Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
Garmin EPIX GEN 2 Gebruikershandleiding
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Garmin Handleidingen
  4. Horloges
  5. EPIX GEN 2
  6. Gebruikershandleiding
Garmin EPIX GEN 2 Gebruikershandleiding

Garmin EPIX GEN 2 Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails Zie ook voor EPIX GEN 2:
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
EPIX
(GEN 2)
™
Gebruikershandleiding

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Garmin EPIX GEN 2

Samenvatting van Inhoud voor Garmin EPIX GEN 2

  • Pagina 1 EPIX (GEN 2) ™ Gebruikershandleiding...
  • Pagina 2 Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.

  • Pagina 3: Inhoudsopgave

    Inhoudsopgave Klimsporten........... 13 Een indoor klimactiviteit vastleggen......... 13 Inleiding........... 1 Een boulderactiviteit registreren..14 Aan de slag..........1 Een expeditie starten......14 Overzicht van het toestel......1 Handmatig een spoorpunt Het aanraakscherm in- en vastleggen......... 14 uitschakelen......... 2 Spoorpunten weergeven....14 Het horloge gebruiken......2 Vissen............
  • Pagina 4 De afstandteller gebruiker....44 Racekalender en Primaire race..34 Geschiedenis verwijderen..... 44 Workouts..........34 Lay-out........... 44 Een workout vanuit Garmin Connect volgen..........34 Wijzerplaatinstellingen......45 Een workout beginnen...... 34 De watch face aanpassen....45 Een dagelijkse voorgestelde workout Korte blik..........46 volgen..........
  • Pagina 5 Hardloopvermogen......79 Het bedieningsmenu aanpassen..68 Hardloopdynamiek......79 Het scherm Zaklamp gebruiken..68 Trainen met hardloopdynamiek..80 Garmin Pay........69 Tips voor ontbrekende Uw Garmin Pay portemonnee hardloopdynamiekgegevens..80 instellen.......... 69 De Varia Camerabediening Een aankoop betalen via uw gebruiken........... 80 horloge........... 69 inReach afstandsbediening....
  • Pagina 6 Kaartthema's........85 De software bijwerken via Garmin Express........93 Instellingen waterkaart..... 85 Gegevens handmatig Kaartgegevens weergeven of synchroniseren met Garmin verbergen..........85 Connect.......... 93 Muziek........... 86 Connect IQ functies......93 Connect IQ functies Verbinding maken met een externe downloaden........93 provider..........
  • Pagina 7 Een koers maken en volgen op uw Bestanden verwijderen....115 toestel..........105 Een rondrit maken......105 Problemen oplossen..... 115 Een koers maken op Garmin Productupdates........115 Connect..........105 Meer informatie........115 Een koers naar uw toestel Op mijn toestel wordt niet de juiste taal verzenden........106...
  • Pagina 8 Het aantal opgelopen trappen lijkt niet te kloppen........119 Appendix........119 Gegevensvelden........119 Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens....134 Gegevens over grondcontacttijd- balans..........134 Verticale oscillatie en verticale ratio gegevens......... 135 Standaardwaarden VO2 Max..... 135 FTP-waarden........136 Wielmaat en omvang......137 Symbooldefinities....... 139 Inhoudsopgave...

  • Pagina 9: Inleiding

    Inleiding WAARSCHUWING Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie. Raadpleeg altijd een arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt. Aan de slag Als u de smartwatch voor de eerste keer gebruikt, voer dan onderstaande taken uit om de watch in te stellen en vertrouwd te raken met de basisfuncties.

  • Pagina 10: Het Aanraakscherm In- En Uitschakelen

    DOWN • Druk om door de overzichtslijst en menu's te bladeren. • Houd ingedrukt om vanaf een scherm de muziekbedieningsknoppen weer te geven. START·STOP • Druk in om een optie te kiezen in een menu. • Druk in om de activiteitenlijst weer te geven en een activiteit te starten of stoppen. BACK·LAP •...

  • Pagina 11: De Afteltimer Instellen

    De afteltimer instellen 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Klokken > TIMERS. 3 Selecteer een optie: • Als u een afteltimer voor de eerste keer wilt instellen en opslaan, voert u de tijd in, drukt u op MENU en selecteert u Timer opslaan.

  • Pagina 12: De Stopwatch Gebruiken

    De stopwatch gebruiken 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Klokken > STOPWATCH. 3 Druk op START om de timer te starten. 4 Druk op LAP om de rondetimer opnieuw te starten. De totale stopwatchtijd blijft lopen. 5 Druk op STOP om beide timers stil te zetten.

  • Pagina 13: Een Andere Tijdzone Wijzigen

    U kunt aangepaste activiteiten of nieuwe activiteiten maken op basis van standaardactiviteiten (Een aangepaste activiteit maken, pagina 27). Wanneer u klaar bent met uw activiteiten, kunt u deze opslaan en delen met de Garmin Connect ™ community. U kunt ook Connect IQ ™...

  • Pagina 14: Een Activiteit Stoppen

    2 Selecteer een waarde die overeenkomt met uw waargenomen inspanning. OPMERKING: U kunt selecteren om de zelfevaluatie over te slaan. 3 Selecteer hoe u zich voelde tijdens de activiteit. U kunt evaluaties in de Garmin Connect app bekijken. Activiteiten en apps...

  • Pagina 15: Hardlopen

    Hardlopen Hardlopen op de baan Voordat u een hardloopsessie gaat doen, moet u ervoor zorgen dat u op een standaard 400 m-baan loopt. U kunt de hardloopsessie gebruiken om uw outdoor baangegevens te registreren, waaronder de afstand in meters en rondetijden. 1 Ga op de baan staan.

  • Pagina 16: De Loopbandafstand Kalibreren

    De loopbandafstand kalibreren Als u nauwkeurigere afstanden voor het hardlopen op de loopband wilt vastleggen, kalibreert u de loopbandafstand nadat u minimaal 1,5 km (1 mijl) op de loopband hebt gelopen. Als u verschillende loopbanden gebruikt, kunt u de loopbandafstand handmatig kalibreren op elke loopband of na elke hardloopsessie. 1 Begin een loopbandactiviteit (Een activiteit starten, pagina 5).

  • Pagina 17: Slagtypen

    Identificatie van het type slag is alleen beschikbaar voor zwemmen in een zwembad. Het type slag wordt aan het eind van een baan weergegeven. Slagtypen worden weergegeven in uw zwemgeschiedenis en in uw Garmin Connect account. U kunt ook een slagtype selecteren als een aangepast gegevensveld...

  • Pagina 18: Training Met Het Trainingslog

    Training met het trainingslog De trainingslogfunctie is alleen beschikbaar voor zwemmen in een zwembad. Met deze functie kunt u handmatig kick set-oefeningen, zwemoefeningen met één arm of andere zwemoefeningen vastleggen die afwijken van de vier belangrijkste zwemslagen. 1 Druk tijdens uw zwemactiviteit op UP of DOWN om het oefeninglogscherm weer te geven. 2 Druk op LAP om de oefeningstimer te starten.

  • Pagina 19: Binnenactiviteiten

    Binnenactiviteiten De watch kan worden gebruikt voor training binnenshuis, zoals hardlopen op een binnenbaan of fietsen op een home- of indoortrainer. Bij binnenactiviteiten wordt GPS uitgeschakeld. (Instellingen van activiteiten en apps, pagina 27). Als GPS tijdens het hardlopen of wandelen is uitgeschakeld, worden snelheid en afstand berekend met behulp van de versnellingsmeter in de watch.

