Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Garmin EDGE 840
Samenvatting van Inhoud voor Garmin EDGE 840
- Pagina 1 EDGE ® Gebruikershandleiding...
- Pagina 2 Alle rechten voorbehouden. Volgens copyrightwetgeving mag deze handleiding niet in zijn geheel of gedeeltelijk worden gekopieerd zonder schriftelijke toestemming van Garmin. Garmin behoudt zich het recht voor om haar producten te wijzigen of verbeteren en om wijzigingen aan te brengen in de inhoud van deze handleiding zonder de verplichting te dragen personen of organisaties over dergelijke wijzigingen of verbeteringen te informeren.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Een workout bewerken......7 fietsen..........17 Een aangepaste workout maken op Hartslag- en Garmin Connect........7 hoogteacclimatisatie..... 17 Een workout vanuit Garmin Connect Acute belasting........17 volgen..........7 Uw acute belasting weergeven..17 Dagelijkse aanbevolen workouts..7 Focus trainingsbelasting....18 Een dagelijkse voorgestelde... - Pagina 4 41 Een koers maken op basis van een Luisteren naar muziek....... 42 recente rit........... 30 Wi‑Fi Connectiviteitsfuncties....42 Een koers volgen vanaf Garmin Een draadloze Wi‑Fi verbinding Connect..........31 instellen..........42 Tips voor het rijden van een koers... 31 Wi‑Fi instellingen.......
- Pagina 5 52 instellen.......... 61 Elektronische schakelsystemen Smart eet- en drinkwaarschuwingen gebruiken..........52 instellen.......... 61 De Edge 840 fietscomputer en uw Auto Lap..........61 eBike............53 Ronden op positie markeren..61 Details van de eBike sensor Ronden op afstand markeren..62 weergeven..........
- Pagina 6 77 De Batterijspaarstand inschakelen.. 77 Ik kan mijn smartphone niet koppelen met het toestel........77 Tips voor het gebruik van de Edge 840 Solar fietscomputer......78 De ontvangst van GPS-signalen verbeteren..........78 Op mijn toestel wordt niet de juiste taal gebruikt..........
-
Pagina 7: Inleiding
Selecteer om terug te keren naar het startscherm. Houd ingedrukt om het hoofdmenu te openen. Druk hierop om te selecteren. U kunt opladen met behulp van een extern voedingsaccessoire. OPMERKING: Ga naar buy.garmin.com als u optionele accessoires wilt kopen. Inleiding... -
Pagina 8: Widgets Weergeven
Widgets weergeven Uw toestel wordt geleverd met diverse vooraf geïnstalleerde widgets, en als u uw toestel koppelt met een telefoon of ander compatibel toestel, zijn er nog meer widgets beschikbaar. 1 Veeg in het startscherm omlaag vanaf de bovenkant van het scherm. De instellingenwidget wordt weergegeven. -
Pagina 9: Het Aanraakscherm Vergrendelen
7 Selecteer om de activiteitentimer te stoppen. TIP: Voordat u deze rit opslaat en deelt op uw Garmin Connect account, kunt u het rittype wijzigen. ™ Nauwkeurige rittypegegevens zijn belangrijk voor het kiezen van fietsvriendelijke routes. -
Pagina 10: Een Activiteit Evalueren
TIP: Voor de nauwkeurigste resultaten raadt Garmin u aan om regelmatig te synchroniseren met uw Garmin Connect account. Trainingsplannen U kunt een trainingsplan instellen in uw Garmin Connect account en de workouts van het trainingsplan naar uw toestel verzenden. Alle geplande workouts die naar het toestel worden verzonden, worden weergegeven in de trainingsagenda. -
Pagina 11: Power Guide
Power guides zijn altijd gekoppeld aan een koers en kunnen niet worden gebruikt met workouts of segmenten. U kunt uw strategie bekijken en bewerken in Garmin Connect en synchroniseren met compatibele Garmin toestellen. Voor deze functie is een vermogensmeter vereist, die aan uw toestel moet worden gekoppeld (De draadloze sensoren koppelen, pagina 49). -
Pagina 12: Workouts
U kunt aangepaste workouts maken met doelen voor elke workoutstap en voor verschillende afstanden, tijden en calorieën. U kunt workouts maken met behulp van Garmin Connect en die overbrengen naar uw toestel. Het is ook mogelijk een workout direct op uw toestel te maken en op te slaan. -
Pagina 13: Een Workout Bewerken
7 Selecteer om de workout op te slaan. Een aangepaste workout maken op Garmin Connect Voordat u een workout kunt maken met de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben (Garmin Connect, pagina 54). 1 Selecteer in de Garmin Connect app 2 Selecteer Training &... -
Pagina 14: Een Workout Beginnen
