Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEL74912.1
Serienr.
gEbruikErSHANDLEiDiNg
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
kLANTENDiENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
gMT; Zaterdag 09:00-13:00 gMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPgELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form PFEVEL74912.1
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form PFEVEL74912.1
- Pagina 1 Modelnr. PFEVEL74912.1 Serienr. gEbruikErSHANDLEiDiNg Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer kLANTENDiENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
iNHOuD DE STICKERS MET WAARSCHUWING ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
bELANgriJkE VOOrZOrgSMAATrEgELEN WAArSCHuWiNg: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt. iCON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOOrDAT u bEgiNT Dank u voor uw aankoop van de PROFORM 420 ZLE vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien- ® elliptische trainer. De 420 ZLE elliptische trainer biedt ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats een aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld waar u de stickers met het productnummer en het om uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken. -
Pagina 5: Onderdeel Identificatieschema
ONDErDEEL iDENTiFiCATiESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 6: Montage
MONTAgE • Montage moet door twee personen worden • Naast de meegeleverde hulpmiddelen vereist voor uitgevoerd. montage heeft u het volgende gereedschap: een Kruiskopschrovendraaier • Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het ver- een instelbare sleutel pakkingsmateriaal pas weg wanneer u helemaal klaar bent met monteren. - Pagina 7 2. Terwijl een tweede persoon de Basis (1) optilt, maak de Voorste Stabilisator (6) aan de Basis vast met twee M10 x 80mm Draagbouten (82) en twee M10 Slotmoeren (81). 3. Verwijder de aangegeven schroef en de trans- porthouder van de Basis (1). Gooi de schroef en de transporthouder weg.
- Pagina 8 4. Maak de Achterste Stabilisator (7) aan het Onderstel (2) vast met twee M10 x 127mm Schroeven (83). Houd dan de hendel van het Onderstel (2) vast, druk op de Vergrendelingstoets (68) en laat het Onderstel zakken totdat de Achterste Stabilisator (7) op de grond steunt.
- Pagina 9 6. Terwijl een tweede persoon de Staander (3) bij het Basis (1) vasthoudt, sluit de Bovenste Draadkoker (48) op de Onderste Draadkoker (49). Vermijd het afkl- Tip: Vermijd het afklemmen van de draden. emmen van de Plaats de Staander in (3) in de Basis (1). draden Maak de Staander (3) vast met een M8 x 69mm Bout (80), een M8 Gespleten Tussenring (90)
- Pagina 10 8. Neem de Linker- en Rechterhandvaten (60, 119) en richt deze zoals aangegeven. Tip: Vermijd het afklemmen van de Draden van de hartslagsensoren (118). Bevestig de Linker- en Rechterhandvaten (60, 119) aan de Staander (3) met twee M8 x 80mm Bouten (116) en twee M8 Slotmoeren (79).
- Pagina 11 10. Het Bedieningspaneel (5) werkt met vier D-batterijen (niet meegeleverd); alkalinebat- terijen worden aanbevolen. Gebruik geen combinatie van oude en nieuwe batterijen of alkaline, standaard en oplaadbare batterijen. Batterijklep bELANgriJk: Als het bedieningspaneel is blootgesteld aan koude temperaturen, dient u het op kamertemperatuur te laten komen voordat u er batterijen in plaatst.
- Pagina 12 12. Bevestig de Kap van de Staander (4) aan het Bedieningspaneel ( 5) met twee M4 x 16mm Schroeven met Ronde Kop (101). 13. Stel vast wat de Linkerarm van het Bovendeel (8) en Linkerbeen van het Bovendeel (11) zijn en richt ze zoals is aangegeven. Schuif de Linkerarm van het Bovendeel (8) op het Been van het Bovendeel (11).
- Pagina 13 14. Gebruik een kleine plastic tas om uw v ingers schoon te houden, breng een flinke hoeveelheid vet aan op de Draaias (74) en de twee Gegolfde Tussenringen (111). 88 84 Steek de Draaias (74) in de Staander (3) en centreer de as. Schuif een Gegolfde Tussenring (111) op elke kant van de Draaias (74).
- Pagina 14 16. Neem de Linker Pedaal (13) en het Linker Pedaalarm (14). Maak de Linker Pedaal (13) aan het Linker Pedaalarm (14) vast met een M4 x 50mm Schroef (108), drie M4 x 16mm Botschroeven (104), vier M4 Gespleten Tussenringen (112) en vier M4 Tussenringen (102).
- Pagina 15 18. Trek aan de hendel aan de onderkant van de Linker Pedaalarm (14) en plaats de Linker Pedaalarm op de linker Crankbushuls (43). Laat de hendel los en zorg dat de Linkerpedaalarm (14) stevig vastzit aan de Crankbushuls (43). Maak de rechter Pedaalarm (niet getoond) op dezelfde manier vast.
