Inhoudsopgave
Advertenties
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Uw hartslagzones instellen
Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw hartslagzones te bepalen. U kunt de
hartslagzones handmatig aanpassen op basis van uw fitnessdoelen
maximale hartslag, hartslag in rust en hartslagzones in voor de meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens een
activiteit.
1 Selecteer
> Mijn statistieken > Trainingszones > Hartslagzones.
2 Voer de maximumwaarde, lactaatdrempel en rustwaarde voor uw hartslag in.
U kunt de functie Auto Detect gebruiken om automatisch uw hartslag te registreren tijdens een activiteit. De
zonewaarden worden automatisch bijgewerkt; u kunt elke waarde echter ook handmatig aanpassen.
3 Selecteer Op basis van:.
4 Selecteer een optie:
• Selecteer BPM om de zones in aantal hartslagen per minuut weer te geven en te wijzigen.
• Selecteer % Max. om de zones als een percentage van uw maximumhartslag weer te geven en te wijzigen.
• Selecteer % HSR om de zones als een percentage van uw hartslagreserve weer te geven en te wijzigen
(maximale hartslag min hartslag in rust).
• Selecteer %LDHS om de zones als een percentage van uw lactaatdrempelhartslag weer te geven en te
wijzigen.
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Hartslagzones
Vele atleten gebruiken hartslagzones om hun cardiovasculaire kracht te meten en te verbeteren en om hun
fitheid te verbeteren. Een hartslagzone is een bepaald bereik aan hartslagen per minuut. De vijf algemeen
geaccepteerde hartslagzones zijn genummerd van 1 tot 5 op basis van oplopende intensiteit. Over het
algemeen worden hartslagzones berekend op basis van de percentages van uw maximale hartslag.
Draadloze sensoren
Setting Your Heart Rate Zones
GUID-94A5A126-6BB2-47F6-8040-EAD29EC66C2B
NL-NL
6
2
No English change. Versioned to fix IT.
Released
06/11/2020 14:46:16
pullins
Heart Rate Zones
GUID-EF4F4C51-1E48-46D6-9A81-7D4BC2124CC0
NL-NL
1
4
Released
22/04/2017 23:00:15
wiederan
(Fitnessdoelstellingen,
pagina 88). Stel uw
87
Advertenties
Inhoudsopgave
