Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Model Nr. : PFIVEL83712.0
Serie Nr. ___________
Serial number decal
Schrijf het serienummer hier-
boven voor verdere raadpleging.
Vragen?
Als u vragen hebt, of als er onderdelen
ontbreken, kunt u contact met ons op-
nemen:
UK
Bel: 08457 089 009
Uit Ierland: 053 92 36102
Website: www.iconsupport.eu
E-mail: csuk@iconeurope.com
Schrijf naar:
ICON Health & Fitness, Ltd. c/
o HI Group PLC
Express Way
Whitwood, West Yorkshire
WF10 5QJ
UK
OPGELET
Lees alle voorzorgsmaatregelen
en instructies in deze handleiding
voor u dit apparaat in gebruik
neemt.
Bewaar deze handleiding voor
naslag.
Gebruikershandleiding
ProForm Elipse Touch 5.0 Crosstrainer
Bezoek onze website
www.iconsupport.eu
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form ProForm Elipse Touch 5.0 Crosstrainer
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form ProForm Elipse Touch 5.0 Crosstrainer
- Pagina 1 Gebruikershandleiding Model Nr. : PFIVEL83712.0 Serie Nr. ___________ ProForm Elipse Touch 5.0 Crosstrainer Serial number decal Schrijf het serienummer hier- boven voor verdere raadpleging. Vragen? Als u vragen hebt, of als er onderdelen ontbreken, kunt u contact met ons op-...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Inhoudsopgave BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN..........3 VOORDAT JE BEGINT . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING : Lees alle belangrijke voorzorgen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over uw crosstrainer alvorens deze te gebruiken om het risico op ernstig letsel te verkleinen. ICON wijst alle aansprakelijkheid af voor lichamelijk letsel of materiële schade opgelopen door het gebruik van dit product. Raadpleeg uw dokter voordat u aan een De crosstrainer mag niet worden gebruikt oefenprogramma begint. -
Pagina 4: Voordat Je Begint
VOORDAT JE BEGINT Wij danken u voor het kopen van de ProForm® Het modelnummer is PFIVEL83712.0 en de Crosstrainer. De crosstrainer biedt u een reeks plaats van de sticker met het serienummer staan functies aan om uw trainingen thuis effectiever vermeld op de voorkant van deze handleiding. -
Pagina 5: Montage
MONTAGE Montage moet door twee personen gedaan worden. Plaats alle onderdelen van de crosstrainer op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg als u volledig gemonteerd heeft. In aanvulling op het bijgeleverde gereedschap, vereist de assemblage een kruis- schroevendraaier en een verstelbare sleutel. - Pagina 6 STAP 1 1. Bevestig de voorste stabilisator(23) aan het mainframe(1) met de zeskantbout (21)arc onderlegring (20). 2. bevestig de achterse onderbuis(3) aan de mainframe (1) met de zeskantbout (4) arc onderlegring (33). STAP 2 Zet eerst de beschermkap vast(49) aan het stuur. (46).verbind dan de verbindingskabel (50) aan de sensordraad(53), bevestig vervolgens de stuurpost(46) aan de mainframe(1) met...
- Pagina 7 STAP 4 Monteer de L/R pedal (14L/R) aan de L/R pedaal ondersteuning(15L/R) met deZeskantbout M8×45 (37) Platte onderlegring (12) nylon moer M8 (13). STAP 5 Druk de polsdraad(43) uit het gat van de stuurpost(46) en ver- volgens uit het gat van de computer beugel.
-
Pagina 8: Hoe De Stroom Verloopstekker Aan Te Sluiten
STAP 7 Verbind de verbingskabel (50) Pols draad(43) aan de computer kabels zet de computer vervolgens vast (31) de computer console aan de stuurpost(46), schroef als laatst de computer vast M4X12 (57) platte onderring D5(48). Monteer de beschermkap (32/47) aan het stuurpost(46) met schroeven ST4.2X18 (34). -
Pagina 9: Hoe De Crosstrainer Te Gebruiken
HOE DE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN HOE TE TRAINEN OP DE CROSSTRAINER UW HARTSLAG METEN INDIEN GEWENST Om de crosstrainer te gebruiken houdt u de U kunt uw hartslag meten met behulp van de hand- handgrepen vast en stapt u op het pedaal tot in de sensoren of de optionele borstkassensor. -
Pagina 10: Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Belangrijk: Om schade aan de console te Controleer en draai alle onderdelen van de crosstrainer regelmatig aan. voorkomen moet u ten alle tijden vloeistoffen weghouden bij het bedieningspaneel en moet de Vervang versleten onderdelen meteen. console uit direct zonlicht gehouden worden De crosstrainer kunt u schoonmaken met een vochtige doek en een kleine hoeveelheid wasmiddel... -
Pagina 11: Console Functies
CONSOLE FUNCTIES 3. Begin te trappen en volg uw vorderingen op de display : Terwijl je traint , zal de console de geselecteerde modus weergeven. 4. Wanneer u klaar bent met trainen, zal de console automatisch uitgaan Als de pedalen een paar seconden niet bewegen, zal het woord ‘STOP’... - Pagina 12 4. Verander de weerstand op de pedalen 5. Volg je vorderingen op de display. als gewenst. De console laat de verstreken tijd en afstand zien. Notitie: Als u trapt verandert de weerstand van de pedalen Wanneer een smart progamma is gekozen, zal de display door op de Weerstand toetsen verhogen en verlagen het resterende tijd aangeven in de progamma inplaats te drukken.
- Pagina 13 5. Wanneer u klaar bent met trainen zal de De HR programma zal flikkeren op de display klik op ENTER om het te bevestigen/ console automatisch uitgeschakeld worden. Als de pedalen enkele seconden niet bewegen zal Druk op UP en DOWN uw hartslag doel te kiezen de console automatisch uischakelen.
-
Pagina 14: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Vet verbranden— Om effectief vet te verbranden, moet u trainen met een lage intensiteit gedurende een aanhoudende periode. Pas na de eerste paar minuten Voordat u met dit of enig ander trainingsprogramma van de oefening begint uw lichaam met opgeslagen vet begint, raadpleeg uw arts. -
Pagina 15: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING—Model No. PFIVEL87312.0 deel 1... -
Pagina 16: Opengewerkte Tekeningen
GEDETAILLEERDE TEKENING—Model No. PFIVEL87312.0 deel 2... -
Pagina 17: Onderdelenlijst
LIJST MET ONDERDELEN—Model Nr. PFIVEL87312.0 Item Description Qty. Item Description Qty. Mainframe Long axle End cap Flat washerD12×Φ24×1.5 Rear bottom tube Sensor wire Inner hexagon boltM8×90 Protective guard Flat washer D10×Φ20×2 Protective guard Nylon nut M10 L/R crank Plastic bushingΦ28×16×Φ16.1 ScrewM4X12 BushingΦ18×Φ10×11 Adapter... -
Pagina 18: Bestellen Van Onderdelen
BESTELLEN VAN ONDERDELEN Voor het bestellen van vervangende onderdelen, bekijk de kaft van deze handleiding. Om het ons makkelijker te maken u te helpen is het handig om de volgende informatie bij de hand te hebben wanneer u contact met ons opneemt: •...