ronde.
-
Pagina 56: Standaardwaarden Vo2 Max
Uit koers: De afstand naar links of rechts die u van uw Verstreken tijd: De totale verstreken tijd. Als u bijvoorbeeld de oorspronkelijke koers bent afgeweken. Deze gegevens timer start en 10 minuten hardloopt, vervolgens de timer 5 worden alleen weergegeven tijdens het navigeren. minuten stopt en daarna de timer weer start en 20 minuten hardloopt, bedraagt de verstreken tijd 35 minuten. -
Pagina 57: Wielmaat En Omvang
Wielmaat en omvang Bandafmeting Wielmaat (mm) 700 × 44C 2235 Uw snelheidsensor detecteert automatisch uw wielmaat. Indien nodig, kunt u handmatig uw wielmaat invoeren in de instellingen 700 × 45C 2242 van de snelheidsensor. 700 × 47C 2268 De wielmaat wordt aan weerszijden van de band aangegeven. Dit is geen volledige lijst. -
Pagina 58: Index
38 koppelen snowboarden 5 ANT+ sensoren 14 software Bluetooth sensoren 44 Galileo 35 bijwerken 2, 11 sensors 42 Garmin Connect 10–12, 24–26, 30 licentie 41 smartphone 1, 2, 44 gegevens opslaan 11 versie 41 Garmin Express 2 specificaties 43 software bijwerken 2 sporen 30 lactaatdrempel 16–18 Garmin Pay 13, 14 staplengte 15... - Pagina 59 stressniveau 16, 18, 21, 37 zwemmen 6, 7, 25 stressscore 18, 21 swing-analyse 9 swolfscore 6 systeeminstellingen 40 taal 40 telefoongesprekken 10 tempe 43, 45 temperatuur 20, 43, 45 tempo 26 tijd 41 instellingen 41 waarschuwingen 34 zones en notaties 41 tijden voor zonsopkomst en zonsondergang 41 tijdzones 41 timer 4, 6, 9, 31 afteltimer 29 toestel aanpassen 2, 33, 38, 39, 41 toestel schoonmaken 43 toestel-id 41...
- Pagina 60 Oktober 2020 GUID-DF9BDE35-F592-4CD8-872D-A2910FAFC147 v4...