Inhoudsopgave
Advertenties
Schatting huidige stamina. Uw huidige stamina geeft aan hoeveel u nog in de tank hebt bij uw huidige
inspanning. Deze schatting combineert algemene vermoeidheid met anaerobe fietsactiviteiten, zoals
sprints, beklimmingen en demarrages.
Rood: Stamina neemt af.
Oranje: Stamina is stabiel.
Groen: Stamina neemt toe.
Title
Identifier
Language
Description
Version
Revision
Changes
Status
Last Modified
Author
Uw stressscore weergeven
Voordat u uw stressscore kunt weergeven, moet u een hartslagmeter rond de borst doen en deze koppelen met
uw toestel
(De draadloze sensoren koppelen,
De stressscore is het resultaat van een test van drie minuten die wordt uitgevoerd als u stil staat en
waarbij het Edge toestel de hartslagwisselingen analyseert om uw algemene stressniveau te bepalen. Training,
slaap, voeding en algemene stress beïnvloeden allemaal de prestaties van een atleet. De stressscore wordt
aangegeven op een schaal van 1 tot 100, waarbij 1 staat voor bijzonder weinig stress en 100 voor bijzonder
veel stress. Als u uw stressscore weet, kunt u beter beslissen of uw lichaam klaar is voor een zware workout of
yogasessie.
TIP: Garmin raadt u aan uw stresscore elke dag om ongeveer dezelfde tijd en onder dezelfde omstandigheden
te meten.
1 Selecteer
> Mijn statistieken > Stressscore >
2 Sta stil en rust 3 minuten.
44
Viewing Your Stress Score
GUID-AEF9FCCD-9056-4C73-BA79-1646A372A2C2
NL-NL
2
2
Added menu uicontrol, conditioned
Released
06/05/2019 10:43:09
cozmyer
pagina 92).
.
Mijn statistieken
Advertenties
Inhoudsopgave