Als u zich wilt aanmelden voor een Strava lidmaatschap, gaat u naar de widget Segmenten in uw Garmin Connect account. Ga voor meer informatie naar www.strava.com. -
Pagina 15: De Strava Widget Segmentverkenner Gebruiken
Een segment volgen vanuit Garmin Connect Voordat u een segment kunt downloaden van Garmin Connect en volgen, moet u beschikken over een Garmin Connect account (Garmin Connect, pagina 54). -
Pagina 16: Tegen Een Segment Racen
Segmenten zijn virtuele parcoursen. U kunt racen tegen een segment en uw prestaties vergelijken met uw eerdere prestaties, of met die van andere fietsers, connecties in uw Garmin Connect account of andere leden van de fietscommunity. U kunt uw activiteitgegevens uploaden naar uw Garmin Connect om uw segmentpositie te bekijken. -
Pagina 17: Segmentopties
Segmentopties Selecteer Training > Segmenten > Segmentopties. Afslagbegeleiding: Hiermee schakelt u afslagaanwijzingen in of uit. Inspanning automatisch kiezen: Activeert of deactiveert de automatische aanpassing van uw doelen op basis van uw huidige prestaties. Zoeken: Hiermee kunt u opgeslagen segmenten op naam zoeken. Schakel in/uit: Hiermee kunt u de op het toestel geladen segmenten in- of uitschakelen. -
Pagina 18: Doelvermogen Instellen
Doelvermogen instellen 1 Selecteer Training > Indoortrainer > Stel doelvermogen in. 2 Stel het doelvermogen in. 3 Druk op om de activiteitentimer te starten. Het weerstandsniveau van de trainer wordt aangepast om een constant vermogen te leveren op basis van uw snelheid. -
Pagina 19: Training Voor Een Wedstrijdevenement
5 Blader op uw toestel naar de primaire evenement glance. U ziet dat er wordt afgeteld naar uw volgende race-evenement. Racekalender en Primair evenement Wanneer u een race-evenement aan uw Garmin Connect kalender toevoegt, kunt u het evenement op uw Edge fietscomputer bekijken door de glance voor primaire evenementen toe te voegen (De glances aanpassen, pagina 65). -
Pagina 20: Een Trainingsdoel Instellen
5 Nadat u uw activiteit hebt voltooid, drukt u op , en selecteert u Sla op. Mijn statistieken De Edge 840 fietscomputer kan uw persoonlijke statistieken bijhouden en prestatiemetingen berekenen. Voor prestatiemetingen is een compatibele hartslagmeter, vermogensmeter of smart trainer vereist. Prestatiemetingen Deze prestatiemetingen zijn schattingen die u kunnen helpen om uw trainingsactiviteiten en hardloopprestaties... -
Pagina 21: Trainingsstatusniveaus
Waarden voor geschat VO2 max. worden geleverd en ondersteund door Firstbeat. U kunt uw Garmin toestel gekoppeld met een compatibele hartslagmeter en vermogensmeter gebruiken voor weergave van uw VO2 max. indicatie voor fietsen. -
Pagina 22: Geschat Vo2 Max. Weergeven
Geschat VO2 max. weergeven Voordat u uw geschat VO2 max. kunt weergeven, moet u de hartslagmeter omdoen, de vermogensmeter installeren en de meters koppelen met uw toestel (De draadloze sensoren koppelen, pagina 49). Als de hartslagmeter is meegeleverd met uw toestel, zijn het toestel en de sensor al gekoppeld. Stel uw gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen, pagina 57) en maximale hartslag... -
Pagina 23: Tips Voor Vo2 Max.-Indicaties Voor Fietsen
Hoogtetraining kan bijvoorbeeld een positief effect hebben op uw conditie, maar op grote hoogtes kan uw VO2 max tijdelijk dalen. Uw Edge 840 toestel geeft meldingen en correcties van uw geschatte VO2 max. en trainingsstatus wanneer de temperatuur hoger is dan 22 °C (72 °F) en wanneer u zich op een hoogte boven 800 m (2625 ft.) bevindt. -
Pagina 24: Focus Trainingsbelasting
Focus trainingsbelasting Om uw prestaties en de voordelen voor uw conditie te maximaliseren moet de training worden verdeeld in drie categorieën: laag aerobe, hoog aerobe en anaerobe. De focus van de trainingsbelasting geeft aan welk deel van uw training momenteel in welke categorie valt, en welke trainingsdoelen daarbij kunnen horen. U moet minimaal 7 dagen getraind hebben voordat bepaald kan worden of uw trainingsbelasting laag, optimaal of hoog is. -
Pagina 25: Fietscapaciteit Weergeven
Fietscapaciteit weergeven Voordat u uw fietscapaciteit kunt bekijken, moet u een trainingsgeschiedenis van 7 dagen, VO2 max.-gegevens, hebben vastgelegd in uw gebruikersprofiel (Over VO2 max. indicaties, pagina 15), en vermogenscurvegegevens van een gekoppelde vermogensmeter (Uw vermogenscurve weergeven, pagina 25). Fietscapaciteit is een meting van uw prestaties in drie categorieën: aerobische uithoudingsvermogen, aerobische capaciteit, en anaerobische capaciteit. -
