Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro
Uw horloge waarschuwt u wanneer u de geselecteerde streefzone bereikt. Tijdens het
trainen vraagt het horloge u om te versnellen of te vertragen als uw hartslag buiten de
geselecteerde streefzone ligt.
Bovendien is er een speciale weergave voor HR-zones in de standaardweergave van de
sportmodus. De zoneweergave toont in het middelste veld uw huidige HR-zone, hoe lang u in
die zone bent geweest en hoe ver u in hartslagen per minuut van de volgende, hogere of
lagere, zones verwijderd bent. De achtergrondkleur van de balk geeft ook aan in welke HR-
zone u aan het trainen bent.
In het oefenoverzicht krijgt u een uitsplitsing van hoeveel tijd u in elke zone hebt
doorgebracht.
3.18.2. Tempozones
Tempozones werken net als hartslagzones, maar de intensiteit van je training is gebaseerd op
uw tempo in plaats van op je hartslag. De tempozones worden, afhankelijk van uw
instellingen, weergegeven als metrische of imperiale waarden.
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro heeft vijf standaard tempozones die je kunt gebruiken of
je kunt je eigen tempozones definiëren.
Tempozones zijn beschikbaar voor hardlopen en fietsen.
Tempozones instellen
Stel je activiteitspecifieke tempozones in via de instellingen onder Training »
Intensiteitszones » Geavanceerde zones.
1. Tik op Hardlopen of Fietsen of druk op de middelste knop.
2. Veeg of druk op de onderste knop en selecteer tempozones.
3. Veeg omhoog/omlaag of druk op de bovenste of onderste knoppen en druk op de
middelste knop wanneer de tempozone die je wilt wijzigen, wordt gemarkeerd.
4. Selecteer je nieuwe tempozone door omhoog/omlaag te vegen of door op de onderste of
bovenste knoppen te drukken.
28
Advertenties
Inhoudsopgave
