Een Via-Punt Markeren Op Uw Kaartplotter; Grinding; Een "Grinding"-Activiteit Starten; Een "Grinding" Workout Beginnen - Garmin MARQ CAPTAIN Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor MARQ CAPTAIN:
- Gebruikershandleiding (142 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (62 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Een via-punt markeren op uw kaartplotter
Met uw MARQ toestel kunt u een via-punt markeren op uw compatibele kaartplotter.
1 Selecteer START > Bootgegevens op de watch face.
2 Selecteer START > Markeer waypoint op plotter..
Grinding
Uw toestel wordt vooraf geleverd met "grinding"-activiteiten op land en op het water. Grinding is een cyclische
taak voor het bovenlichaam waarbij handmatig de lieren en zeilkrukken moeten worden bediend, waardoor de
beweging van mast en zeilen wordt geregeld. U kunt uw toestel koppelen aan een compatibele vermogensmeter
om aanvullende meetwaarden te registreren tijdens een "grinding"-activiteit, waaronder vermogen en cadans.
Een "grinding"-activiteit starten
1 Druk op START op de watch face.
2 Selecteer een optie:
• Selecteer Onshore grinden om een "grinding"-activiteit aan land te starten.
• Als u een "grinding"-activiteit op het water wilt starten, selecteert u Offshore grinden.
OPMERKING: De activiteit Offshore grinden registreert dezelfde gegevens als de activiteit Onshore
grinden, maar registreert ook snelheidsgegevens en toont de route op de kaart.
3 Wacht tot het toestel een GPS-signaal ontvangt (indien nodig).
4 Druk op START om de activiteitentimer te starten.
Het toestel legt alleen activiteitgegevens vast als de activiteitentimer loopt.
Een "grinding" workout beginnen
Uw toestel wordt geleverd met verschillende vooraf geladen workouts, waaronder racesimulator, fitnesstest en
intervalworkouts. Uw toestel leidt u door de diverse stappen van een workout.
Voor vermogens- en cadansmetingen is een compatibele vermogensmeter vereist. Vanwege de op de arm
gerichte aard van de workout gebruikt u een hartslagmeter op de borst voor de beste resultaten.
1 Druk op START op de watch face.
2 Selecteer een "grinding"-activiteit.
3 Houd MENU ingedrukt.
4 Selecteer Training.
5 Selecteer een workout.
6 Selecteer indien nodig Start workout.
7 Druk op START om de activiteitentimer te starten.
Nadat een workout is gestart, geeft het toestel de verschillende onderdelen van de workout, stapnotities
(optioneel), het doel (optioneel) en de huidige workoutgegevens weer.
12
Watersportactiviteiten
Advertenties
Inhoudsopgave