Pagina 26: Training Effect
Hersteltijd U kunt uw Garmin toestel gebruiken met hartslagmeting aan de pols of met een compatibele hartslagmeter met borstband om de tijd weer te geven die resteert voordat u volledig bent hersteld en klaar bent voor uw volgende intensieve workout. -
Pagina 27: Uw Hersteltijd Weergeven
Uw hersteltijd weergeven Voordat u de hersteltijdfunctie kunt gebruiken, moet u een Garmin toestel met een polshartslagmeter of een compatibele hartslagmeter om de borst aan uw toestel koppelen (De draadloze sensoren koppelen, pagina 49). Als de hartslagmeter is meegeleverd met uw toestel, zijn het toestel en de sensor al gekoppeld. Stel uw... -
Pagina 28: Uw Ftp-Waarde Schatten
Uw FTP-waarde schatten Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw functionele drempelvermogen (FTP) te schatten. Voor een nauwkeurigere FTP-waarde kunt u een FTP-test uitvoeren met een gekoppelde vermogensmeter en hartslagmeter (Een FTP-test uitvoeren, pagina 22). Selecteer > Mijn statistieken > Vermogen > FTP. Uw geschatte FTP-waarde wordt weergegeven als een waarde gemeten in watt per kilogram, uw geleverde vermogen in watt en een positie op de kleurenbalk. -
Pagina 29: Uw Ftp-Waarde Automatisch Berekenen
Uw FTP-waarde automatisch berekenen Voordat het toestel uw functionele drempelvermogen (FTP) kan berekenen, moet u beschikken over een gekoppelde vermogensmeter en hartslagmeter (De draadloze sensoren koppelen, pagina 49). OPMERKING: In eerste instantie lijken de schattingen mogelijk onnauwkeurig. U moet het toestel een paar keer gebruiken zodat het uw fietsprestaties leert begrijpen. -
Pagina 30: Uw Real-Time Stamina Weergeven
Uw real-time stamina weergeven Uw toestel kan uw geschatte real-time stamina weergeven op basis van uw hartslaggegevens en geschatte VO2 max. (Over VO2 max. indicaties, pagina 15). Hoe hard u tijdens een activiteit werkt, beïnvloedt hoe snel uw stamina afneemt. Het stamina in realtime volgen werkt door uw fysiologische gegevens te combineren met uw recente en activiteitsgeschiedenis op lange termijn, zoals trainingsduur, afgelegde afstand, en accumulatie van de trainingsbelasting (Prestatiemetingen,... -
Pagina 31: Uw Stressscore Weergeven
Als u uw stressscore weet, kunt u beter beslissen of uw lichaam klaar is voor een zware workout of yogasessie. TIP: Garmin raadt u aan uw stresscore elke dag om ongeveer dezelfde tijd en onder dezelfde omstandigheden te meten. -
Pagina 32: Uw Trainingsstatus Pauzeren
Uw fitnessleeftijd geeft een indicatie van uw fitnessniveau vergeleken met een persoon van hetzelfde geslacht. Uw toestel gebruikt informatie zoals uw leeftijd, BMI (Body Mass Index), hartslaggegevens in rust en een intensieve activiteitengeschiedenis om een fitnessleeftijd te verkrijgen. Als u een Garmin Index ™... -
Pagina 33: Een Persoonlijk Record Terugzetten
Een persoonlijk record terugzetten U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde. 1 Selecteer > Mijn statistieken > Persoonlijke records. 2 Selecteer een record om terug te zetten op de vorige waarde. 3 Selecteer Vorig record > OPMERKING: Opgeslagen activiteiten worden op deze manier niet gewist. Een persoonlijk record verwijderen 1 Selecteer >... -
Pagina 34: Naar Een Locatie Navigeren
Naar een locatie navigeren TIP: U kunt de glance LOCATIE ZOEKEN gebruiken om een snelle zoekactie uit te voeren vanuit het startscherm. Indien nodig kunt u de glance toevoegen aan de glancelijst (De glances aanpassen, pagina 65). 1 Selecteer Navigatie. 2 Selecteer een optie: •... -
Pagina 35: Locaties Bewerken
4 Selecteer Wijzigen > Verwijder locatie > Koersen U kunt vanuit uw Garmin Connect een koers verzenden naar uw toestel. Als de koers op uw toestel is opgeslagen, kunt u deze daarop volgen. U kunt bijvoorbeeld een vastgelegde koers volgen omdat de route u beviel. Of u kunt een fietsvriendelijke route naar uw werk vastleggen en volgen. -
Pagina 36: Een Rondrit Maken En Volgen
6 Selecteer indien nodig een optie: • Houd ingedrukt op een locatie en sleep het om de volgorde van de lijst te wijzigen. • Veeg naar links en selecteer om een locatie te verwijderen. 7 Selecteer een optie: • Selecteer Bekijk kaartom de route te berekenen. •... -
Pagina 37: Een Koers Volgen Vanaf Garmin Connect
