Pagina 1
ICON Health & Fitness, Ltd. c/o HI Group PLC Express Way Whitwood, West Yorkshire WF10 5QJ OPGELET Lees alle voorzorgsmaatregelen ProForm® Acco-lias en instructies in deze handleid- ing voor u dit apparaat in gebruik Bezoek onze website neemt. Bewaar deze handleiding voor naslag. www.iconsupport.eu...
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING : Lees alle belangrijke voorzieningen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen over uw crosstrainer alvorens deze te gebruiken om het risico op ernsitg letsel te verkleinen. ICON wijst alle aansprakelijkheid af voor lichamelijk letsel of materiële schade opgelopen door het gebruik van dit product. 8.
VOORDAT U BEGINT Wij danken u voor het kopen van de ProForm® Het modelnummer is PFIVEL63513.0 en de Acco-lias. De crosstrainer biedt u een reeks func- plaats van de sticker met het serienummer staan ties aan om uw trainingen thuis effectiever een vermeld op de voorkant van deze handleiding.
MONTAGE Montage vereist twee personen . Plaats alle onderdelen van de crosstrainer op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg als u volledig gemonteerd heeft. Ter aanvulling op het bijgeleverde gereedschap, vereist de assemblage een verstelbare sleutel en een kruiskrop schroevendraaier.
Pagina 6
STAP 1 Monteer de voorste stabilisator (7) en de achter stabilisator (8) aan de Main frame(1) met slot- bouten (11), dop moer(13)en Boog ringen(12) STAP 2 Verbind de verlengings draad (30) met de Sensor draad(31), vergrendel vervolgens het stuurpost (2) aan de Main Frame (1) met de Boog ringen(12) en de bouten (15).
Pagina 7
STAP 3 3L/R) with bolt(26) washer(81)&nylon nut (82) then tighten the Hex bolt (21), bolt(26) and screw (15). Finally cover the End cap (29)&(35) &(79) respectively. Attach the Pedal (9L/R) to the Pedal tubes (3L/R) with the Hex bolts (23), Flat washers (24) and Nylon nuts (25).
STAP 5 Bevestig Handvat (5L / R) aan de Swing buis (4L / R) met Bouten (16), Arc ringen (12) en Dopmoeren (13). Sluit de Extension draad (30) goed aan met de draad van de computer (10). Bevestig vervolgens de computer (10) op het stuur post (2) met schroeven (33).
HOE DE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN HOE TE TRAINEN OP DE CROSSTRAINER UW HARTSLAG METEN INDIEN GEWENST Om de crosstrainer te gebruiken houdt u de U kunt uw hartslag meten met behulp van de hand- handgrepen vast en stapt u op het pedaal tot in de sensoren of de optionele borstkassensor.
CONSOLE FUNCTIES DOWN: Druk op deze knop om tijdens de training of tijdens de instelmodus de waarden van de werktijd of Target Pulse of programma’s te verlagen of om de weerstand te verlagen. ENTER : Gedurende de instelmodus tijd, druk op deze knop om de uren en minuten te valideren.Tijdens de instelmodus gegevens, druk op deze knop om de ingestelde waarden te valideren.
Pagina 11
4. Volg uw vorderingen op de display 4. Volg uw vorderingen op de display De console geeft de verstreken tijd en de afstand De console geeft de verstreken tijd en de afstand aan die je hebt gefietst. Opmerking: Wanneer een weer die je hebt gefietst.
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Belangrijk: Om schade aan de console te Inspecteer en draai alle onderdelen van de fiets regelmatig aan. voorkomen houd vloeistoffen uit de buurt van de console en houd het bedieningspaneel uit direct Vervang versleten onderdelen meteen. zonlicht.
RICHTLIJNEN VOOR HET TRAINEN WAARSCHUWING: Vet verbranden—Om effectief vet te verbranden, moet u trainen met een lage intensiteit gedurende een aanhoudende periode. Pas na de eerste paar Voordat u met dit of enig ander trainingspro- minuten van de oefening begint uw lichaam met gramma begint, raadpleeg uw arts.
BESTELLEN VAN ONDERDELEN Voor het bestellen van vervangende onderdelen, bekijk de kaft van deze handleiding. Om het ons makkelijker te maken u te helpen is het handig om de volgende informatie bij de hand te hebben wanneer u contact met ons opneemt: •...