  • Pagina 20: Een Hiit-Activiteit Vastleggen

    Een HIIT-activiteit vastleggen U kunt speciale timers gebruiken om een HIIT-activiteit (high-intensity interval training) vast te leggen. 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer HIIT. 3 Selecteer een optie: • Selecteer Vrij om een open, ongestructureerde HIIT-activiteit vast te leggen. •...

  • Pagina 21: Klimsporten

    Klimsporten Een indoor klimactiviteit vastleggen U kunt routes vastleggen tijdens een indoor klimactiviteit. Een route is een klimroute over een indoor klimwand. 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer Indoor klim. 3 Selecteer Ja om routestatistieken vast te leggen. 4 Selecteer een graderingssysteem.

  • Pagina 22: Een Boulderactiviteit Registreren

    Een boulderactiviteit registreren U kunt routes vastleggen tijdens een boulderactiviteit. Een route is een klimroute over een rotsblok of kleine rotsformatie. 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer Boulderen. 3 Selecteer een graderingssysteem. OPMERKING: Als u in de toekomst weer een boulderactiviteit start, gebruikt de watch dit graderingssysteem. U kunt MENU ingedrukt houden, de activiteitsinstellingen selecteren en Graderingssysteem selecteren om de grootte te wijzigen.

  • Pagina 23: Vissen

    Vissen 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer Vissen. 3 Druk op START > Vissen starten. 4 Druk op START en selecteer een optie: • Als u de vangst aan uw vistelling wilt toevoegen en de locatie wilt opslaan, selecteert u Vangst registr.. •...

  • Pagina 24: Vermogensgegevens Voor Langlaufen

    Vermogensgegevens voor langlaufen U kunt uw compatibele epix toestel gekoppeld met het HRM-Pro accessoire gebruiken om real-time feedback te geven over uw langlaufen. OPMERKING: Het HRM-Pro accessoire moet met het epix toestel worden gekoppeld met behulp van ANT ® technologie. Vermogen is de kracht die u tijdens het skiën opwekt.

  • Pagina 25: Golfen

    Golfen Golfen Voordat u gaat golfen, moet u ervoor zorgen dat de watch is opgeladen (De watch opladen, pagina 112). 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer Golfen. Het toestel zoekt satellieten, berekent uw locatie en selecteert een baan als er zich maar één baan in de buurt bevindt.
  • Pagina 26 6 Selecteer een tee box. Het scherm met hole-informatie wordt weergegeven. Nummer van huidige hole Afstand tot het einde van de green Afstand tot het midden van de green Afstand tot het begin van de green Par voor de hole Kaart van de green Afstand van de driver tot de tee box OPMERKING: Omdat pinlocaties veranderen, berekent de watch de afstand tot het begin, midden en einde...

  • Pagina 27: Golfmenu

    Virtuele caddie: Vraagt om een clubaanbeveling van de virtuele caddie (Virtuele caddie, pagina 19). Shot meten: Toont de afstand van uw vorige slag die is geregistreerd met de Garmin AutoShot functie ™ (Gemeten slagen weergeven, pagina 20). U kunt een shot ook handmatig registreren...

  • Pagina 28: De Clubaanbeveling Wijzigen

    De clubaanbeveling wijzigen 1 Selecteer START. 2 Selecteer Virtuele caddie. Het toestel geeft het berekende gemiddelde aantal slagen weer voor de aanbevolen clubs 3 Selecteer een andere clubaanbeveling. De kaart wordt bijgewerkt en geeft het nieuwe shotrichtingsdoel weer. OPMERKING: Het toestel berekent de clubaanbeveling automatisch opnieuw terwijl u verder gaat. Selecteer Herberekenen om de clubaanbeveling handmatig bij...

  • Pagina 29: Een Slag Handmatig Meten

    Een slag handmatig meten U kunt een slag handmatig toevoegen als de watch deze niet detecteert. U moet de slag toevoegen vanaf de locatie van de gemiste slag. 1 Sla de bal en kijk waar deze landt. 2 Druk op START op het hole-informatiescherm. 3 Selecteer Shot meten.

  • Pagina 30: Stableford-Scoring

    De windsnelheid en -richting weergeven De windfunctie is een aanwijzer die de windsnelheid en -richting ten opzichte van de pin weergeeft. Voor de windfunctie is een verbinding met de Garmin Golf app vereist. 1 Druk op START. 2 Selecteer Wind.

  • Pagina 31: Playslike Afstandspictogrammen

    PlaysLike afstandspictogrammen De PlaysLike-afstand houdt rekening met hoogteverschillen op de baan door de aangepaste afstand tot de green weer te geven. Tijdens een ronde kunt u op een afstand tot de green tikken om de PlaysLike-afstand weer te geven. : Speelafstand langer dan verwacht vanwege een wijziging in de hoogte. : Speelafstand zoals verwacht.

  • Pagina 32: Een Sprong Plannen

    Een sprong plannen 1 Selecteer een sprongtype (Sprongtypen, pagina 24). 2 Voer spronginformatie in (Spronginformatie invoeren, pagina 24). Het toestel berekent de HARP. 3 Selecteer Ga naar HARP om navigatie naar de HARP te starten. Sprongtypen Met de functie jumpmaster kunt u kiezen uit een van de volgende drie sprongtypen: HAHO, HALO of Statisch.

  • Pagina 33: Windgegevens Invoeren Voor Haho- En Halo-Sprongen

    Windgegevens invoeren voor HAHO- en HALO-sprongen 1 Selecteer START. 2 Selecteer Jumpmaster. 3 Selecteer een sprongtype (Sprongtypen, pagina 24). 4 Selecteer Wind > Voeg toe. 5 Selecteer een hoogte. 6 Voer een windsnelheid in knopen in en selecteer OK. 7 Voer een windrichting in graden in en selecteer OK. De windwaarde wordt toegevoegd aan de lijst.

  • Pagina 34: Een Favoriete Activiteit Toevoegen Of Verwijderen

    Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen De lijst met uw favoriete activiteiten wordt weergegeven wanneer u op de watch face op START drukt. Hiermee kunt u snel naar de activiteiten gaan die u het meest gebruikt. Wanneer u voor het eerst op START drukt om een activiteit te starten, wordt u gevraagd om uw favoriete activiteiten te selecteren.

  • Pagina 35: Een Aangepaste Activiteit Maken

    Een aangepaste activiteit maken 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer Voeg toe. 3 Selecteer een optie: • Selecteer Kopieer activiteit om uw aangepaste activiteit te maken op basis van een van uw opgeslagen activiteiten. • Selecteer Overige > Overige om een nieuwe aangepaste activiteit te maken. 4 Selecteer indien nodig een activiteittype.
  • Pagina 36 Neem activiteit op: Hiermee kunt u het vastleggen van FIT-bestanden voor golfactiviteiten inschakelen. FIT- bestanden worden gebruikt om fitnessinformatie vast te leggen die is afgestemd op Garmin Connect. Temperatuur registreren: Hiermee kan de watch de temperatuur registreren tijdens de activiteit.
  • Pagina 37 Workoutvideo's: Hiermee kunt u workouts met animatie en instructies gebruiken voor een kracht-, cardio-, yoga- of Pilates-activiteit. Animaties zijn beschikbaar voor vooraf geïnstalleerde workouts en workouts die zijn gedownload vanuit uw Garmin Connect account. Activiteiten en apps...

  • Pagina 38: Activiteitswaarschuwingen

    Activiteitswaarschuwingen U kunt waarschuwingen instellen voor elke activiteit om u te helpen specifieke doelen te bereiken, uw omgevingsbewustzijn te vergroten of naar uw bestemming te navigeren. Sommige waarschuwingen zijn alleen beschikbaar voor specifieke activiteiten. Er zijn drie typen waarschuwingen: Gebeurteniswaarschuwingen, bereikwaarschuwingen en terugkerende waarschuwingen.