Een koers volgen vanaf Garmin Connect Voordat u een koers kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect account (Garmin Connect, pagina 54). 1 Selecteer een optie: • Open de Garmin Connect app. • Ga naar connect.garmin.com. -
Pagina 38: Een Koers Op De Kaart Weergeven
Een koers op de kaart weergeven Voor elke koers die op uw toestel is opgeslagen, kunt u instellen hoe deze wordt weergegeven op de kaart. U kunt bijvoorbeeld instellen dat de rit naar uw werk altijd in geel wordt weergegeven op de kaart. En u kunt een andere koers in groen weergeven. -
Pagina 39: Climbpro Gebruiken
ClimbPro gebruiken Met de ClimbPro functie kunt u uw inspanningen voor komende beklimmingen beheren. U kunt details over de beklimmingen bekijken, onder meer waar ze zich voordoen, de gemiddelde helling en de totale stijging. De klimscores, op basis van lengte en helling, worden aangegeven met kleur (Klimcategorieën, pagina 34). -
Pagina 40: De Widget Climb Explore Gebruiken
De widget Climb Explore gebruiken 1 Blader naar de widget Climb Explore. TIP: U kunt de widget Climb Explore toevoegen aan de widgetlijst (De widgetlijst aanpassen, pagina 65). 2 Selecteer 3 Selecteer een optie: • Selecteer Zoekradius om de afstand in te voeren waarop u naar beklimmingen wilt zoeken. •... -
Pagina 41: Instellingen Kaartweergave
Selecteer > Activiteitenprofielen, selecteer een profiel en selecteer Navigatie > Routebepaling. Trendline™ popularity routing: Berekent routes op basis van de populairste ritten van Garmin Connect. Routemodus: Hiermee stelt u uw transportmiddel in om uw route te optimaliseren. Berekeningswijze: Hiermee stelt u de methode in waarmee uw route wordt berekend. -
Pagina 42: Connected Functies
® Uw smartphone koppelen Om gebruik te maken van de connected functies van het Edge toestel, moeten deze rechtsreeks via de Garmin Connect app worden gekoppeld, in plaats van via de Bluetooth instellingen op uw smartphone. 1 Houd ingedrukt om het toestel in te schakelen. -
Pagina 43: Bluetooth Connected Functies
LET OP Om deze functies te kunnen gebruiken, moet GPS zijn ingeschakeld op het Edge 840 toestel en moet het zijn verbonden met de Garmin Connect app via Bluetooth technologie. U kunt noodcontacten in uw Garmin Connect account invoeren. -
Pagina 44: Ongevaldetectie
(standaard sms-tarieven kunnen van toepassing zijn). Als uw Edge toestel met GPS is verbonden met de Garmin Connect app, kunt u een automatisch sms-bericht met uw naam en GPS-locatie (indien beschikbaar) laten sturen naar uw contactpersonen voor noodgevallen. -
Pagina 45: Hulp Vragen
2 Selecteer Ongeval gedetecteerd > Ik ben in orde. Een bericht wordt verzonden naar al uw contacten voor noodgevallen. LiveTrack inschakelen Voordat u uw eerste LiveTrack sessie kunt starten, moet u contactpersonen instellen in de Garmin Connect app. 1 Selecteer > Veiligheid en tracking > LiveTrack. -
Pagina 46: Een Grouptrack Sessie Starten
, en Connecties om de lijst met fietsers voor uw GroupTrack sessie bij te werken. • Zorg dat al uw connecties zijn gekoppeld met hun smartphones en start een LiveTrack sessie in de Garmin Connect app. • Zorg dat al uw connecties binnen bereik zijn (40 km of 25 mijl). -
Pagina 47: Spectator Messaging
Bluetooth technologie, via een compatibele Android smartphone. 1 Schakel uw Edge fietscomputer in. 2 In het instellingsmenu van de Garmin Connect app selecteert u Veiligheid en tracking > Live Event delen. 3 Selecteer Toestellen en selecteer uw Edge fietscomputer. -
Pagina 48: Luisteren Naar Muziek
Een draadloze Wi‑Fi verbinding instellen U moet met uw toestel verbinding maken met de Garmin Connect app op uw smartphone of met de Garmin Express applicatie op uw computer voordat u verbinding kunt maken met een Wi‑Fi netwerk. -
Pagina 49: Draadloze Sensoren
(Een gegevensscherm toevoegen, pagina 59). Als bij uw toestel een sensor is meegeleverd, zijn ze al gekoppeld. Voor informatie over compatibiliteit van een bepaalde Garmin sensor, aanschaf of het raadplegen van de gebruikershandleiding, gaat u naar buy.garmin.com voor de desbetreffende sensor. - Pagina 50 Camerabediening gebruiken, pagina 52). U kunt elektronische schakelsystemen gebruiken om schakelinformatie weer te geven tijdens Schakelen een rit. Het Edge 840 toestel geeft de huidige afstellingswaarde weer als de sensor in de afstellingsmodus is. U kunt Shimano ® elektronische schakelsystemen gebruiken om schakelinformatie weer ™...
