Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. PFEVEL71216.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
KLANTENDIENST
Neem contact op met de Klanten
dienst (zie informatie hieronder) of
neem contact op met de winkel waar
u dit product gekocht heeft wanneer
u nog vragen heeft of wanneer er
onderdelen ontbreken of beschadigd
zijn.
4021 529 7186
Maandag–Vrijdag 08:00–20:00
GMT; Zaterdag 09:00–13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Sticker met
Serienummer
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form CARDIO HIIT TRAINER
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form CARDIO HIIT TRAINER
- Pagina 1 Modelnr. PFEVEL71216.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met Serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klanten dienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
INHOUD DE STICKER MET WAARSCHUWING............2 BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding door en lees ook alle waarschuwingen op uw trainer voordat u deze gaat gebruiken om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de revolutionaire PROFORM CARDIO vragen hebben nadat u de handleiding hebt door ® HIIT TRAINER gekozen heeft. De CARDIO HIIT gelezen. Voordat u met ons contact opneemt, schrijf TRAINER biedt een aantal indrukwekkende functies het productnummer en serienummer even op. -
Pagina 5: Onderdeel Identificatieschema
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Let op: Als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 6: Montage
MONTAGE • De montage moet door twee personen uitgevoerd • Zie bladzijde 5 om kleine onderdelen te kunnen worden. herkennen. • Plaats alle onderdelen op een open plek en • Naast het meegeleverde gereedschap heeft u het verwijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het volgende gereedschap nodig: verpakkingsmateriaal niet weg tot u volledig klaar een kruiskopschroevendraaier... - Pagina 7 2. Plaats met de hulp van een tweede persoon, wat van het verpakkingsmateriaal (niet afgebeeld) onder de rechterkant van het Onderstel (1). Laat de tweede persoon het Onderstel vasthouden om te zorgen dat deze niet omvalt terwijl u deze stap voltooit. Zoek naar de Rechter en naar de Linker Stabilisator (8, 9) en draai deze zoals afgebeeld.
- Pagina 8 4. Bevestig de Rechter Pedaalbasis (2) aan het Rechter Pedaalbeen (24) met vier M8 x 20mm Schroeven (102); draai alle vier de Schroeven aan en draai ze vast. Maak de Linker Pedaalbasis (niet afge- beeld) op dezelfde manier aan het Linker Pedaalbeen (niet afgebeeld) vast.
- Pagina 9 6. Zie de bovenste tekening. Richt het Bedieningspaneel (5), de Kap van het Bedieningspaneel (7) en de Beugel van het Bedieningspaneel (4) met de hulp van een tweede persoon zoals afgebeeld. Leid de draden (A) op het Bedieningspaneel door de Kap van het Bedieningspaneel en de Beugel van het Bedieningspaneel zoals afgebeeld;...
- Pagina 10 8. Terwijl een tweede persoon de Beugel van het Bedieningspaneel (4) bij het Onderstel (1) vasthoudt, sluit u de draden van het Bedieningspaneel aan op de Hoofddraad (115) Vermijd dat de en op de draden van de Hartslagsensoren (117). draden bekneld raken Tip: Vermijd dat de draden bekneld raken.
- Pagina 11 10. Zoek naar de Achterste en Voorste Zwenkkappen (65, 66). Druk een set Achterste en Voorste Zwenkkappen (65, 66) samen rond het Rechter Handvat (10) vlakbij de buiging (A). Maak ze dan aan elkaar vast met twee M4 x 22mm Schroeven (107). Raadpleeg de inzet-tekening.
- Pagina 12 12. Steek de Stroomadapter (118) in de contactdoos op het onderstel van de trainer. Let op: Om de Stroomadapter (118) in een stopcontact te gebruiken, zie DE STROOMADAPTER INSTEKEN op bladzijde 13. 13. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed vastgedraaid zijn voordat u de trainer gaat gebruiken. Er kunnen extra onderdelen zijn meegeleverd.
-
Pagina 13: De Trainer Gebruiken
DE TRAINER GEBRUIKEN DE STROOMADAPTER INSTEKEN DE TRAINER VERPLAATSEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de trainer aan koude Gezien de afmetingen en de zwaarte van de trainer, temperaturen is blootgesteld, deze op kamertempe- moet deze door twee personen verplaatst worden. ratuur komen voordat u de stroomadapter insteekt. Ga voor de trainer staan, houd de beugel van het Als u dit niet doet kunt u het bedieningspaneel of bedieningspaneel vast en plaats één voet tegen een... - Pagina 14 OEFENEN OP DE TRAINER DE RAINER WATERPAS STELLEN Om op de trainer te stappen, houdt u de handvaten of Als de trai de handgrepen vast en stapt u op het pedaal dat zich ner enigszins in de laagste positie bevindt. Stap vervolgens op het schommelt andere pedaal.