  • Pagina 39: Een Waarschuwing Instellen

    Activiteit: Stelt een activiteit voor routebepaling in. De watch berekent routes die zijn geoptimaliseerd voor het huidige type activiteit. Trendline™ pop. routing.: Berekent routes op basis van de populairste hardloopsessies en ritten van Garmin Connect. Koersen: Hiermee stelt u in hoe u met de watch koersen volgt. Gebruik de optie Volg koers om zonder herberekening een koers precies zo te volgen als deze wordt weergegeven.

  • Pagina 40: Climbpro Gebruiken

    ClimbPro gebruiken Met de ClimbPro functie kunt u uw inspanningen voor de komende beklimmingen tijdens een koers beheren. U kunt de gegevens van beklimmingen, zoals helling, afstand en hoogtewinst, vooraf of in real-time bekijken terwijl u een koers volgt. Klimcategorieën tijdens het fietsen worden, op basis van lengte en helling, aangegeven met kleur.

  • Pagina 41: Satellietinstellingen

    (Over VO2 max. indicaties, pagina 52). 1 Ga op uw smartphone of computer naar uw Garmin Connect agenda. 2 Selecteer de dag van het evenement en voeg het race-evenement toe. U kunt naar een evenement in uw omgeving zoeken of uw eigen evenement maken.

  • Pagina 42: Racekalender En Primaire Race

    U kunt workouts maken en meer workouts zoeken met Garmin Connect of een trainingsplan selecteren met ingebouwde workouts en deze overzetten naar uw watch. U kunt workouts plannen met behulp van Garmin Connect. U kunt workouts van tevoren plannen en ze opslaan in uw watch.

  • Pagina 43: Een Dagelijkse Voorgestelde Workout Volgen

    Een dagelijkse voorgestelde workout volgen Voordat de watch een dagelijkse workout kan voorstellen, moet u over een trainingsstatus en geschat VO2 max. (Trainingsstatus, pagina 60). 1 Druk op START op de watch face. 2 Selecteer Hardlopen of Fietsen. De dagelijkse voorgestelde workout wordt weergegeven. 3 Selecteer START en selecteer een optie: •...

  • Pagina 44: Een Zwembadworkout Volgen

    De trainingsagenda op uw watch is een uitbreiding van de trainingsagenda of het trainingsschema dat u hebt ingesteld in uw Garmin Connect account. Nadat u workouts hebt toegevoegd aan de Garmin Connect agenda kunt u ze naar uw toestel verzenden. Alle geplande workouts die naar het toestel worden verzonden, worden weergegeven in het agenda-overzicht.

  • Pagina 45: Garmin Connect Trainingsplannen Gebruiken

    U kunt een PacePro plan maken met de Garmin Connect app. U kunt een voorbeeld van de tussentijden en de hoogtegrafiek bekijken voordat u de koers loopt.

  • Pagina 46: Een Pacepro Plan Maken Op Uw Smartwatch

    Een PacePro plan maken op uw smartwatch Voordat u een PacePro plan op uw smartwatch kunt maken, moet u een koers maken (Een koers maken en volgen op uw toestel, pagina 105). 1 Druk op START op de watch face. 2 Selecteer een hardloopactiviteit voor buiten. 3 Houd MENU ingedrukt.

  • Pagina 47: Een Pacepro Plan Starten

    Een PacePro plan starten Voordat u een PacePro plan kunt beginnen, moet u een workout downloaden van uw Garmin Connect account. 1 Druk op de watch face op START. 2 Selecteer een hardloopactiviteit voor buiten. 3 Houd MENU ingedrukt. 4 Selecteer Training > PacePro plannen.

  • Pagina 48: Power Guide

    Als u zich wilt aanmelden voor een Strava lidmaatschap, gaat u naar de widget Segmenten in uw Garmin Connect account. Ga voor meer informatie naar www.strava.com.

  • Pagina 49: Segmentgegevens Weergeven

    Segmenten zijn virtuele parcoursen. U kunt racen tegen een segment en uw prestaties vergelijken met uw eerdere prestaties, of met die van andere deelnemers, connecties in uw Garmin Connect account of andere leden van de hardloop- of fietscommunity. U kunt uw activiteitgegevens uploaden naar uw Garmin Connect om uw segmentpositie te bekijken.

  • Pagina 50: Een Trainingsdoel Instellen

    4 Selecteer Training > Race een activiteit. 5 Selecteer een optie: • Selecteer Uit geschiedenis om een eerder op uw toestel geregistreerde activiteit te selecteren. • Selecteer Gedownload om een activiteit te selecteren die u via uw Garmin Connect account hebt gedownload. 6 Selecteer de activiteit.

  • Pagina 51: Werken Met De Geschiedenis

    Werken met de geschiedenis De geschiedenis bevat eerdere activiteiten die u op de watch hebt opgeslagen. De watch heeft een geschiedenisglance voor snelle toegang tot uw activiteitgegevens (Korte blik, pagina 46). 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Geschiedenis > Activiteiten. 3 Selecteer een activiteit.

  • Pagina 52: Een Persoonlijk Record Herstellen

    Een persoonlijk record herstellen U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde. 1 Houd op de watch face MENU ingedrukt. 2 Selecteer Geschiedenis > Records. 3 Selecteer een sport. 4 Selecteer een record om te herstellen. 5 Selecteer Vorige > Ja. OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier niet gewist.

  • Pagina 53: Wijzerplaatinstellingen

    Wijzerplaatinstellingen U kunt de vormgeving van de wijzerplaat aanpassen door de lay-out, kleuren en extra gegevens te selecteren. U kunt ook aangepaste wijzerplaten downloaden via de Connect IQ store. De watch face aanpassen U moet eerst een Connect IQ watch face uit de Connect IQ store installeren, voordat u deze kunt activeren (Connect IQ functies, pagina 93).

  • Pagina 54: Korte Blik

    Korte blik Uw watch wordt geleverd met vooraf geïnstalleerde glances die u snel informatie geven (De glancelijst weergeven, pagina 49). Voor sommige glances is een Bluetooth verbinding met een compatibele telefoon ® vereist. Sommige glances zijn standaard niet zichtbaar. U kunt deze handmatig toevoegen aan de glancelijst overzichtslijst aanpassen, pagina 49).
  • Pagina 55 Geeft geplande trainingen weer wanneer u een aanpasbaar Garmin coachtrainingsplan Garmin coach selecteert in uw Garmin Connect account. Het plan past zich aan uw huidige fitnessni­ veau, coachings- en planningsvoorkeuren en de racedatum aan. Golf Geeft golfscores en statistieken weer voor uw laatste ronde.
  • Pagina 56 Deze prestatiemetingen helpen u om uw trainingsactiviteiten en hardloopprestaties te Prestaties volgen en te analyseren (Prestatiemetingen, pagina 51). Geeft het race-evenement weer die u als primaire race in uw Garmin Connect agenda Primaire race hebt aangewezen (Racekalender en Primaire race, pagina 34).

  • Pagina 57: De Glancelijst Weergeven

    Naam Beschrijving Hiermee wordt de laserlocatie-informatie weergegeven als u een compatibel Xero Xero ® toestel toestel hebt gekoppeld met uw epix watch (Xero laserlocatie-instellingen, pagina 82). De glancelijst weergeven Glances bieden snelle toegang tot gezondheidsgegevens, activiteitgegevens, ingebouwde sensoren en meer. Wanneer u uw watch koppelt, kunt u gegevens van uw telefoon bekijken, zoals meldingen, weerinformatie en agenda-afspraken.