-
Pagina 51: De Hartslagmeter Aanbrengen
1 Klik de hartslagmetermodule in de band. De Garmin logo's op de module en de band dienen niet ondersteboven te worden weergegeven. 2 Bevochtig de elektroden en de contactoppervlakken de achterzijde van de band om een sterke verbinding tussen uw... -
Pagina 52: Uw Hartslagzones Instellen
Uw hartslagzones instellen Het toestel gebruikt uw gebruikersprofiel uit de basisinstellingen om uw hartslagzones te bepalen. U kunt de hartslagzones handmatig aanpassen op basis van uw fitnessdoelen (Fitnessdoelstellingen, pagina 46). Stel uw maximale hartslag, hartslag in rust en hartslagzones in voor de meest nauwkeurige caloriegegevens tijdens een activiteit. -
Pagina 53: De Snelheidsensor Installeren
De snelheidsensor installeren OPMERKING: Als u deze sensor niet hebt, kunt u deze stap overslaan. TIP: Garmin raadt u aan uw fiets stevig vast te zetten in een rek tijdens de installatie van deze sensor. 1 Plaats de snelheidsensor op de wielnaaf. -
Pagina 54: De Cadanssensor Installeren
OPMERKING: Als u deze sensor niet hebt, kunt u deze stap overslaan. TIP: Garmin raadt u aan uw fiets stevig vast te zetten in een rek tijdens de installatie van deze sensor. 1 Kies de bandgrootte die nauw aansluit op de pedaalarm Bij... -
Pagina 55: De Draadloze Sensoren Koppelen
De waarden voor deze zones zijn standaardwaarden en passen mogelijk niet bij uw persoonlijke vaardigheden. U kunt uw zones handmatig aanpassen op het toestel of gebruikmaken van Garmin Connect. Als u weet wat uw FTP-waarde (Functional Threshold Power) is, kunt u deze opgeven zodat de software automatisch uw vermogenszones kan berekenen. -
Pagina 56: De Vermogensmeter Kalibreren
Als u weet hoe en waar u kracht uitoefent, kunt u efficiënter trainen en uw bikefitting beoordelen. OPMERKING: U moet een via ANT+ technologie verbonden compatibele vermogensmeter met twee sensoren hebben om fietsdynamicameetwaarden te kunnen gebruiken. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/performance-data. Draadloze sensoren... -
Pagina 57: Fietsdynamica Gebruiken
(Een gegevensscherm toevoegen, pagina 59). OPMERKING: De twee gegevensvelden onder aan het scherm kunnen worden aangepast. U kunt de rit verzenden naar de Garmin Connect app om meer fietsdynamicagegevens te bekijken (Uw rit verzenden naar Garmin Connect, pagina 55). -
Pagina 58: De Rally Systeemsoftware Bijwerken Met Behulp Van De Edge Fietscomputer
(Uw rit verzenden naar Garmin Connect, pagina 55). Garmin Connect zoekt automatisch naar software-updates en verzendt deze naar uw Edge fietscomputer. 2 Breng de Edge fietscomputer binnen 3 meter van de vermogensmeters. 3 Draai de pedaalarm een paar keer rond. De Edge fietscomputer vraagt u om alle software-updates die klaarstaan te installeren. -
Pagina 59: De Edge 840 Fietscomputer En Uw Ebike
OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer de activiteitentimer is gestopt of gepauzeerd. Als het geheugen van het toestel vol is, wordt er een bericht weergegeven. Het toestel overschrijft of verwijdert niet automatisch uw geschiedenis. Upload uw geschiedenis regelmatig naar uw Garmin Connect account om al uw ritgegevens bij te houden. -
Pagina 60: Uw Tijd In Elke Trainingszone Weergeven
Leg de prestaties van uw actieve lifestyle vast, zoals hardloopsessies, wandelingen, fietstochten, zwemsessies, hikes, triatlons en meer. U kunt uw gratis Garmin Connect account maken wanneer u uw toestel met uw telefoon koppelt met behulp van de Garmin Connect app, of u kunt naar connect.garmin.com... -
Pagina 61: Uw Rit Verzenden Naar Garmin Connect
Uw rit verzenden naar Garmin Connect • Synchroniseer uw Edge fietscomputer met de Garmin Connect app op uw smartphone. • Gebruik de USB-kabel die bij de Edge fietscomputer is geleverd om ritgegevens naar uw Garmin Connect account op uw computer te sturen. -
Pagina 62: Bestanden Overbrengen Naar Uw Toestel
Uw toestel aanpassen Connect IQ functies die u kunt downloaden U kunt Connect IQ functies van Garmin en andere leveranciers aan uw toestel toevoegen via de Connect IQ app. Gegevensvelden: Hiermee kunt u nieuwe gegevensvelden downloaden die sensoren, activiteiten en historische gegevens op andere manieren presenteren. -
Pagina 63: Connect Iq Functies Downloaden Via Uw Computer