- Pagina 15 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw oefeningen thuis effectiever en leuker te maken. Wanneer u de handmatige instelling gebruikt kunt u de weerstand van de pedalen met de druk op een toets veranderen.
- Pagina 16 HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE Cals. (calorieën)—Wanneer de handmatige instel GEBRUIKEN ling wordt gekozen zal deze display het geschatte aantal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. 1. Zet het bedieningspaneel aan. Wanneer een oefening wordt gekozen, zal deze display instelling óf het geschatte aantal calorieën Begin met trappen of druk op een toets op het dat nog te verbranden is óf het geschatte aantal bedieningspaneel om het bedieningspaneel aan te...
- Pagina 17 My Trail (mijn pad)—Dit tabblad zal een piste 5. Meet desgewenst uw hartslag. van 1/4 mijl (400m) aangeven. De opflikkerende rechthoek zal uw vordering tijdens uw oefening U kunt uw hartslag meten met gebruik van de aangeven. Het tabblad My Trail al het aantal rond handgreep van de hartslagmonitor of de optio...
- Pagina 18 6. Zet de ventilator indien gewenst aan. 3. Start de oefening. De ventilator heeft verschil Druk op de toets Begin (starten) of begin met fiet lende snelheidsinstellingen. sen om met de oefening te starten. Druk herhaaldelijk op de toe name en afnametoetsen van Iedere oefening is in segmenten verdeeld.
- Pagina 19 BELANGRIJK: De doelsnelheid is uitsluitend HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN bedoeld om u te motiveren. Uw feitelijke tempo kan langzamer zijn dat de doelsnelheidinstellin- Om muziek of ingesproken boeken met de geluidsin gen. Zorg ervoor dat u op een tempo stapt dat stallatie van het bedieningspaneel te beluisteren, sluit aangenaam voor u is.
- Pagina 20 HOE UW SMART-TOESTEL OP HET 4. Ontkoppel desgewenst uw smart-toestel van BEDIENINGSPANEEL AAN TE SLUITEN het bedieningspaneel. Het bedieningspaneel ondersteunt BLUETOOTH Houd de toets Bluetooth Smart op het bedie verbindingen naar smarttoestellen via de iFit app en ningspaneel 5 seconden lang ingedrukt om uw naar compatibele hartslagmonitoren.
- Pagina 21 HOE DE INSTELLINGEN VAN HET 3. Verander desgewenst instellingen. BEDIENINGSPANEEL TE VERANDEREN Units (eenheden)—De momenteel geselecteerde 1. Selecteer de instellingenmodus meeteenheid verschijnt in de display. Druk her haaldelijk op de toets Enter om de meeteenheid Om de instellingenmodus te kiezen druk op de ver te wijzigen.
-
Pagina 22: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD Verwijder ver volgens de vier Regelmatig onderhoud is belangrijk voor optimale wer aangegeven king en vermindering van slijtage. Controleer steeds M4 x 16mm bij gebruik regelmatig alle onderdelen van de trainer Schroeven met en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen Platte Kop (101) meteen. - Pagina 23 DE AANDRIJFRIEM AFSTELLEN Zoek de onderste Afstelschroef (A). De drijfriemen moeten bijgesteld worden wanneer de Maak de onderste pedalen slippen tijdens het stappen, ook wanneer de Afstelschroef met weerstand tot de hoogste stand is ingesteld. Haal eerst vier draaien vast; de stroomadapter uit het stopcontact om de drijfrie...
-
Pagina 24: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet Verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. Voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. - Pagina 25 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts afgebeeld. Beweeg langzaam bij het strek ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 26: Aantekeningen
AANTEKENINGEN... - Pagina 27 AANTEKENINGEN...
-
Pagina 28: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. PFEVEL7121.6 R0316A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Rechterscherm Rechter Pedaalbasis Voorste Kap Linker Pedaalbasis Achterste Kap Beugel van het Bedieningspaneel Basis van de Accessoireshouder Bedieningspaneel Stabilisatorkap Tablethouder Voet Kap van het Bedieningspaneel Wiel Rechter Stabilisator Rechter Wielkap Linker Stabilisator Kap van het Handvat Rechter Handvat... - Pagina 29 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M4 x 16mm Schroef met Platte Kop M4 x 12mm Schroef M8 x 20mm Schroef Hoofddraad Dopschroef Snelheidssensor/Draad M6 x 110mm Schroef Draad voor de Hartslagsensor M8 x 25mm Schroef Stroomadapter M4 x 16mm Schroef Schijf van het Crankscherm M4 x 22mm Schroef Slantdop M6 x 12mm Schroef...
-
Pagina 30: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. PFEVEL7121.6 R0316A... -
Pagina 31: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. PFEVEL7121.6 R0316A... -
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...