Inhoudsopgave
Advertenties
Een activiteit evalueren
Voordat u een activiteit kunt evalueren, moet u de zelfevaluatie-instelling op uw Forerunner toestel inschakelen
(Zelfbeoordeling inschakelen, pagina
U kunt vastleggen hoe u zich voelde tijdens een hardloop-, fiets- of zwemactiviteit.
1 Nadat u een activiteit hebt voltooid, selecteert u Sla op
2 Selecteer een waarde die overeenkomt met uw waargenomen inspanning.
OPMERKING: U kunt
3 Selecteer hoe u zich voelde tijdens de activiteit.
U kunt evaluaties in de Garmin Connect app bekijken.
Een activiteit toevoegen
Uw toestel wordt geleverd met een aantal vooraf geladen veelvoorkomende binnen- en buitensportactiviteiten.
U kunt deze activiteiten toevoegen aan uw activiteitenlijst.
1 Selecteer START.
2 Selecteer Voeg toe.
3 Selecteer een activiteit in de lijst.
4 Selecteer Ja om de activiteit aan uw lijst met favorieten toe te voegen.
5 Selecteer een locatie in de activiteitenlijst.
6 Druk op START.
Een aangepaste activiteit maken
1 Selecteer op de watch face START > Voeg toe.
2 Selecteer een optie:
• Selecteer Kopieer activiteit om uw aangepaste activiteit te maken op basis van een van uw opgeslagen
activiteiten.
• Selecteer Overige om een nieuwe aangepaste activiteit te maken.
3 Selecteer indien nodig een activiteittype.
4 Selecteer een naam of voer een aangepaste naam in.
Identieke activiteitnamen zijn voorzien van een volgnummer, bijvoorbeeld: Fiets(2).
5 Selecteer een optie:
• Selecteer een optie om bepaalde activiteitinstellingen aan te passen. U kunt bijvoorbeeld de
gegevensschermen of automatische functies aanpassen.
• Selecteer OK om de aangepaste activiteit op te slaan en te gebruiken.
6 Selecteer Ja om de activiteit aan uw lijst met favorieten toe te voegen.
Binnenactiviteiten
Het Forerunner toestel kan worden gebruikt voor training binnenshuis, zoals hardlopen op een binnenbaan of
fietsen op een home- of indoortrainer. Bij binnenactiviteiten wordt GPS uitgeschakeld..
Als hardlopen of wandelen met GPS is uitgeschakeld, worden snelheid, afstand en cadans berekend met
behulp van de versnellingsmeter in het toestel. De versnellingsmeter voert automatisch een kalibratie uit. De
nauwkeurigheid van de snelheid-, afstand- en cadansgegevens verbetert na een aantal hardloopsessies of
wandelingen in de buitenlucht met behulp van GPS.
TIP: Als u de handrails van de loopband vasthoudt, gaat de nauwkeurigheid omlaag. U kunt gebruikmaken van
een optionele voetsensor om uw tempo, afstand en cadans vast te leggen.
Als u met uitgeschakelde GPS fietst, zijn er geen snelheids- en afstandsgegevens beschikbaar, tenzij u over een
optionele sensor beschikt die deze gegevens naar het toestel verzendt, zoals een snelheids- of cadanssensor.
6
84).
selecteren om de zelfevaluatie over te slaan.
(Een activiteit stoppen, pagina
5).
Activiteiten en apps
Advertenties
Inhoudsopgave