Wanneer u het toestel voor het eerst instelt, moet u een geslacht kiezen. De meeste fitness- en trainingsalgoritmen zijn binair. Voor de meest nauwkeurige resultaten raadt Garmin u aan om het geslacht te selecteren waarmee u bent geboren. Nadat u de watch voor de eerste keer hebt ingesteld, kunt u de profielinstellingen in uw Garmin Connect account aanpassen. -
Pagina 64: Trainingsinstellingen
U kunt bijvoorbeeld tijdwaarschuwingen instellen voor uw wegprofiel en u kunt een Auto Lap positie-trigger gebruiken voor uw mountainbikeprofiel. TIP: U kunt de activiteitenprofielen ook aanpassen via de toestelinstellingen in de Garmin Connect app. Selecteer >... -
Pagina 65: Een Gegevensscherm Toevoegen
Een gegevensscherm toevoegen 1 Selecteer > Activiteitenprofielen. 2 Selecteer een profiel. 3 Selecteer Gegevensschermen > Scherm Gegevens toevoegen > Gegevensscherm. 4 Selecteer een categorie en selecteer één of meer gegevensvelden. TIP: Voor een lijst met alle beschikbare gegevensvelden gaat u naar (Gegevensvelden, pagina 80). -
Pagina 66: Instellingen Voor Waarschuwingen En Aanwijzingen
Instellingen voor waarschuwingen en aanwijzingen U kunt waarschuwingen gebruiken voor trainingen met specifieke doelstellingen voor tijd, afstand, calorieën, hartslag, cadans en vermogen. U kunt ook navigatiewaarschuwingen instellen. Instellingen voor waarschuwingen worden opgeslagen in uw activiteitenprofiel (Trainingsinstellingen, pagina 58). Selecteer > Activiteitenprofielen, selecteer een profiel en selecteer Waarschuwingen en aanwijzingen. Waarschuwing scherpe bocht: Schakelt veiligheidswaarschuwingen in bij... -
Pagina 67: Terugkerende Waarschuwingen Instellen
Terugkerende waarschuwingen instellen Een terugkerende waarschuwing wordt afgegeven telkens wanneer het toestel een opgegeven waarde of interval registreert. U kunt bijvoorbeeld instellen dat het toestel u elke 30 minuten waarschuwt. 1 Selecteer > Activiteitenprofielen. 2 Selecteer een profiel. 3 Selecteer Waarschuwingen en aanwijzingen. 4 Selecteer een waarschuwingstype. -
Pagina 68: Ronden Op Afstand Markeren
Ronden op afstand markeren Met de functie Auto Lap kunt u de ronde automatisch markeren op basis van een bepaalde afstand. Dit is handig als u uw prestaties tijdens verschillende gedeelten van een rit wilt vergelijken (bijvoorbeeld om de 10 mijl of 40 km). -
Pagina 69: Auto Pause Gebruiken
Auto Pause gebruiken U kunt de functie Auto Pause gebruiken om de timer automatisch te onderbreken als u stopt met bewegen of wanneer uw snelheid onder de opgegeven waarde komt. Dit is handig als er verkeerslichten of andere plaatsen voorkomen in uw route waar u langzamer moet fietsen of moet stoppen. OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer de activiteitentimer is gestopt of gepauzeerd. -
Pagina 70: Smartphone-Instellingen
Koppel smartphone: Hiermee koppelt u uw toestel met een compatibele smartphone met Bluetooth functionaliteit. Met deze instelling kunt u Bluetooth draadloze functies gebruiken, zoals LiveTrack en activiteiten uploaden naar Garmin Connect. Synchroniseer nu: Hiermee synchroniseert u uw toestel met een compatibele smartphone. -
Pagina 71: De Glances Aanpassen
De glances aanpassen 1 Blader naar de onderkant van het startscherm. 2 Selecteer 3 Selecteer een optie: • Selecteer Voeg glances toe om een glance aan de lijst toe te voegen. • Selecteer om de glance omhoog of omlaag te slepen om de locatie van de glance in de glancelijst te wijzigen. -
Pagina 72: De Modus Extra Scherm Instellen
De modus Extra scherm instellen U kunt uw Edge 840 fietscomputer gebruiken als een extra scherm waarop u de gegevensschermen van een compatibele Garmin multisportwatch kunt weergeven. U kunt bijvoorbeeld een compatibele Forerunner watch koppelen om de gegevensschermen daarvan op uw Edge fietscomputer weer te geven tijdens een triatlon. -
Pagina 73: Over De Batterij
Over de batterij WAARSCHUWING Dit toestel bevat een lithium-ionbatterij. Lees de gids Belangrijke veiligheids- en productinformatie in de verpakking voor productwaarschuwingen en andere belangrijke informatie. De standaardsteun installeren Voor de beste GPS-ontvangst en het beste zicht op het scherm plaatst u de fietssteun zodanig dat het toestel horizontaal ten opzichte van de grond staat en de voorkant van het toestel naar de lucht is gericht. -
Pagina 74: De Voorsteun Installeren
5 Plaats de schroef terug en draai deze aan. OPMERKING: Garmin raadt u aan de schroef vast te draaien tot de steun goed vastzit, tot het maximale moment van 0,8 Nm (7 lbf-inch). Controleer regelmatig of de schroef goed vast zit. -