  • Pagina 58: Glancemappen Maken

    26 tot 50 voor een gemiddelde energiereserve, 51 tot 75 voor een hoge energiereserve, en 76 tot 100 voor een zeer hoge energiereserve. U kunt uw watch synchroniseren met uw Garmin Connect account om uw meest actuele Body Battery niveau, trends op lange termijn en extra details te bekijken (Tips voor betere Body Battery gegevens, pagina 50).

  • Pagina 59: Prestatiemetingen

    Voor fietsprestatiemetingen is een hartslagmeter en een vermogensmeter vereist. Deze waarden worden geleverd en ondersteund door Firstbeat Analytics . Ga voor meer informatie naar garmin ™ .com/performance-data/running. OPMERKING: De schattingen lijken In eerste instantie mogelijk onnauwkeurig. U moet een paar activiteiten voltooien zodat de watch uw prestaties leert begrijpen.

  • Pagina 60: Over Vo2 Max. Indicaties

    Op het toestel wordt uw geschatte VO2 max. weergegeven met een getal, beschrijving en positie op de kleurenbalk. Op uw Garmin Connect account kunt u aanvullende gegevens over uw geschatte VO2 max. bekijken, zoals de plaats waar deze wordt gerangschikt op uw leeftijd en geslacht.

  • Pagina 61: Uw Geschat Vo2 Max. Voor Hardlopen Weergeven

    Uw fitnessleeftijd geeft een indicatie van uw fitnessniveau vergeleken met een persoon van hetzelfde geslacht. Uw watch gebruikt informatie zoals uw leeftijd, BMI (Body Mass Index), hartslaggegevens in rust en een intensieve activiteitengeschiedenis om een fitnessleeftijd te verkrijgen. Als u een Garmin Index weegschaal ™...

  • Pagina 62: Voorspelde Racetijden Weergeven

    De watch analyseert uw trainingsgegevens van enkele weken om de geschatte wedstrijdtijd te verfijnen. TIP: Als u meer dan één Garmin toestel hebt, kunt u de functie Physio TrueUp ™ inschakelen, waarmee...

  • Pagina 63: Status Hartslagvariatie

    Geen status betekent dat er onvoldoende gegevens zijn om een gemiddelde Geen status over zeven dagen te genereren. U kunt uw watch synchroniseren met uw Garmin Connect account om de status van uw huidige hartslagvariabiliteit, trends en educatieve feedback te bekijken. Hartslagvariaties en stressniveau Het stressniveau is het resultaat van een test van drie minuten die wordt uitgevoerd als u stilstaat en waarbij...

  • Pagina 64: Prestatieconditie

    (De draadloze sensoren koppelen, pagina 78). TIP: Garmin raadt u aan uw stressniveau elke dag om ongeveer dezelfde tijd en onder dezelfde omstandigheden te meten. 1 Selecteer zo nodig START, en Voeg toe > HSV stress om de stress-app aan uw lijst met apps toe te voegen.

  • Pagina 65: Uw Ftp-Waarde Schatten

    Uw FTP-waarde schatten Voordat u een schatting van uw functionele drempelvermogen (FTP) kunt krijgen, moet u een borsthartslagmeter en een vermogensmeter met uw watch koppelen (De draadloze sensoren koppelen, pagina 78) en moet u uw geschat VO2 max. opvragen (Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven, pagina 53).

  • Pagina 66: Lactaatdrempel

    Een begeleide test uitvoeren om uw lactaatdrempel te bepalen Voor deze functie is een Garmin hartslagmeter met borstband vereist. Voordat u de begeleide test kunt uitvoeren, moet u een hartslagmeter omdoen en deze koppelen met uw toestel...

  • Pagina 67: Uw Real-Time Stamina Weergeven

    (De draadloze sensoren koppelen, pagina 78). U kunt workouts maken in uw Garmin Connect account. In de vermogenscurve wordt uw constante vermogensafgifte in de loop van de tijd weergegeven. U kunt uw vermogenscurve voor de vorige maand, drie maanden of twaalf maanden bekijken.

  • Pagina 68: Trainingsstatus

    Voor fietsprestatiemetingen is een hartslagmeter en een vermogensmeter vereist. Deze waarden worden geleverd en ondersteund door Firstbeat Analytics. Ga voor meer informatie naar garmin .com/performance-data/running. OPMERKING: De schattingen lijken In eerste instantie mogelijk onnauwkeurig. U moet een paar activiteiten voltooien zodat de watch uw prestaties leert begrijpen.

  • Pagina 69: Trainingsstatusniveaus

    Trainingsstatusniveaus Trainingsstatus geeft het effect van uw training op uw fitnessniveau en prestaties aan. Uw trainingsstatus is gebaseerd op wijzigingen in uw VO2 max., acute belasting en HRV-status gedurende langere tijd. Met behulp van uw trainingsstatus kunt u toekomstige trainingen plannen en uw fitnessniveau blijven verbeteren. Geen status: Om uw trainingsstatus te bepalen heeft de watch minstens één activiteit per week nodig met VO2 max.

  • Pagina 70: Acute Belasting

    Acute belasting Acute belasting is het totaal van een meting van extra zuurstofverbruik na een inspanning (Excess Post-exercise Oxygen Consumption (EPOC)) in de afgelopen dagen. De meter geeft aan of uw huidige belasting laag, optimaal, hoog of zeer hoog is. Het optimale bereik wordt gebaseerd op uw individuele conditie en trainingsgeschiedenis. Het bereik past zich aan naarmate uw trainingstijd en intensiteit toeneemt of afneemt.

  • Pagina 71: Training Effect

    (Focus trainingsbelasting, pagina 62). Elke feedbackzin, bijvoorbeeld "Grote impact op VO2 Max.", bevat een bijbehorende beschrijving in uw Garmin Connect activiteitgegevens. Aeroob Training Effect maakt gebruik van uw hartslag om de samengestelde intensiteit van de training op uw aerobe conditie te meten en geeft aan of de workout uw fitnessniveau behoudt of verbetert. Uw verhoogd zuurstofgebruik na inspanning (EPOC) die ontstaat tijdens het trainen, wordt meegenomen in...

  • Pagina 72: Trainingsfitheid

    25 tot 49 Tijd om rustiger aan te doen Oranje Slecht 1 tot 24 Rood Laat uw lichaam herstellen Ga naar uw Garmin Connect account als u de trends in uw trainingsfitheid in de loop der tijd wilt zien. Lay-out...

  • Pagina 73: Fietscapaciteit Weergeven

    3 Druk op START om een gedetailleerde analyse van uw fietscapaciteit weer te geven (optioneel). Hersteltijd U kunt uw Garmin toestel gebruiken met hartslagmeting aan de pols of met een compatibele hartslagmeter met borstband om de tijd weer te geven die resteert voordat u volledig bent hersteld en klaar bent voor uw volgende intensieve workout.

  • Pagina 74: Een Aandeel Toevoegen

    Een aandeel toevoegen Voordat u de aandelenlijst kunt aanpassen, moet u de aandelenglance toevoegen aan de glancelijst overzichtslijst aanpassen, pagina 49). 1 Druk op de wijzerplaat op UP of DOWN om de aandelenglance weer te geven. 2 Selecteer START. 3 Selecteer Aandeel toevoegen. 4 Voer de bedrijfsnaam of het symbool voor het aandeel dat u wilt toevoegen in en selecteer De watch geeft zoekresultaten weer.
  • Pagina 75 Pictogram Naam Beschrijving Selecteer deze optie om de vliegtuigmodus in of uit te schakelen om alle Vliegtuigmodus draadloze communicatie uit te schakelen. Selecteer om een alarm toe te voegen of te bewerken (Een alarm instellen, Alarmen pagina 2). Hoogtemeter Selecteer om het hoogtemeterscherm te openen. Selecteer deze optie om de huidige tijd in extra tijdzones weer te geven Andere tijdzones (Andere tijdzones toevoegen,...

