Inhoudsopgave
Advertenties
Weergave voordeelzone
Een voorgestelde streefdoelzone voor calorieverbruik om de voordelen van de huidige training ten volle te benutten; Zones voor vetverbranding,
uithoudingsvermogen en prestaties.
Weergave totale aantal calorieën
De weergave van het totale aantal calorieën toont het aantal calorieën dat u naar schatting tijdens het trainen hebt verbrand. De maximale weergave
is 9999.
Weergave van de actieve gebruiker
De weergave van de actieve gebruiker toont het gekozen gebruikersprofiel. Er is altijd een gebruikersprofiel geselecteerd.
Opmerking: B ewerk uw gebruikersprofiel voor meer nauwkeurige calorieëntellingen en streefdoelen voor calorieverbruik.
Gebruikerstoets
Druk op deze toets om het gewenste gebruikersprofiel te kiezen; houd de toets gedurende 3 seconden ingedrukt om het gekozen gebruikersprofiel
te bewerken.
Volumetoets en indicatielampjes
Met de volumetoets wordt het geluidsniveau van de console ingesteld. De indicatielampjes duiden de huidige instelling aan: laag (1 led), medium (2
leds), hoog (3 leds) of uit (geen leds).
MAX 14 MINUTE INTERVAL-programma
Druk op deze toets om de MAX 14 MINUTE INTERVAL-training te starten.
PROGRAMS-toets
Druk op deze toets om een trainingsprogramma te kiezen. Houd deze toets gedurende 3 seconden ingedrukt wanneer het caloriedoelprogramma is
geselecteerd om het trainingsdoel aan te passen.
ENTER/START-toets
Hiermee start u de geselecteerde programmatraining of hervat u een onderbroken training. Druk op deze toets om de weergegeven waarde als een
optie te aanvaarden.
PAUSE/STOP-toets
Hiermee pauzeert u een actieve training, beëindigt u een onderbroken training of gaat u terug naar het vorige scherm.
Toets voor het toevoegen van tijd
Hiermee verlengt u een training met 2,5 minuten voor trainingen zonder intervallen of voegt u een extra interval toe voor trainingen met intervallen.
Opmerking: D e toets is uitgeschakeld voor de programma's Caloriedoel, Handmatig en Fitness Test.
Streefdoeltoetsen voor calorieverbruik
Hiermee past u het streefdoel voor calorieverbruik aan tijdens een training (indien actief) of verhoogt u een waarde (datum, tijd, leeftijd of gewicht).
Weerstandsniveautoetsen
Hiermee past u het weerstandsniveau van de training aan.
Programma's voor calorieverbruik of
vetverbranding
Handmatig programma
Trappenprogramma
Montage-/Gebruikershandleiding
Voordeelzone 'vetverbranding'
Voordeelzone 'uithoudingsvermogen'
Voordeelzone 'prestaties'
23
Advertenties
Inhoudsopgave