Pagina 75: De Mountainbikesteun Installeren
OPMERKING: Garmin raadt u aan de schroef vast te draaien tot de arm van de steun goed vastzit, met een maximaal moment van 2,26 Nm (20 lbf-inch). Controleer regelmatig of de schroef goed vast zit. -
Pagina 76: Productupdates
• Productregistratie De software bijwerken met de Garmin Connect app Voordat u de software op uw toestel kunt bijwerken via de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben en het toestel koppelen met een compatibele smartphone (Uw smartphone koppelen, pagina 36). -
Pagina 77: Specificaties
Het toestel is bestand tegen incidentele blootstelling aan water tot een diepte van 1 meter gedurende maximaal 30 minuten. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/waterrating. Het toestel is bestand tegen een druk die gelijk is aan een diepte van 10 meter. Ga voor meer informatie naar www.garmin.com/waterrating. Toestelinformatie... -
Pagina 78: Toestelonderhoud
Opbouw van zweet en zout op de band kan het vermogen van de hartslagmeter om nauwkeurige gegevens te rapporteren negatief beïnvloeden. • Ga naar www.garmin.com/HRMcare voor gedetailleerde wasinstructies. • Spoel de band na elk gebruik schoon. • Was de band wanneer u deze zeven keer hebt gebruikt. -
Pagina 79: De Hrm-Dual Batterij Vervangen
De HRM-Dual batterij vervangen 1 Gebruik de meegeleverde schroevendraaier (Torx T5) om de vier schroeven aan de achterkant van de module te verwijderen. OPMERKING: HRM-Dual accessoires die vóór september 2020 zijn geproduceerd, zijn voorzien van kruiskopschroeven #00. 2 Verwijder de deksel en de batterij. 3 Wacht 30 seconden. -
Pagina 80: De Batterij Van De Snelheidssensor Vervangen
De batterij van de snelheidssensor vervangen Het toestel gebruikt één CR2032 batterij. De LED knippert rood na twee omwentelingen als de batterij bijna leeg 1 De ronde batterijdeksel bevindt zich aan de voorzijde van de sensor. 2 Draai de deksel linksom tot deze los genoeg zit om te verwijderen. 3 Verwijder de deksel en de batterij... -
Pagina 81: De Batterij Van De Cadanssensor Vervangen
De batterij van de cadanssensor vervangen Het toestel gebruikt één CR2032 batterij. De LED knippert rood na twee omwentelingen als de batterij bijna leeg 1 De ronde batterijdeksel bevindt zich op de achterkant van de sensor. 2 Draai de deksel linksom tot deze is ontgrendeld en los genoeg zit om te verwijderen. 3 Verwijder de deksel en de batterij... -
Pagina 82: De Batterij Van De Cadanssensor Vervangen
De batterij van de cadanssensor vervangen OPMERKING: Gebruik deze instructies voor productmodellen met een muntsleuf op de batterijklep. Het toestel gebruikt één CR2032 batterij. De LED knippert rood na twee omwentelingen als de batterij bijna leeg 1 De ronde batterijdeksel bevindt zich op de achterkant van de sensor. -
Pagina 83: Levensduur Van De Batterij Maximaliseren
• Verwijder uw toestel uit de Garmin Connect app en de Bluetooth instellingen op uw smartphone om het koppelingsproces opnieuw te proberen. • Als u een nieuwe smartphone hebt gekocht, verwijdert u uw toestel uit de Garmin Connect app op de smartphone die u niet meer wilt gebruiken. -
Pagina 84: Tips Voor Het Gebruik Van De Edge 840 Solar Fietscomputer
De ontvangst van GPS-signalen verbeteren • Synchroniseer het toestel regelmatig met uw Garmin account: ◦ Verbind uw toestel met een computer via de USB-kabel en de Garmin Express app. ◦ Synchroniseer uw toestel met de Garmin Connect app op uw Bluetooth smartphone. -
Pagina 85: Temperatuurmetingen
Garmin dealer. Meer informatie • Ga naar support.garmin.com voor meer handleidingen, artikelen en software-updates. • Ga naar buy.garmin.com of neem contact op met uw Garmin dealer voor informatie over optionele accessoires en vervangingsonderdelen. Problemen oplossen... -
Pagina 86: Appendix
Sommige gegevensvelden worden in meer dan één categorie op het toestel weergegeven. TIP: U kunt de gegevensvelden ook aanpassen via de instellingen voor het toestel in de Garmin Connect app. Cadansvelden Naam Beschrijving... - Pagina 87 Naam Beschrijving De huidige vermogensfasehoek voor het rechterbeen. Vermogensfase is het pedaal Vermogensfase rechts slaggebied waar positief vermogen wordt geproduceerd. Tijd zittend De tijd dat u zittend op de pedalen hebt getrapt voor de huidige activiteit. Tijd staand De tijd dat u staand op de pedalen hebt getrapt voor de huidige activiteit. Afstandsvelden Naam Beschrijving...
