Inhoudsopgave
Advertenties
DE HANDMATigE iNSTELLiNg gEbruikEN
1. Zet het bedieningspaneel aan.
D ruk op een toets of begin met fietsen om het bedi-
eningspaneel te activeren.
A ls u het bedieningspaneel aanzet, zal de display
oplichten. Er is een geluid te horen en het bedien-
ingspaneel is klaar voor gebruik.
2. kies de handmatige instelling.
E lke keer als u het bedien-
ingspaneel aanzet, wordt de
handmatige instelling autom-
atisch geselecteerd.
A ls u een oefening heeft
geselecteerd, kunt u de
handmatige instelling
opnieuw selecteren door
herhaaldelijk te drukken op
de toets 8 Wt. Loss Workouts
(8 Wt. Afvaloefeningen) of de toets 8 Perform.
Workouts (8 Uitvoeroefeningen) tot een track ver-
schijnt in de bovenste display.
3.
B egin te trappen en verander de weerstand van
de pedalen als u dat wilt.
T ijdens het stappen kunt
u de weerstand van de
Pedalen veranderen door
op de toetsen Resistance
(Weerstand) toenemen of
afnemen te drukken.
Aandacht: Nadat u op
de toetsen heeft gedrukt,
duurt het even voordat de
gewenste weerstand wordt
ingeschakeld.
4. Volg uw vorderingen op de weergave.
D e weergave kan de volgende oefeninginformatie
bevatten:
C alories (Calorieën): Deze weergave bevat bij
benadering het aantal calorieën dat u verbrand
hebt.
D istance (Afstand): Deze display geeft de afstand
die u heeft afgelegd in totale omwentelingen weer.
P rofiel: Wanneer u een oefening selecteert, bevat
deze weergave een profiel van de weerstandsin-
stellingen van de oefening.
H artslag: De display geeft ook uw hartslag weer
als u gebruik maakt van de handgreep hartslag-
monitor (zie stap 5 op pagina 20).
W eerstand (res): Deze weergave toont het weer-
standsniveau van de pedalen gedurende enkele
seconden telkens wanneer het weerstandsniveau
verandert.
S peed (Snelheid): Deze display toont uw fietssnel-
heid in omwentelingen per minuut.
T Ime (
T ijd): In de handmatige instelling toont deze
weergave de verstreken tijd. Wanneer een oefen-
ing wordt geselecteerd, toont deze weergave de
resterende tijd van de oefening.
T rack: Wanneer de handmatige instelling is gese-
lecteerd, toont deze weergave een track van 400
m. Terwijl u oefent, zullen verschillende indicators
achter elkaar rond de track verschijnen totdat de
hele piste verdwijnt. De track zal dan verdwijnen
en de indicators zullen weer opnieuw na elkaar
verschijnen.
D ruk herhaaldelijk op de
toets Display Mode (Display)
om de gewenste oefening
informatie te zien.
D ruk op de On/Reset (Aan/
Reset) toets om de display
opnieuw in te stellen.
O m het volume van het bedi-
eningspaneel te wijzigen, drukt
u op toetsen Volume verhogen
verlagen.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