  • Pagina 76: Het Bedieningsmenu Aanpassen

    Selecteer om een afteltimer in te stellen (De afteltimer instellen, pagina 3). Selecteer deze optie om de bedieningselementen op het aanraakscherm in of Aanraakscherm uit te schakelen. Selecteer om uw Garmin Pay portemonnee te openen en aankopen te betalen ™ Portemonnee met uw watch (Garmin Pay, pagina 69).

  • Pagina 77: Garmin Pay

    Garmin Connect app. Uw laatst gebruikte betaalkaart wordt weergegeven. 4 Als u meerdere kaarten hebt toegevoegd aan uw Garmin Pay portemonnee, veegt u om een andere kaart te gebruiken (optioneel). 5 Als u meerdere kaarten hebt toegevoegd aan uw Garmin Pay portemonnee, selecteert u DOWN om een andere kaart te gebruiken (optioneel).

  • Pagina 78: Uw Garmin Pay Pincode Wijzigen

    Garmin Pay functie voor uw epix watch opnieuw instellen, een nieuwe pincode maken en uw kaartgegevens opnieuw invoeren. 1 Selecteer op de pagina epix toestel in de Garmin Connect app de opties Garmin Pay > Wijzig pincode. 2 Volg de instructies op het scherm.

  • Pagina 79: Tips Voor Onregelmatige Hartslaggegevens

    Tips voor onregelmatige hartslaggegevens Als hartslaggegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven, kunt u deze tips proberen. • Zorg dat uw arm schoon en droog is voordat u de watch omdoet. • Zorg dat de huid onder de watch niet is ingesmeerd met zonnebrandcrème, lotion of insectenwerende middelen.

  • Pagina 80: Hartslaggegevens Verzenden

    Op de watch wordt uw Pulse Ox meterwaarde als zuurstofsaturatiepercentage en een kleur in de grafiek weergegeven. In uw Garmin Connect account kunt u extra gegevens over uw Pulse Ox meterwaarden bekijken, inclusief trends over meerdere dagen.

  • Pagina 81: Pulse Ox Metingen Verkrijgen

    De hoogteschaal. Een grafiek met uw gemiddelde zuurstofsaturatiewaarden van de laatste 24 uur. Uw meest recente zuurstofsaturatie. De percentageschaal van de zuurstofsaturatie. Een grafiek met uw hoogtewaarden van de laatste 24 uur. Pulse Ox metingen verkrijgen U kunt op elk gewenst moment handmatig een Pulse Ox meting starten door de Pulse Ox meterglance te bekijken.

  • Pagina 82: Tips Voor Grillige Pulse Oxymeter-Gegevens

    Tips voor grillige pulse oxymeter-gegevens Als pulse oxymeter-gegevens onregelmatig zijn of niet worden weergegeven, kunt u deze tips proberen. • Beweeg niet terwijl de watch de zuurstofsaturatie van uw bloed leest. • Draag de watch om uw pols, boven uw polsgewricht. De watch dient stevig vast te zitten, maar niet te strak. •...

  • Pagina 83: De Noordreferentie Instellen

    De noordreferentie instellen U kunt de koersreferentie instellen die wordt gebruikt voor het berekenen van de voorliggende koers. 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Sensors en accessoires > Kompas > Noordreferentie 3 Selecteer een optie: • U kunt het geografische noorden instellen als koersreferentie door Waar te selecteren. •...

  • Pagina 84: Barometerinstellingen

    (Gegevensschermen aanpassen, pagina 26). Als bij uw watch een sensor is meegeleverd, zijn de toestellen al gekoppeld. Voor informatie over compatibiliteit van een bepaalde Garmin sensor, aanschaf of het raadplegen van de gebruikershandleiding, gaat u naar buy.garmin.com voor de desbetreffende sensor.
  • Pagina 85 Sensortype Beschrijving U kunt Approach CT10 golfclubsensoren gebruiken om uw golfshots, waaronder locatie, Clubsensoren afstand en clubtype, automatisch te volgen. Hiermee kunt u gegevens ontvangen van een compatibel handheld toestel voor het volgen DogTrack van honden. U kunt uw watch gebruiken bij uw eBike en fietsgegevens, zoals batterij- en schakelinfor­ eBike matie, bekijken tijdens uw ritten.

  • Pagina 86: De Draadloze Sensoren Koppelen

    Als de sensor is voorzien van zowel ANT+ als Bluetooth technologie, raadt Garmin u aan te koppelen met behulp van ANT+ technologie. Nadat de koppeling is voltooid, maakt de watch automatisch een verbinding met de sensor wanneer u een activiteit start en de sensor actief is en zich binnen bereik bevindt.

  • Pagina 87: Tips Voor Het Registreren Van Hardlooptempo En -Afstand

    Hardloopvermogenszones zijn vergelijkbaar met fietsvermogenszones. De waarden voor de zones zijn standaardwaarden op basis van geslacht, gewicht en gemiddelde vaardigheid en komen mogelijk niet overeen met uw persoonlijke vaardigheden. U kunt uw zones handmatig aanpassen op de watch of via uw Garmin Connect account (Uw vermogenszones instellen, pagina 96).

  • Pagina 88: Trainen Met Hardloopdynamiek

    • Selecteer om een clip op te slaan. inReach afstandsbediening Met de inReach afstandsbediening kunt u uw inReach toestel bedienen met behulp van uw epix toestel. Ga naar buy.garmin.com om een compatibel inReach toestel aan te schaffen. Sensoren en accessoires...

  • Pagina 89: De Inreach Afstandsbediening Gebruiken

    De inReach afstandsbediening gebruiken Voordat u de inReach afstandsbediening kunt gebruiken, moet u de inReach glance toevoegen aan de glancelijst (De overzichtslijst aanpassen, pagina 49). 1 Schakel het inReach toestel in. 2 Druk op de wijzerplaat van uw epix watch op UP of DOWN om de inReach glance weer te geven. 3 Druk op START om uw inReach toestel te zoeken.

  • Pagina 90: Een Virb Actiecamera Bedienen Tijdens Een Activiteit

    Deelmodus: Hiermee kunt u laserlocatie-informatie openbaar delen of privé uitzenden. Kaart Uw watch kan verschillende typen Garmin kaartgegevens weergeven, inclusief topografische contouren, nabijgelegen nuttige punten, kaarten van skiresorts en golfbanen. U kunt de Kaartbeheer gebruiken om extra kaarten te downloaden of de kaartopslag te beheren.

  • Pagina 91: De Kaart Weergeven

    De kaart weergeven 1 Selecteer een optie om de kaart te openen. • Druk op START en selecteer Kaart om de kaart weer te geven zonder een activiteit te starten. • Ga naar buiten, start een GPS-activiteit (Een activiteit starten, pagina 5)en druk op UP of DOWN om naar het kaartscherm te bladeren.

  • Pagina 92: Navigeren Met De Functie Om Me Heen

    Navigeren met de functie Om me heen Met de functie Om me heen kunt u navigeren naar nabij gelegen nuttige punten en waypoints. OPMERKING: De op uw watch geïnstalleerde kaartgegevens moeten nuttige punten bevatten om daar naartoe te kunnen navigeren. 1 Houd MENU ingedrukt op de kaartpagina.

  • Pagina 93: Kaarten Beheren

    Kaarten beheren Wanneer u uw watch aansluit op een Wi‑Fi netwerk, kunt u kaarten voor andere regio's downloaden. U kunt ook kaarten verwijderen om de beschikbare toestelopslag te vergroten. 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Kaart > Kaartbeheer. 3 Selecteer een kaartcategorie. 4 Selecteer een optie: •...