- Pagina 88 Afstandsvelden Naam Beschrijving De resterende stijging tijdens een workout of koers als u een hoogtedoel hebt Resterende stijging opgegeven. Stijging naar volg. De resterende stijging tot het volgende punt in de koers. koersp. Hoogte De hoogte van uw huidige locatie boven of onder zeeniveau. De berekening van de stijging over de afstand.
- Pagina 89 Grafisch Naam Beschrijving Cadans Fietsen. Een gekleurde meter die uw huidige cadansbereik aangeeft. Een staafdiagram dat uw huidige, gemiddelde en maximale cadanswaarden voor de Staafgrafiek cadans huidige activiteit weergeeft. Cadansgrafiek Een lijndiagram dat uw cadanswaarden voor de huidige activiteit weergeeft. Een lijndiagram dat uw huidige hoogte, totale stijging en totale daling voor de huidige Hoogtegrafiek activiteit weergeeft.
- Pagina 90 Hartslagvelden Naam Beschrijving % hartslagreserve Het percentage van de hartslagreserve (maximale hartslag minus rusthartslag). % maximale hartslag Het percentage van maximale hartslag. Aeroob trainingseffect De impact van de huidige activiteit op uw aerobe conditie. Anaeroob trainingseffect De impact van de huidige activiteit op uw anaerobe conditie. Het gemiddelde percentage van de hartslagreserve (maximale hartslag minus Gem.
- Pagina 91 MTB-prestaties Naam Beschrijving 60 s flow Het voortschrijdend gemiddelde (60 seconden) van de flowscore. 60 s grit Het voortschrijdend gemiddelde (60 seconden) van de gritscore. De meting van hoe consistent u de snelheid en soepelheid in bochten in de huidige activiteit Flow handhaaft.
- Pagina 92 Overige velden Naam Beschrijving Batterijniveau De resterende batterijvoeding. Calorieën De hoeveelheid calorieën die u hebt verbrand. GPS-signaalsterkte De sterkte van het signaal van de GPS-satelliet. Ronden Het aantal ronden dat is voltooid voor de huidige activiteit. De score voor de prestatieconditie is een real-time meting van uw prestatiever Prestatieconditie mogen.
- Pagina 93 Naam Beschrijving Gem. vermogen Het gemiddelde uitgangsvermogen voor de huidige activiteit. Gemiddelde watt/kg Het gemiddelde uitgangsvermogen in watt per kilogram. Balans De huidige vermogensbalans links/rechts. Intensity Factor De Intensity Factor voor de huidige activiteit. ™ Kilojoules De totale verrichte inspanningen (uitgangsvermogen) in kilojoules. Rondebalans De gemiddelde vermogensbalans links/rechts voor de huidige ronde.
- Pagina 94 Snelheidsvelden Naam Beschrijving Gem. snelheid De gemiddelde snelheid voor de huidige activiteit. Rondesnelheid De gemiddelde snelheid voor de huidige ronde. Laatste rondesnelheid De gemiddelde snelheid voor de laatste voltooide ronde. Maximale snelheid De hoogste snelheid voor de huidige activiteit. Snelheid De huidige snelheid waarmee u zich verplaatst.
- Pagina 95 Workouts Naam Beschrijving De resterende hoeveelheid calorieën tijdens een workout als u een calorieëndoel hebt Calorieën te gaan opgegeven. De resterende afstand tijdens een workout of koers als u een afstandsdoel hebt Afstand te gaan opgegeven. Duur De resterende tijd voor de huidige workoutstap. Geeft tijdens een workout aan hoeveel slagen u boven of onder uw hartslagdoelstelling Hartslagen te gaan zit.
-
Pagina 96: Standaardwaarden Vo2 Max
Standaardwaarden VO2 Max. In deze tabellen vindt u de gestandaardiseerde classificaties van het geschat VO2 max. op basis van leeftijd en geslacht. Mannen Percentiel 20–29 30–39 40–49 50–59 60–69 70–79 Voortref 55,4 52,5 48,9 45,7 42,1 felijk Uitstekend 51,1 48,3 46,4 43,4 39,5... -
Pagina 97: Ftp-Waarden
FTP-waarden Deze tabellen bevatten classificaties voor geschat functioneel drempelvermogen (FTP) op basis van geslacht. Mannen Watt per kilogram (W/kg) Voortreffelijk 5,05 en meer Uitstekend Tussen 3,93 en 5,04 Goed Tussen 2,79 en 3,92 Redelijk Tussen 2,23 en 2,78 Ongetraind Minder dan 2,23 Vrouwen Watt per kilogram (W/kg) Voortreffelijk... - Pagina 98 April 2023 GUID-16B12CFE-F96E-4DE9-9F5F-8C4A5936D3B9 v1...