Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEL98014.1
Serienr
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met serienummer
(beneden onderstel)
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form 605 ZLE
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form 605 ZLE
- Pagina 1 Modelnr. PFEVEL98014.1 Serienr GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden onderstel) KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUD DE STICKER MET WAARSCHUWING............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
605 ZLE vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien- ® elliptische trainer gekozen heeft. De 605 ZLE elliptische ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats trainer kent een indrukwekkende reeks mogelijkheden waar u de stickers met het productnummer en het... -
Pagina 5: Onderdeel Identificatieschema
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd • Zie bladzijde 5 om kleine onderdelen te worden. herkennen. • Leg alle onderdelen op een open plek en ver- • Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het volgende gereedschap nodig: verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig met een kruiskopschroevendraaier... - Pagina 7 3. Steek, met hulp van een tweede persoon, wat van het verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld) onder de voorkant van het Onderstel (1). Laat het tweede persoon het Onderstel vasthou- den om te zorgen dat deze niet omvalt terwijl u deze stap voltooit. Maak de Voorste Stabilisator (3) aan het Onderstel (1) vast met twee M10 x 115mm Schroeven (104).
- Pagina 8 5. Zie de inzet-tekening. Sluit de Bovenste Draad (116) aan op de Onderste Draad (115). Druk de connectoren neerwaarts in de Kap van het Scherm (30). Schuif dan de Kap van de Staander (23) op de Kap van het Scherm (30). 6.
- Pagina 9 7. Smeer wat van het meegeleverde smeervet op de as van de Arm van het Rechter Pedaal (37). Steek de as van de Arm van het Rechter Pedaal (37) in de Arm van de Rechter Roller (39). Draai dan een M10 x 20mm Schroef (107) met een M10 Tussenring (111) in het uiteinde van de Arm van het Rechter Pedaal (37).
- Pagina 10 9. Steek de Rechter Armhendel (25) in de Rechter Beenstang (26). Maak de Rechter Armhendel (25) vast met twee M8 x 38mm Bouten (108) en twee M8 Borgmoeren (110). Zorg dat de Borgmoeren in de zeshoekige gaten zitten. Herhaal deze stap om de Linker Armhendel (27) aan de Linker Beenstang (niet afgebeeld) Zeshoekige vast te maken.
- Pagina 11 12. Sluit, terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (8) bij de Staander (4) houdt, Vermijd dat de de draden van het Bedieningspaneel aan op draden bekneld de Bovenste Draad (116), op de Draad voor de raken Hartslag (117) en op de Verlengdraad (93). Stop het overschot aan draad in de Staander (4).
-
Pagina 12: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKEN HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE VERPLAATSEN BELANGRIJK: laat de elliptische trainer tot kamer- Gezien de afmeting en de zwaarte van de ellip- temperatuur komen, wanneer die aan koude tische trainer, moet deze door twee personen temperaturen blootgesteld is geweest, voordat u verplaatst worden. - Pagina 13 HOE DE HELLING VAN HET HELLINGPLATFORM HOE OP DE ELLIPTISCHE TRAINER TE OEFENEN TE VERANDEREN Houd, om op de elliptische trainer te stappen, de hand- U kunt de helling van het hellingplatform veranderen grepen of de armhendels vast en stap op het pedaal om de gang van de pedalen af te wisselen.
- Pagina 14 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL MAAK UW FITNESSDOELEN WERKELIJKHEID MET IFIT.COM Met uw nieuw iFit-compatibele fitnessapparatuur, kunt u een diversiteit aan functies gebruiken op iFit.com om uw fitnessdoelen werkelijkheid te maken: Doe overal ter wereld oefeningen met aan- pasbare Google Maps. Download trainingsoefeningen die zijn ontwikkeld om u te helpen uw persoonlijke doelen te behalen.
- Pagina 15 FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw 1. Begin met trappen of druk op een toets op het oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. bedieningspaneel om het bedieningspaneel te U kunt de weerstand van de pedalen door een druk op activeren.
- Pagina 16 Cals. (calorieën): deze display instelling zal bij Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteit- benadering het aantal calorieën die u verbrand sniveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van heeft weergeven. uw oefening aangeven. Cals./Hr (calorieën per uur): deze display instel- ling geeft bij benadering het aantal calorieën dat u per uur verbrandt aangeven.