  • Pagina 94: Muziek

    Muziek OPMERKING: Er zijn drie verschillende opties voor het afspelen van muziek voor uw epix watch. • Muziek van derden • Persoonlijke audiocontent • Muziek die op uw smartphone is opgeslagen U kunt op een epix watch audiocontent downloaden naar uw watch vanaf uw computer of een externe provider, zodat u muziek kunt luisteren als u uw smartphone niet binnen handbereik hebt.

  • Pagina 95: Persoonlijke Audiocontent Downloaden

    U kunt uw persoonlijke audiobestanden, zoals .mp3- en .m4a-bestanden, naar een epix watch laden vanaf uw computer. Ga voor meer informatie naar garmin.com/musicfiles. 1 Sluit de watch met de meegeleverde USB-kabel aan op uw computer. 2 Open de Garmin Express toepassing op uw computer, selecteer uw watch en selecteer Muziek. TIP: Bij Windows ®...

  • Pagina 96: Een Bluetooth Hoofdtelefoon Aansluiten

    Connectiviteit > Koppel telefoon. 3 Selecteer een optie om uw watch toe te voegen aan uw account: • Als dit de eerste keer is dat u een toestel koppelt met de Garmin Connect app, volgt u de instructies op het scherm.

  • Pagina 97: Bluetooth Meldingen Inschakelen

    Wanneer u op uw watch een melding voor een sms-bericht ontvangt, kunt u een snel antwoord verzenden door dit uit een lijst met berichten te selecteren. U kunt uw berichten aanpassen in de Garmin Connect app. OPMERKING: Met deze functie verzendt u sms-berichten via uw telefoon. De reguliere limieten voor sms- berichten zijn van toepassing en afhankelijk van uw provider en abonnement worden er mogelijk kosten in...

  • Pagina 98: Meldingen Beheren

    ® ® wilt weergeven. • Als u een Android telefoon gebruikt, selecteert u in de Garmin Connect app, Instellingen > Meldingen. De Bluetooth telefoon-verbinding uitschakelen U kunt de Bluetooth verbinding met de telefoon uitschakelen via het bedieningsmenu. OPMERKING: U kunt opties toevoegen aan het bedieningsmenu (Het bedieningsmenu aanpassen, pagina 68).

  • Pagina 99: Wi-Fi Connectiviteitsfuncties

    Verbinding maken met een Wi‑Fi netwerk U moet met uw watch verbinding maken met de Garmin Connect app op uw smartphone of met de Garmin Express applicatie op uw computer voordat u verbinding kunt maken met een Wi‑Fi netwerk.

  • Pagina 100: Garmin Connect

    De software bijwerken met de Garmin Connect app Voordat u de software op uw watch kunt bijwerken via de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben en de watch koppelen met een compatibele smartphone (Uw telefoon koppelen, pagina 88).

  • Pagina 101: Garmin Connect Op Uw Computer Gebruiken

    Garmin Connect op uw computer gebruiken De Garmin Express toepassing maakt met behulp van een computer verbinding tussen uw watch en uw Garmin Connect account. U kunt de Garmin Express toepassing gebruiken om uw activiteitgegevens te uploaden naar uw Garmin Connect account en gegevens zoals workouts en trainingsschema's van de Garmin Connect website naar uw watch te verzenden.

  • Pagina 102: Garmin Explore

    Garmin Golf app. Iedereen kan elke week meedoen aan de klassementen van meer dan 42.000 banen. U kunt een toernooi maken en spelers uitnodigen om mee te doen. Met een Garmin Golf lidmaatschap kunt u green-contourgegevens bekijken op uw telefoon en compatibele Garmin toestel.

  • Pagina 103: Fitnessdoelstellingen

    Stel uw maximale hartslag in voor de meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens uw activiteit. U kunt ook iedere hartslagzone en uw hartslag in rust handmatig opgeven. U kunt uw zones handmatig aanpassen op de watch of via uw Garmin Connect account. 1 Houd MENU ingedrukt.

  • Pagina 104: Uw Hartslagzones Laten Instellen Door De Watch

    • Ga vaak hardlopen met de hartslagmeter rond de borst of pols. • Probeer een aantal van de hartslagtrainingsplannen die beschikbaar zijn in uw Garmin Connect account. • Bekijk uw hartslagtrends en -tijden in zones via uw Garmin Connect account.

  • Pagina 105: Prestatiemetingen Automatisch Detecteren

    Veiligheids- en trackingfuncties VOORZICHTIG Veiligheids- en trackingfuncties zijn een aanvullende functie en dienen niet te worden beschouwd als primaire methode voor het verkrijgen van hulp bij ongelukken. De Garmin Connect app neemt geen contact op met hulpdiensten namens u. LET OP Als u deze veiligheids- en trackingfuncties wilt gebruiken, moet de epix watch verbonden zijn met de...

  • Pagina 106: Contactpersonen Toevoegen

    Ongevaldetectie is een extra functie die alleen beschikbaar is voor bepaalde buitenactiviteiten. Ongevaldetectie dient niet te worden beschouwd als primaire methode voor het verkrijgen van hulp bij ongelukken. De Garmin Connect app neemt geen contact op met hulpdiensten namens u.

  • Pagina 107: Een Grouptrack Sessie Starten

    • Selecteer in het instellingenmenu van de Garmin Connect app Connecties om de lijst met connecties voor uw GroupTrack sessie bij te werken. • Zorg dat al uw connecties zijn gekoppeld met hun smartphones en start een LiveTrack sessie in de Garmin Connect app.

  • Pagina 108: Instellingen Gezondheid En Welzijn

    Uw toestel maakt automatisch een dagelijks stapdoel dat is gebaseerd op uw voorgaande activiteitenniveaus. Wanneer u tijdens de dag beweegt, laat het toestel zien hoe u dichterbij uw dagelijkse doel komt. Als u de functie Automatisch doel niet wilt gebruiken, kunt u een persoonlijk stapdoel instellen via uw Garmin Connect account.

  • Pagina 109: Slaap Bijhouden

    Slaapstatistieken omvatten het totale aantal uren slaap, slaapfasen, slaapniveaus, perioden van beweging tijdens de slaap en de slaapscore. U kunt uw slaapstatistieken inzien via uw Garmin Connect account. OPMERKING: Dutjes worden niet aan uw slaapstatistieken toegevoegd. U kunt de modus Niet storen gebruiken om de meldingen en waarschuwingen uit te schakelen;...

  • Pagina 110: Een Referentiepunt Instellen

    Een referentiepunt instellen U kunt een referentiepunt instellen om de koers en de afstand tot een locatie of peiling weer te geven. 1 Selecteer een optie: • Houd LIGHT ingedrukt. TIP: U kunt een referentiepunt instellen terwijl u een activiteit opneemt. •...

  • Pagina 111: Navigeren Naar Het Vertrekpunt Van Een Opgeslagen Activiteit

    Navigeren naar het vertrekpunt van een opgeslagen activiteit U kunt in een rechte lijn of langs de door u afgelegde route terug navigeren naar het vertrekpunt van uw activiteit. Deze functie is alleen beschikbaar voor activiteiten waarbij GPS wordt gebruikt. 1 Druk op de watch face op START.

  • Pagina 112: Routeaanwijzingen Weergeven

    2 Selecteer Navigatie stoppen. Koersen U kunt vanuit uw Garmin Connect een koers verzenden naar uw toestel. Als de koers op uw toestel is opgeslagen, kunt u deze daarop volgen. U kunt bijvoorbeeld een vastgelegde koers volgen omdat de route u beviel. Of u kunt een fietsvriendelijke route naar uw werk vastleggen en volgen.

