Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Suunto partan Sport Wrist HR Baro
Samenvatting van Inhoud voor Suunto partan Sport Wrist HR Baro
- Pagina 1 SUUNTO SPARTAN SPORT WRIST HR BARO 2.6 GEBRUIKERSHANDLEIDING 2021-06-17...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 1. VEILIGHEID..............................5 2. Aan de slag..............................7 2.1. SuuntoLink............................7 2.2. Software-updates..........................7 2.3. Suunto-app............................8 2.4. Aanraakscherm en knoppen......................8 2.5. Optische hartslag..........................9 2.6. Pictogrammen..........................10 2.7. Instellingen aanpassen........................12 3. Kenmerken..............................14 3.1. - Pagina 3 Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 3.23. Meldingen............................33 3.24. Outdoorinzicht..........................33 3.25. Koppelen van POD's en sensoren..................35 3.25.1. Fiets-POD kalibreren.......................36 3.25.2. Foot-POD kalibreren...................... 36 3.25.3. Power-POD kalibreren....................36 3.26. Points of interest..........................36 3.26.1. POI's toevoegen of verwijderen...................37 3.26.2. Hoe naar een POI te navigeren...................37 3.26.3.
- Pagina 4 Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 5.3. Handelsmerk...........................57 5.4. Patentverklaring..........................57 5.5. Wereldwijde beperkte garantie....................57 5.6. Copyright............................59...
-
Pagina 5: Veiligheid
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 1. VEILIGHEID Soorten veiligheidsmaatregelen WAARSCHUWING: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot ernstig of dodelijk letsel. LET OP: - wordt gebruikt in samenhang met een procedure of situatie die kan leiden tot schade aan het product. - Pagina 6 Calorieën, hartslag, locatie, detectie van beweging, schotherkenning, indicatoren van fysieke stress en andere metingen komen mogelijk niet overeen met de werkelijkheid. Suunto producten- en diensten zijn uitsluitend bedoeld voor recreatief gebruik en niet voor enige vorm van medische doeleinden.
-
Pagina 7: Aan De Slag
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 2. Aan de slag Uw Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro voor de allereerste keer opstarten is snel en eenvoudig. 1. Houd de bovenste knop ingedrukt om het horloge te activeren. 2. Tik op het scherm om de installatiewizard te starten. -
Pagina 8: Suunto-App
3. Klik in SuuntoLink op ‘Update’. 2.3. Suunto-app Met de Suunto-app wordt uw ervaring met de Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro nog beter. Koppel je horloge met de mobiele app voor het synchroniseren van je activiteiten, ontvangen van mobiele meldingen, personaliseren van je horloge, ontvangen van trainingsinzichten en meer. -
Pagina 9: Bij Het Registreren Van Een Training
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro druk om omhoog te gaan in weergaven en menu's • Middelste knop druk om een item te selecteren • druk om van display te wisselen • houd ingedrukt om terug te gaan naar het menu instellingen •... -
Pagina 10: Pictogrammen
In een dergelijk geval moet u het gebruik direct stopzetten en een arts raadplegen. 2.6. Pictogrammen Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro gebruikt de volgende pictogrammen: Vliegtuigmodus Hoogte Hoogteverschil Omhoog Terug;... - Pagina 11 Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro EPOC Geschatte VO2 Oefening Mislukt Vlakke tijd Gps verkregen Richting (navigatie) Hartslag HR-sensorsignaal verkregen HR-signaal van HR-sensor vereist Inkomende oproep Logboek Lage batterij Bericht/melding Gemiste oproep Navigatie Tempo POD-signaal verkregen PowerPOD-signaal verkregen Piektrainingseffect Hersteltijd...
-
Pagina 12: Instellingen Aanpassen
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Succes SWOLF Synchroniseren Instellingen Training Temperatuur Stormalarm Barometer 2.7. Instellingen aanpassen U kunt alle horloge-instellingen direct in het horloge aanpassen. Om de instellingen aan te passen: 1. Veeg omlaag totdat u het pictogram instellingen ziet en tik op het pictogram. - Pagina 13 Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro TIP: U kunt ook toegang krijgen tot de algemene instellingen vanaf de wijzerplaat door met uw vinger op het scherm te tikken om het in-contextmenu te openen.
