Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
druk om omhoog te gaan in weergaven en menu's
•
Middelste knop
druk om een item te selecteren
•
druk om van display te wisselen
•
houd ingedrukt om terug te gaan naar het menu instellingen
•
houd ingedrukt om een optiemenu voor een item te openen
•
Onderste knop
druk om omlaag te gaan in weergaven en menu's
•
Bij het registreren van een training:
Bovenste knop
druk om het vastleggen te pauzeren of te hervatten
•
houd ingedrukt om de activiteit te veranderen
•
Middelste knop
druk om het scherm te wisselen
•
houd ingedrukt om een optiemenu voor een item te openen
•
Onderste knop
druk om een rondje aan te geven
•
houd ingedrukt om knoppen te vergrendelen of te ontgrendelen
•
2.5. Optische hartslag
Het meten van de optische hartslag via de pols is een eenvoudige en handige manier om uw
hartslag te volgen. De volgende factoren kunnen het verkrijgen van de beste
hartslagmetingen bevorderen:
Het horloge moet direct op de huid worden gedragen. Er mag geen kleding, hoe dun ook,
•
tussen de sensor en uw huid zitten.
Het kan zijn dat u het horloge iets hoger op de arm moet dragen dan waar u gewoonlijk
•
uw horloge draagt. De sensor leest de bloedstroom via het weefsel. Hoe meer weefsel hij
kan lezen, des te beter.
Armbewegingen en het buigen van spieren, zoals bij het grijpen van een tennisracket,
•
kunnen de nauwkeurigheid van de sensormetingen veranderen.
Wanneer uw hartslag laag is, is het mogelijk dat de sensor geen stabiele lezing kan
•
bieden. Een korte opwarming voordat u begint met vastleggen, helpt.
Huidpigmentatie en tatoeages blokkeren het licht, waardoor de metingen van de optische
•
sensor minder betrouwbaar kunnen zijn.
Het zou kunnen dat de optische sensor geen nauwkeurige hartslagmetingen geeft voor
•
zwemactiviteiten.
Voor een hogere nauwkeurigheid en snellere reacties op veranderingen in uw hartslag,
•
raden we het gebruik aan van een compatibele hartslagsensor die om de borst wordt
bevestigd, zoals de Suunto Smart Sensor.
9
Advertenties
Inhoudsopgave
