Inhoudsopgave
Advertenties
Accessoires gebruiken
In hoeverre beïnvloeden
hartslagzones uw
fitnessdoelstellingen?
Als u uw hartslagzones kent, kunt u
uw fitheid meten en verbeteren door de
volgende principes te begrijpen en toe
te passen:
•
Uw hartslag is een goede maatstaf
voor de intensiteit van uw training.
•
Training in bepaalde hartslagzones
kan u helpen uw cardiovasculaire
capaciteit en kracht te verbeteren.
•
Als u uw hartslagzones kent, kunt u
het risico op blessures verlagen en
voorkomen dat u te zwaar traint.
Batterij van de
hartslagmeter
De hartslagmeter bevat een vervangbare
CR2032-batterij.
oPmerking: neem contact op
met uw gemeente voor informatie
over het afdanken van batterijen.
De batterij vervangen:
1. Zoek de ronde batterijdeksel aan de
achterkant van de hartslagmeter.
2. Draai de deksel met een muntje tegen
de richting van de klok in, zodat de pijl
op de deksel naar
3. Verwijder de deksel en plaats de
nieuwe batterij met de pluskant naar
boven.
oPmerking: zorg ervoor dat
u de afdichtring op de deksel niet
beschadigt of verliest.
Gebruiksaanwijzing Forerunner 405
OPEN
wijst.
Advertenties
Inhoudsopgave
