Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEL74912.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form 420 ZLE
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form 420 ZLE
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com Modelnr. PFEVEL74912.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven GEBRUIKERSHANDLEIDING voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of bescha- digd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
All manuals and user guides at all-guides.com INHOUD DE STICKERS MET WAARSCHUWING ............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
® 420 ZLE vragen hebt. Noteer het productnummer en het serien- elliptische trainer. De 420 ZLE elliptische trainer biedt ummer voordat u met ons contact opneemt. De plaats een aantal indrukwekkende functies die zijn ontwikkeld waar u de stickers met het productnummer en het om uw trainingen thuis effectiever en leuker te maken. -
Pagina 5: Onderdeel Identificatieschema
All manuals and user guides at all-guides.com ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. -
Pagina 6: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE •• Montage moet door twee personen worden •• Naast de meegeleverde hulpmiddelen vereist voor uitgevoerd. montage heeft u het volgende gereedschap: een Kruiskopschrovendraaier •• Plaats alle onderdelen op een open plek en verwijder het verpakkingsmateriaal. - Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 2. Verwijder de aangegeven schroef en de trans- porthouder van de Basis (1). Gooi de schroef en de transporthouder weg. Draai dan de Basisvoet (26) in de Basis (1). Transporthouder Schroef 3. Maak de Achterste Stabilisator (7) aan het Onderstel (2) vast met twee M10 x 127mm Schroeven (83).
- Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Houd een Naafdop (75) en een Crankarm (36) tegen de Crank (45). Lijn de gaten in de Naafdop (75) en de Crankarm (36) uit met de ongebruikte gaten aan de Linkerkant van de Crank (45). Steek vier Naafschroeven (87) in het Naafscherm (75) en de Crankarm en draai de Naafschroeven met uw vingers in de Crank...
- Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Zoek de Kap van de Linkerstaander (17) die is gemarkeerd met een ““Left””-sticker (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan) en houd deze tegen de linkerkant van de Staander (3).
-
Pagina 10: Belangrijk
All manuals and user guides at all-guides.com 8. Steek de Draden van de Hartslagsensoren (118) omhoog door de Staander (3) zoals getoond. 9. Het Bedieningspaneel (5) werkt met vier D-batterijen (niet meegeleverd); alkalinebat- terijen worden aanbevolen. Gebruik geen combinatie van oude en nieuwe batterijen of alkaline, standaard en oplaadbare batterijen. - Pagina 11 All manuals and user guides at all-guides.com 10. Terwijl een tweede persoon het Bedieningspaneel (5) bij de Staander (3) vasthoudt, sluit de draad van het bedieningspa- neel aan op de Bovenste Draadkoker (48) en de Draad van de Hartslagsensoren (118). Stop het overmatige draad in de Staander (3) of in het Bedieningspaneel (5).
- Pagina 12 All manuals and user guides at all-guides.com 12. Stel vast wat de Linkerarm (8) en Linkerbeen (11) van het Bovendeel zijn, deze zijn gemar- keerd met ““Left””-stickers (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan) en richt ze zoals is aangegeven.
- Pagina 13 All manuals and user guides at all-guides.com 14. Houd de Linker Voorste Armkap (18) en de Linker Achterste Armkap (19) rond het Linkerbeen van het Bovendeel (11). Maak de Armkappen (18, 19) vast met drie M4 x 32mm Schroeven met Ronde Kop (105). Bevestig de Rechter Voorste Armkap (20) en de Rechter Achterste Armkap (21) op dezelfde manier.
- Pagina 14 All manuals and user guides at all-guides.com 16. Breng een ruime hoeveelheid van het vet aan op de Assen van de Pedaalarmen (32). Draai een M8 x 23mm Schouderschroef (115) met een M8 Tussenring (88) en een Pedaalarmkapje (31) in een uiteinde van de Pedaalarm-as (32).
