Inhoudsopgave
Advertenties
Een ANT+
indoortrainer gebruiken
®
Voordat u een compatibele ANT+ indoortrainer kunt gebruiken, moet u uw fiets op de trainer installeren en deze
koppelen met uw toestel
U kunt uw toestel met een indoortrainer gebruiken om weerstand te simuleren terwijl u een koers, rit of workout
volgt. GPS is automatisch uitgeschakeld, als u een indoortrainer gebruikt.
1 Selecteer START > Fiets binnen.
2 Selecteer een optie:
• Selecteer Vrije rit om een rit te maken.
• Selecteer Volg koers om een opgeslagen koers te volgen
• Selecteer Volg workout om een opgeslagen workout te volgen
• Selecteer Stel vermogen in om het gewenste doelvermogen in te stellen.
• Selecteer Stel hellings% in om de gesimuleerde waarde in te stellen.
• Selecteer Stel weerstand in om het weerstandsniveau van de trainer in te stellen.
3 Selecteer START om de timer te starten.
De trainer verhoogt of verlaagt de weerstand op basis van de hoogtegegevens van de koers of rit.
Buitenactiviteiten
Het Forerunner toestel wordt geleverd met een aantal vooraf geladen apps voor buitenactiviteiten, zoals
hardlopen en fietsen. Bij buitenactiviteiten wordt GPS ingeschakeld. U kunt nieuwe activiteiten toevoegen op
basis van standaardactiviteiten, zoals wandelen of roeien. U kunt ook aangepaste activiteiten aan uw toestel
toevoegen
(Een aangepaste activiteit maken, pagina
Multisport
Triatleten, duatleten en alle andere beoefenaren van gecombineerde sporten zoals Triatlon of Zwemloop
kunnen de modus voor multisportactiviteit gebruiken. Gedurende een multisportactiviteit kunt u schakelen
tussen activiteiten en uw totale tijd bekijken. U kunt tijdens de multisportactiviteit bijvoorbeeld overschakelen
van fietsen naar hardlopen, en de totale tijd voor fietsen en hardlopen bekijken.
U kunt een multisportactiviteit aanpassen of de standaard triatlon-activiteit gebruiken voor een standaard
triatlon.
Triatlontraining
Als u deelneemt aan een triatlon, kunt u de triatlonactiviteit gebruiken om snel over te schakelen op een ander
sportsegment, de tijd van elk segment op te nemen en de activiteit op te slaan.
1 Selecteer START > Triatlon.
2 Selecteer START om de timer te starten.
3 Selecteer
aan het begin en eind van elke overgang.
De overgangsfunctie kan in- of uitgeschakeld worden voor de triatlonactiviteitinstellingen.
4 Selecteer STOP > Sla op nadat u uw activiteit hebt voltooid.
Een multisportactiviteit maken
1 Selecteer op de watch face START > Voeg toe > Multisport.
2 Selecteer een type multisportactiviteit of voer een aangepaste naam in.
Identieke activiteitnamen zijn voorzien van een nummer. Bijvoorbeeld Triatlon(2).
3 Selecteer twee of meer activiteiten.
4 Selecteer een optie:
• Selecteer een optie om bepaalde activiteitinstellingen aan te passen. U kunt bijvoorbeeld selecteren of
overgangen moeten worden meegerekend.
• Selecteer OK om de multisportactiviteit op te slaan en te gebruiken.
5 Selecteer Ja om de activiteit aan uw lijst met favorieten toe te voegen.
Activiteiten en apps
(De draadloze sensoren koppelen, pagina
75).
(Koersen, pagina
(Workouts, pagina
6).
70).
15).
9
Advertenties
Inhoudsopgave