  • Pagina 113: Een Koers Maken En Volgen Op Uw Toestel

    • Selecteer Klimtochten bekijken als u een lijst met stijgingen in de koers wilt weergeven. Een koers maken op Garmin Connect Voordat u een koers kunt maken met de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben (Garmin Connect, pagina 92).

  • Pagina 114: Een Koers Naar Uw Toestel Verzenden

    Een koers naar uw toestel verzenden U kunt een koers die u met de Garmin Connect app hebt gemaakt, naar uw toestel verzenden (Een koers maken op Garmin Connect, pagina 105). 1 Selecteer in de Garmin Connect app, 2 Selecteer Training > Koersen.

  • Pagina 115: Schermen Met Navigatiegegevens Aanpassen

    Schermen met navigatiegegevens aanpassen 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Navigatie > Gegevensschermen. 3 Selecteer een optie: • Selecteer Kaart > Status om de kaart in of uit te schakelen. • Selecteer Kaart > Gegevensveld om een gegevensveld met routegegevens op de kaart in of uit te schakelen.

  • Pagina 116: De Batterijspaarstand Aanpassen

    De batterijspaarstand aanpassen Met de batterijspaarstand kunt u snel systeeminstellingen aanpassen om de levensduur van de batterij in de watch modus te verlengen. U kunt de batterijspaarstand inschakelen via het bedieningsmenu (Bediening, pagina 66). 1 Houd MENU ingedrukt. 2 Selecteer Energiebeheer > Batterijspaarstand. 3 Selecteer Status om de batterijspaarstand in te schakelen.

  • Pagina 117: Een Energiemodus Herstellen

    Met de instelling Iedere seconde zijn de opnamen van activiteiten meer gedetailleerd, maar worden langere activiteiten mogelijk niet geheel vastgelegd. USB-modus: Hiermee kunt u het MTP (media transfer protocol) of de Garmin modus inschakelen op de watch als er verbinding is met een computer.

  • Pagina 118: Tijdinstellingen

    • Selecteer Per uur > Aan als u elk uur wilt worden gewaarschuwd met een geluidssignaal. De tijd synchroniseren Telkens wanneer u het toestel inschakelt en naar satellieten zoekt of de Garmin Connect app op uw gekoppelde telefoon opent, worden de tijdzones en het tijdstip automatisch door het toestel gedetecteerd. U kunt de tijd ook handmatig synchroniseren wanneer u van tijdzone verandert, en kunt u de zomertijd instellen.

  • Pagina 119: De Slaapstand Aanpassen

    U kunt activiteiten en prestatiemetingen van andere Garmin toestellen naar uw epix watch synchroniseren met behulp van uw Garmin Connect account. Zo kan uw watch de status van uw trainingen en fitnessactiviteiten nauwkeuriger weergeven. U kunt bijvoorbeeld een rit met een Edge toestel vastleggen en uw activiteitgegevens en algemene trainingsbelasting op uw epix watch bekijken.

  • Pagina 120: Toestelinformatie

    Toestelinformatie Over het AMOLED-scherm De watchinstellingen zijn standaard geoptimaliseerd voor de levensduur en prestaties van de batterij (Tips voor het verlengen van de levensduur van de batterij, pagina 117). Aanhouden van beelden of inbranden van pixels is normaal bij AMOLED-toestellen. Om de levensduur van het scherm te verlengen, moet u voorkomen dat statische beelden gedurende lange tijd op een hoog helderheidsniveau worden weergegeven.

  • Pagina 121: Specificaties

    Bewaar het toestel niet op een plaats waar het langdurig aan extreme temperaturen kan worden blootgesteld, omdat dit onherstelbare schade kan veroorzaken. Het toestel is bestand tegen een druk die gelijk is aan een diepte van 100 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/waterrating. Toestelinformatie...

  • Pagina 122: De Watch Reinigen

    1 Veeg de watch schoon met een doek die is bevochtigd met een mild schoonmaakmiddel. 2 Veeg de behuizing vervolgens droog. Laat de watch na reiniging helemaal drogen. TIP: Ga voor meer informatie naar garmin.com/fitandcare. De leren bandjes reinigen 1 Veeg de leren bandjes af met een droge doek.

  • Pagina 123: Bestanden Verwijderen

    4 Druk op het toetsenbord op de toets Delete. OPMERKING: Mac besturingssystemen bieden een beperkte ondersteuning voor MTP-bestandsoverdracht. U moet het Garmin station op een Windows besturingssysteem openen. U moet de Garmin Express toepassing gebruiken om muziekbestanden van uw toestel te verwijderen.

  • Pagina 124: Ik Kan Mijn Telefoon Niet Koppelen Met De Watch

    • Verwijder uw watch uit de Garmin Connect app en de Bluetooth instellingen op uw telefoon om het koppelingsproces opnieuw te proberen. • Als u een nieuwe telefoon hebt gekocht, verwijdert u uw watch uit de Garmin Connect app op de telefoon die u niet meer wilt gebruiken.

  • Pagina 125: Uw Watch Opnieuw Starten

    2 Houd LIGHT ingedrukt om de watch in te schakelen. Alle standaardinstellingen herstellen Voordat u alle standaardinstellingen herstelt, moet u de watch synchroniseren met de Garmin Connect app om uw activiteitgegevens te uploaden. U kunt alle fabrieksinstellingen van de watch resetten.

  • Pagina 126: Satellietsignalen Ontvangen

    De ontvangst van GPS-signalen verbeteren • Synchroniseer de watch regelmatig met uw Garmin account: ◦ Verbind uw watch met een computer via de USB-kabel en de Garmin Express app. ◦ Synchroniseer uw watch met de Garmin Connect app op uw Bluetooth telefoon.