-
Pagina 15: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN DE ELLIPTISCHE TRAINER IN- EN UITKLAPPEN Trek dan aan de pedaalarmen van de magneten op de armen voor het Bovendeel. Trek aan de vergrendelin- Wanneer u de elliptische trainer niet gebruikt, kunt u gen van de pedaalarmen, en zet de pedaalarmen het kader toevouwen. - Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN Let op: De crankarmen kunnen in beide richtingen draaien. Het is aan te bevelen dat u de crankarmen Om op de elliptische trainer te gaan staan, neemt u in de met de pijl aangegeven richting draait. U kunt, de armen van het bovendeel of de handgrepen vast echter, de crankarmen in de tegenovergestelde en stapt u op de trapper die zich in de laagste positie...
- Pagina 17 All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENINGSPANEELDIAGRAM FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Verlies, bijvoorbeeld, ongewenste ponden met de 8 weken Afvaloefeningen. iFit-oefeningen regelen de Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw weerstand van de pedalen terwijl de stem van een oefeningen thuis effectiever en leuker te maken.
- Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN Profiel——Wanneer u een oefening selecteert, bevat deze weergave een profiel van de weerstandsin- 1. Zet het bedieningspaneel aan. stellingen van de oefening. Druk op een toets of begin met fietsen om het bedi- Hartslag——De display geeft ook uw hartslag weer eningspaneel te activeren.
- Pagina 19 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Meet desgewenst uw hartslag. EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING GEBRUIKEN Als er velletjes Contactpunten plastic op de metalen 1. Zet het bedieningspaneel aan. contactpunten van de handgreep met Druk op een toets of begin met fietsen om het bedi- hartslagmonitor eningspaneel aan te zetten.
- Pagina 20 All manuals and user guides at all-guides.com Aan het einde van elk segment van de oefen- 4. Volg uw vorderingen op de display. ing, zult u een aantal tonen horen en het zal het volgende segment beginnen te knipperen. Als Zie stap 4 op pagina 18.
- Pagina 21 All manuals and user guides at all-guides.com HET GEBRUIK VAN EEN IFIT-OEFENING Er zal een profiel van de weerstandsniveaus van de oefening over het bovenste display bewegen, IFit-kaarten zijn afzonderlijk verkrijgbaar. Om i Fit- de duur van de oefening zal in de middelste display kaarten te kopen gaat u naar www.iFit.com of kijkt u op verschijnen en het aantal van de oefening zal in de de achterkant van deze handleiding.
-
Pagina 22: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
All manuals and user guides at all-guides.com ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Controleer alle onderdelen van de elliptische trainer en DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS STELLEN draai ze regelmatig vast. Vervang versleten onderdelen direct. Als de elliptische trainer enigszins schommelt tijdens het gebruik, draai dan één of beide stelvoeten onder Gebruik een vochtige doek en een klein beetje de achterste stabilisator tot het toestel niet meer... -
Pagina 23: Richtlijnen Voor Het Oefenen
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden——Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander oefe- Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt ningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. -
Pagina 24: Lijst Met Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEL74912.0 R1012A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Basis Vliegwiel Onderstel C-Magneet Staander Kussenblok Kap van de Staander Magneet Bedieningspaneel Veer Voorste Stabilisator Ruststand Achterste Stabilisator Ruststandbeugel Linkerarm van het Bovendeel Klem Rechterarm van het Bovendeel Rechter Handvat... - Pagina 25 All manuals and user guides at all-guides.com Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M4 Tussenring M4 Gespleten Tussenring M4 x 16mm Schroef M10 Tussenring M4 x 16mm Botschroef M6 Moer M4 x 32mm Schroef met Ronde M8 x 23mm Schouderschroef M8 x 80mm Bout M8 x 31mm Schouderschroef Handgreep van de Hartslagsensor M4 x 12mm Schroef...
-
Pagina 26: Gedetailleerde Tekening
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFEVEL74912.0 R1012A 88 84... -
Pagina 27: Gedetailleerde Tekening B
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFEVEL74912.0 R1012A... -
Pagina 28: Het Bestellen Van Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: ••...