-
Pagina 16: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
HOE DE ELLiPTiSCHE TrAiNEr TE gEbruikEN DE ELLiPTiSCHE TrAiNEr iN- EN uiTkLAPPEN Trek dan aan de pedaalarmen van de magneten op de armen voor het bovendeel. Trek aan de vergrendelin- gen van de pedaalarmen, en zet de pedaalarmen Wanneer u de elliptische trainer niet gebruikt, kunt u het kader toevouwen. - Pagina 17 DE ELLiPTiSCHE TrAiNEr gEbruikEN Aandacht: de crankarmen kunnen in beide rich- tingen draaien. Het is aan te bevelen dat u de Om op de elliptische trainer te gaan staan, neemt u crankarmen in de met de pijl aangegeven richt- ing draait. u kunt, echter, de crankarmen in de armen van het bovendeel of de handgrepen vast de tegenovergestelde richting draaien voor en stapt u op de trapper die zich in de laagste positie...
- Pagina 18 bEDiENiNgSPANEELDiAgrAM FuNCTiES VAN HET bEDiENiNgSPANEEL Verlies, bijvoorbeeld, ongewenste ponden met de 8 weken Afvaloefeningen. iFit-oefeningen regelen de Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw weerstand van de pedalen terwijl de stem van een oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. persoonlijke trainer u door de oefening begeleidt.
- Pagina 19 DE HANDMATigE iNSTELLiNg gEbruikEN P rofiel: Wanneer u een oefening selecteert, bevat deze weergave een profiel van de weerstandsin- 1. Zet het bedieningspaneel aan. stellingen van de oefening. H artslag: De display geeft ook uw hartslag weer D ruk op een toets of begin met fietsen om het bedi- eningspaneel te activeren.
- Pagina 20 5. Meet desgewenst uw hartslag. EEN VOOrAF iNgESTELDE OEFENiNg gEbruikEN A ls er velletjes plastic op de metalen 1. Zet het bedieningspaneel aan. Contactpunten contactpunten van de handgreep met D ruk op een toets of begin met fietsen om het bedi- hartslagmonitor eningspaneel aan te zetten. bevinden, verwijder deze dan. Zorg er ...
- Pagina 21 A an het einde van elk segment van de oefen- A ls u het bedieningspaneel aanzet, zal de display ing, zult u een aantal tonen horen en het zal het oplichten. Er is een geluid te horen en het bedien- volgende segment beginnen te knipperen. Als ingspaneel is klaar voor gebruik. een verschillend weerstandniveau voor het vol- 2.
-
Pagina 22: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
DE gELuiDSiNSTALLATiE gEbruikEN Druk vervolgens op de play-toets van uw eigen audio-speler. Pas het Steek een 3,5 mm mannelijk tot 3,5 mm mannelijk volumeniveau aan met de Volume audiokabel (niet meegeleverd) in het contact op zowel toename- of afnametoetsen op het bedieningspaneel als in uw MP3-speler, CD-speler het bedieningspaneel bij of met of andere eigen audio-speler om via het geluidssys-... -
Pagina 23: Richtlijnen Voor Het Oefenen
riCHTLiJNEN VOOr HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAArSCHuWiNg: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. -
Pagina 24: Lijst Met Onderdelen 1
LiJST MET ONDErDELEN 1 Modelnr. PFEVEL74912.1 R0713A Aant. beschrijving Aant. beschrijving Basis Aandrijfriem Onderstel Vliegwiel Staander C-Magneet Kap van de Staander Kussenblok Bedieningspaneel Magneet Voorste Stabilisator Veer Achterste Stabilisator Ruststand Linkerarm van het Bovendeel Ruststandbeugel Rechterarm van het Bovendeel Klem... - Pagina 25 Aant. beschrijving Aant. beschrijving M4 x 16mm Schroef met Ronde Gegolfde Tussenring M4 Gespleten Tussenring M4 Tussenring M10 Tussenring M4 x 16mm Schroef M6 Moer M4 x 16mm Botschroef M8 x 23mm Schouderschroef M4 x 32mm Schroef met Ronde M8 x 80mm Bout Handgreep van de Hartslagsensor M8 x 31mm Schouderschroef Draad van de Hartslagsensor...
-
Pagina 26: Gedetailleerde Tekening
TEkENiNg A Modelnr. PFEVEL74912.1 R0713A 88 84... - Pagina 27 TEkENiNg b Modelnr. PFEVEL74912.1 R0713A...
-
Pagina 28: Het Bestellen Van Onderdelen
HET bESTELLEN VAN ONDErDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • h et nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TEKENING aan het eind van deze handleiding) rECYCLiNg iNFOrMATiE Dit elektronische product mag niet bij het gemeentelijk afval worden gegooid.