- Pagina 17 6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan Als uw hartslag is gevonden zal het hartsymbooltje in het scherm met elke hartslag knipperen, een of wanneer u klaar bent met uw oefening. twee streepjes zullen verschijnen en uw hartslag wordt aangegeven. Houd u de contacten min- Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen stens 15 seconden lang vast voor de meest is een serie geluidjes te horen, zal het bedie-...
- Pagina 18 EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING Aan het einde van elke segment van de oefening, GEBRUIKEN zult u een aantal tonen horen en het volgende seg- ment zal beginnen te knipperen. Als er een andere 1. Begin met trappen of druk op een toets op het weerstand- en/of doel-tpm zijn geprogrammeerd bedieningspaneel om het bedieningspaneel te voor het volgende segment, dan zal dit een paar...
- Pagina 19 EEN OEFENING MET EEN VOORAF INGESTELD Aandacht: het calorieëndoel is een schat- DOEL GEBRUIKEN ting van het aantal calorieën dat u tijdens de oefening zult verbranden. Het feitelijke aantal 1. Begin met trappen of druk op een toets op het calorieën dat u verbrandt zal van verschil- bedieningspaneel om het bedieningspaneel te lende factoren, zoals uw gewicht, afhangen.
- Pagina 20 EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN Druk op de toets Map (kaart), Train (training) of Lose Wt. (gewicht verliezen) om de volgende oefe- U heeft een iFit-module nodig om een iFit-oefening te ning van dat type op uw lijst te downloaden. kunnen doen. Voor aankoop van de iFit-module gaat u naar www.iFit.com of belt u met het telefoonnum- Druk op de Compete (competitie) toets om aan een mer op de voorkant van deze handleiding.
- Pagina 21 6. Volg uw vordering op de display. DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN Zie stap 4 op bladzijde 15. Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin- stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit Het tabblad My Trail (mijn route) zal een kaart van u een 3,5 mm mannetje tot mannetje audiokabel (niet het pad weergeven, of het toont een route met het inbegrepen) in de aansluiting op het bedieningspaneel...
- Pagina 22 DE INSTELLINGEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Demo: het bedieningspaneel heeft een demo-in- VERANDEREN stelling, die ontwikkeld is voor als de elliptische trainer in een winkel uitgestald wordt. Druk her- 1. Selecteer de stand instellingen. haaldelijk op de toets Enter om de demo-stand ON (aan) of OFF (uit) te zetten.
-
Pagina 23: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD Bekijk de tekening hieronder. Verwijder de M8 x 14mm Hechtschroef (89), de Kap van de Arm van de Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de ellipti- Roller (58), en de M8 Tussenring (niet afgebeeld) van sche trainer en draai ze dan goed aan. - Pagina 24 Zie montage stap 10 op bladzijde 10. Verwijder de Zoek vervolgens naar de Bladveerschakelaar (60). Draai de Katrol (52) totdat een Magneet (86) op Kap A en de Kap B van de Armhendel (31, 32) van de dezelfde lijn komt met de Bladveerschakelaar. Rechter Armhendel (25).
-
Pagina 25: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander oefe- Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt ningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. - Pagina 26 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 27: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEL98014.1 R0514A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Kap B van de Arm van het Linker Achterste Stabilisator Pedaal Voorste Stabilisator Rechter Pedaal Staander Linker Pedaal Accessoirehouder Kap van de Arm van het Pedaal Kap van het Houder Roller Invoegstuk van het Houder Kap van de Stang... - Pagina 28 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M6 x 12mm Schroef M8 Borgmoer Verlengdraad M10 Tussenring M4 x 38mm Schroef Stroomdraad/Contactdoos M4 x 25mm Schroef Aandrijfriem As van de Hendel Stroomadapter M4 x 16mm Schroef Onderste Draad M4 x 12mm Schroef Bovenste Draad Aardschroef Draad voor de Hartslag M4 x 10mm Schroef...
-
Pagina 29: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFEVEL98014.1 R0514A... -
Pagina 30: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFEVEL98014.1 R0514A... -
Pagina 31: Gedetailleerde Tekening C
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. PFEVEL98014.1 R0514A... -
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...