Inhoudsopgave
Advertenties
Als Snel aan de slag is geselecteerd, zal de console één seconde lang een geluidssignaal laten
horen, „GO!" (START) weergeven en naar de actieve stand overgaan.
Als Programma's wordt geselecteerd, moet u een programma en instellingenopties kiezen.
1. Selecteer programma's P-1 tot en met P-9 met de knoppen OMHOOG
2. Druk op ENTER
Instellingenopties:
Programma's P-1 tot en met P-8
Hartritmecontrole P-9*
*Voor het Hartritmecontroleprogramma moet u een borstband dragen die compatibel is met Polar®
(niet inbegrepen).
3. Gebruik de knoppen OMHOOG
of te verlagen. Druk op ENTER
Voor de meest nauwkeurige weerstand en calorieëntelling moet u uw juiste gewicht instellen alvorens
u de training aanvangt (met kleding inbegrepen).
Wanneer u een programma selecteert, moet u op Enter drukken na elke regeling van de Tijd, Niveau,
Gewicht, Leeftijd of Beoogd hartritme.
Na de laatste selectie, weerklinkt één seconde lang een geluidssignaal en wordt „GO!" (START)
weergegeven. U bevindt zich nu in de Actieve stand.
4. Begin te stappen.
5. Let op het besturingspaneel. De Staafdiagram bovenaan in het midden toont een grafische
voorstelling van het relatieve MET-niveau en toont tijdens een programma de relatieve
intensiteitsveranderingen die eraan komen. De Gegevensuitlezing zal de trainingsresultaten
weergeven zoals afstand, calorieën, hartritme (indien beschikbaar), MET's en tijd.
De gegevensweergave wordt automatisch iedere vijf seconden veranderd.
Het hartritme zal weergegeven worden in plaats van de MET-waarde als er een geldig hartritme
beschikbaar is van een draadloze borstband (niet inbegrepen) of als u de hartritmegrepen via
contact vasthoudt.
Wanneer u de helling of weerstand in een programma bijstelt, zal de wijziging enkel gelden
voor het huidige segment. De programmaregeling zal opnieuw aanvangen vanaf het volgende
segment. Om de algemene intensiteit te verhogen of verlagen, stelt u de weerstand en/of het
programmaniveau bij.
6. Druk op de Helling ▲▼knoppen om de helling te allen tijde te wijzigen. Het linkse scherm
zal de helling afbeelden.
Gebruikershandleiding Cybex Arc Trainer 625A/625AT
om over te gaan naar de instellingenopties.
en OMLAAG
Tijd, niveau, gewicht
Tijd, gewicht, leeftijd, beoogd hartritme
om elk van de opties te verhogen
om over te gaan naar de volgende optie.
69
en OMLAAG
.
Advertenties
Inhoudsopgave