  • Pagina 127: Het Aantal Opgelopen Trappen Lijkt Niet Te Kloppen

    ANT+ of Bluetooth accessoires nodig om de gegevens weer te geven. Sommige gegevensvelden worden in meer dan één categorie op de watch weergegeven. TIP: U kunt de gegevensvelden ook aanpassen via de instellingen voor de watch in de Garmin Connect app. Cadansvelden Naam Beschrijving...
  • Pagina 128 Afstandsvelden Naam Beschrijving Afstand De afstand die u hebt afgelegd voor de huidige activiteit of het huidige spoor. Intervalafstand De afstand die u hebt afgelegd voor het huidige interval. Rondeafstand De afstand die u hebt afgelegd voor de huidige ronde. Laatste rondeafstand De afstand die u hebt afgelegd voor de laatste voltooide ronde.
  • Pagina 129 Verdiepingsvelden Naam Beschrijving Trappen omhoog Het totale aantal trappen dat u die dag hebt geklommen. Verdiepingen omlaag Het totale aantal trappen dat u die dag bent afgegaan. Verdiepingen per minuut Het aantal trappen dat u per minuut hebt geklommen. Versnellingen Naam Beschrijving Di2 batterij...
  • Pagina 130 Grafisch Naam Beschrijving Widgetweergaven Hardlopen. Een gekleurde meter die uw huidige cadansbereik aangeeft. KOMPASMETER De richting waar u naartoe gaat op basis van het kompas. Een gekleurde meter die tijdens hardlopen de balans links/rechts van de grondcon­ Balans GCT-meter tacttijd aangeeft. Een gekleurde meter die de hoeveelheid tijd aangeeft waarop bij...
  • Pagina 131 Hartslagvelden Naam Beschrijving % HS-reserve Het percentage van de hartslagreserve (maximale hartslag minus rusthartslag). Aeroob trainingseffect De impact van de huidige activiteit op uw aerobe conditie. Anaeroob trainingseffect De impact van de huidige activiteit op uw anaerobe conditie. Het gemiddelde percentage van de hartslagreserve (maximale hartslag minus Gemiddeld % HS-reserve rusthartslag) voor de huidige activiteit.
  • Pagina 132 Baanvelden Naam Beschrijving Intervalbanen Het aantal volledige banen dat tijdens het huidige interval is afgelegd. Banen Het aantal volledige banen dat gedurende de huidige activiteit is afgelegd. Velden spierzuurstof Naam Beschrijving Spier O2 verzadiging % Het geschatte percentage verzadiging spierzuurstof voor de huidige activiteit. Totaal hemoglobine De totale geschatte hemoglobineconcentratie in de spier.
  • Pagina 133 Naam Beschrijving De afstand naar links of rechts die u van uw oorspronkelijke koers bent afgeweken. Deze Uit koers gegevens worden alleen weergegeven tijdens het navigeren. De tijd die u naar verwachting nodig hebt om het volgende waypoint op de route te Tijd tot volgende bereiken.
  • Pagina 134 Naam Beschrijving Zon onder Het tijdstip waarop de zon ondergaat, gebaseerd op uw GPS-positie. De tijd van de dag, op basis van uw huidige locatie en tijdinstellingen (notatie, tijdzone Tijd en zomertijd). Tijdstip (seconden) De tijd van de dag inclusief seconden. Totaal calorieën Het aantal verbrande calorieën gedurende de dag.
  • Pagina 135 Vermogensvelden Naam Beschrijving % functioneel drempel­ Het huidige uitgangsvermogen als percentage van het functionele drempelver­ verm. mogen (FTP). Het voortschrijdend gemiddelde (3 seconden) van de vermogensbalans links/ Balans 3s rechts. 3s vermogen Het voortschrijdend gemiddelde (3 seconden) van het uitgangsvermogen. Het voortschrijdend gemiddelde (10 seconden) van de vermogensbalans links/ Balans 10s rechts.
  • Pagina 136 Naam Beschrijving Vermogen laatste ronde Het gemiddelde uitgangsvermogen voor de laatste voltooide ronde. De huidige piekvermogensfasehoek voor het linkerbeen. Piekvermogensfase Piekvermogensfase links is het hoekgebied waarover de fietser het piekgedeelte van de aandrijfkracht uitoefent. De huidige vermogensfasehoek voor het linkerbeen. Vermogensfase is het Vermogensfase links pedaalslaggebied waar positief vermogen wordt geproduceerd.
  • Pagina 137 Hardloopdynamiek Naam Beschrijving Gem balans grondcont.tijd De gemiddelde grondcontacttijd-balans voor de huidige sessie. Gem grondcont.tijd Gemiddelde grondcontacttijd voor de huidige activiteit. Gemiddelde staplengte De gemiddelde staplengte voor de huidige sessie. Gem verticale oscill De gemiddelde verticale oscillatie voor de huidige activiteit. De gemiddelde verhouding tussen verticale oscillatie en staplengte voor de huidige Gemiddelde verticale ratio sessie.
  • Pagina 138 Snelheidsvelden Naam Beschrijving Gem. bewogen snelheid De gemiddelde snelheid wanneer u zich verplaatst voor de huidige activiteit. Gemiddelde totale De totale gemiddelde snelheid voor de huidige activiteit, op basis van de snelheid snelheid wanneer u zich verplaatst en stilstand. Gemiddelde snelheid De gemiddelde snelheid voor de huidige activiteit.
  • Pagina 139 Slagvelden Naam Beschrijving Zwemmen. De gemiddelde afstand die u per slag hebt afgelegd tijdens de huidige Gem afstand per slag activiteit. Roeisporten. De gemiddelde afstand die u per slag hebt afgelegd tijdens de Gem afstand per slag huidige activiteit. Roeisporten. Het gemiddelde aantal slagen per minuut (spm) tijdens de huidige Gemiddelde slagsnelheid activiteit.
  • Pagina 140 Naam Beschrijving Slagsnelheid Roeisporten. Het aantal slagen per minuut (spm). Slagen Zwemmen. Het totale aantal slagen voor de huidige activiteit. Slagen Roeisporten. Het totale aantal slagen voor de huidige activiteit. SWOLF-velden Naam Beschrijving De gemiddelde swolf-score voor de huidige activiteit. De swolf-score is de som van Gemiddelde Swolf de tijd voor één baan en het aantal slagen voor die baan (Zwemtermen,...
  • Pagina 141 Timervelden Naam Beschrijving Gemiddelde rondetijd De gemiddelde rondetijd voor de huidige activiteit. De totale verstreken tijd. Als u bijvoorbeeld de timer voor een activiteit start en 10 Verstreken tijd minuten hardloopt, vervolgens de timer 5 minuten stopt en daarna de timer weer start en 20 minuten hardloopt, bedraagt de verstreken tijd 35 minuten.

  • Pagina 142: Kleurenbalken En Hardloopdynamiekgegevens

    De beste hardlopers hebben vaak een snelle en evenwichtige stap. U kunt de gauge of het gegevensveld bekijken tijdens het hardlopen of na afloop het overzicht in uw Garmin Connect account bekijken. Net als de andere hardloopdynamiekgegevens is de grondcontacttijd-balans een kwantitatieve meetwaarde die u meer informatie verschaft over uw hardloopconditie.

  • Pagina 143: Verticale Oscillatie En Verticale Ratio Gegevens

    Verticale oscillatie en verticale ratio gegevens Het gegevensbereik voor verticale oscillatie en dat voor verticale ratio verschillen enigszins, afhankelijk van de sensor en of deze is geplaatst op uw borst (HRM-Pro, HRM-Run , of HRM-Tri accessoires) of bij uw middel ™...

  • Pagina 144: Ftp-Waarden

    FTP-waarden Deze tabellen bevatten classificaties voor geschat functioneel drempelvermogen (FTP) op basis van geslacht. Mannen Watt per kilogram (W/kg) Voortreffelijk 5,05 en meer Uitstekend Tussen 3,93 en 5,04 Goed Tussen 2,79 en 3,92 Redelijk Tussen 2,23 en 2,78 Ongetraind Minder dan 2,23 Vrouwen Watt per kilogram (W/kg) Voortreffelijk...

  • Pagina 145: Wielmaat En Omvang

    Wielmaat en omvang Uw snelheidsensor detecteert automatisch uw wielmaat. Indien nodig, kunt u handmatig uw wielmaat invoeren in de instellingen van de snelheidsensor. De wielmaat wordt aan weerszijden van de band aangegeven. Dit is geen volledige lijst. U kunt ook de omtrek van uw wiel meten of een van de rekenmachines op internet gebruiken.
  • Pagina 146 Bandafmeting Wielmaat (mm) 20 × 1,75 1515 20 × 1-3/8 1615 22 × 1-3/8 1770 22 × 1-1/2 1785 24 × 1 1753 24 × 3/4 (tubulair) 1785 24 × 1-1/8 1795 24 × 1,75 1890 24 × 1-1/4 1905 24 ×...

  • Pagina 147: Symbooldefinities

    Bandafmeting Wielmaat (mm) 29 x 2.2 2298 29 x 2.3 2326 650 x 20C 1938 650 x 23C 1944 650 × 35A 2090 650 × 38B 2105 650 × 38A 2125 700 × 18C 2070 700 × 19C 2080 700 × 20C 2086 700 ×...
  • Pagina 148 Augustus 2022 GUID-E5C62F3F-DCE3-4197-8CA5-E419B2A55D12 v3...

Inhoudsopgave