Inhoudsopgave
Advertenties
Bedieningen
Wat te dragen
Hoe vaak moet u trainen
Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt,
die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten uitsluitend ter informatie. De hartslag die op de console wordt
weergegeven, is onnauwkeurig en mag alleen ter informatie worden gebruikt.
• 3 keer per week gedurende 30 minuten per dag.
•
•
Opstappen en afstappen
Wees voorzichtig wanneer u op en af het toestel stapt.
Denk eraan dat de pedalen en de bovenste handgrepen met elkaar zijn verbonden en dat beide onderdelen bewegen wanneer een
van deze onderdelen wordt bewogen. Neem alleen de vaste handgrepen vast om uzelf in evenwicht te houden. U zou zich anders
ernstig kunnen verwonden.
2. Neem de vaste handgrepen vast onder de console.
3. Houd u vast aan de vaste handgrepen, ga op het onderste pedaal staan en plaats uw andere voet op het andere pedaal.
Dit toestel is niet uitgerust met een vrijwielsysteem. Houd de trapsnelheid onder controle en vertraag geleidelijk.
2. Neem de vaste handgrepen onder de console vast om uzelf in evenwicht te houden.
4. Stap van het toestel af en laat de vaste handgrepen los.
Opstart/Stand-by-modus
weer.
Uitschakelen (slaapstand)
Als de console gedurende vijf minuten geen enkele input ontvangt, dan wordt hij automatisch uitgeschakeld.
Opmerking:
28
Montage-/Gebruikershandleiding
™
Advertenties
Inhoudsopgave