-
Pagina 14: Kenmerken
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 3. Kenmerken 3.1. Activiteiten volgen Uw horloge houdt uw algemene activiteitsniveau gedurende de dag bij. Dit is een belangrijke factor, of u nu gewoon fit en gezond wilt zijn of traint voor een aankomende wedstrijd. -
Pagina 15: Activiteitsdoelen
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Activiteitsdoelen U kunt uw dagelijkse doelen aanpassen voor zowel stappen als calorieën. Als u in de activiteitenweergave bent, tikt u op het scherm en houdt u uw vinger erop of houdt u de middelste knop ingedrukt om de instellingen voor de activiteitsdoelen te openen. -
Pagina 16: Vliegtuigmodus
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Uw minimale hartslag van de laatste 12 uur is een goede indicator van uw herstel. Als deze hoger is dan normaal, dan bent u waarschijnlijk nog niet volledig hersteld van uw laatste trainingsessie. Als u een oefening opneemt, weerspiegelen de dagelijkse HR-waarden de verhoogde hartslag en het verhoogde calorieverbruik van uw training. -
Pagina 17: Hoogtemeter
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 3.3. Hoogtemeter Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro gebruikt barometrische druk om hoogte te meten. Om nauwkeurige lezingen te krijgen moet u een hoogtereferentiepunt definiëren. Dit kan uw huidige hoogte zijn als u de exacte waarde weet. Of u kunt FusedAlti (zie 3.3.1. FusedAlti) gebruiken om uw referentiepunt automatisch in te stellen. -
Pagina 18: Stand-By Schermverlichting
Als er enige tijd niets gebeurt, gaat het scherm in slaapstand (leeg scherm). Bij een beweging gaat het scherm weer aan. 3.7. Bluetooth-connectiviteit Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro gebruikt Bluetooth-technologie voor het verzenden en ontvangen van informatie van uw mobiele apparaat wanneer u uw horloge hebt gekoppeld... -
Pagina 19: Hartslagsensor Voor Om De Borst
U kunt Bluetooth ook volledig uitschakelen door de vliegtuigmodus te activeren, zie 3.2. Vliegtuigmodus‘. 3.8. Hartslagsensor voor om de borst In dergelijke gevallen kunt u naast uw Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro ook nog een Ⓡ Bluetooth Smart-compatibele hartslagsensor gebruiken, zoals bijvoorbeeld de Suunto Smart Sensor. -
Pagina 20: Kompas Kalibreren
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Veeg om het kompas af te sluiten naar rechts of houd de middelste knop ingedrukt. In de kompasweergave kunt u vanaf de onderkant van het scherm naar boven vegen of op de onderste knop drukken om een lijst met sneltoetsen te openen. De sneltoetsen geven u snelle toegang tot navigatiehandelingen zoals het controleren van de coördinaten van uw... -
Pagina 21: Displaythema
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 3.11. Displaythema Om de leesbaarheid van uw horlogescherm tijdens het sporten of navigeren te verbeteren, kunt u schakelen tussen lichte en donkere thema’s. Met het lichte thema is de achtergrondkleur licht en zijn de cijfers donker. -
Pagina 22: Terugvinden
U kunt het antwoord op de vraag overslaan door op de middelste knop te drukken. 3.14. Terugvinden Als u gps gebruikt bij het vastleggen van een activiteit slaat Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro automatisch het startpunt van uw oefening op. Met Terugvinden, kan Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro u direct terugleiden naar uw startpunt. -
Pagina 23: Fusedspeed
FusedSpeed zal u het meeste profijt opleveren als u tijdens een training snel reagerende snelheidsuitlezingen nodig hebt, bijvoorbeeld als u hardloopt op ongelijkmatig terrein of tijdens intervaltraining. Als het GPS-signaal tijdelijk uitvalt kan de Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro toch nauwkeurige snelheidsuitlezingen leveren dankzij de met GPS geijkte versnellingsmeter. -
Pagina 24: Glonass
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro FusedSpeed wordt automatisch ingeschakeld voor hardlopen en andere vergelijkbare soorten activiteiten, zoals orientatie, floorball (unihockey) en voetbal. 3.16. GLONASS GLONASS (Global Navigation Satellite System) is een alternatief positioneringssysteem voor gps. Met GLONASS ingeschakeld, kan uw horloge in sommige omstandigheden een nauwkeurigere route opnemen. -
Pagina 25: Intensiteitszones
En vergeet niet dat u, ongeacht de training die u gepland hebt, altijd de tijd moet nemen om vóór een oefening op te warmen. De vijf verschillende intensiteitszones die de Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro gebruikt, zijn: Zone 1: Makkelijk Trainen in zone 1 is weinig belastend voor uw lichaam. -
Pagina 26: Hartslagzones
220 - uw leeftijd. Als u precies weet wat uw max. HR is, moet u de standaardwaarde dienovereenkomstig aanpassen. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro heeft standaard en activiteitspecifieke HR-zones. De standaardzones kunnen voor alle activiteiten worden gebruikt, maar voor meer geavanceerde trainingen kunt u specifieke HR-zones voor loop- en fietsactiviteiten instellen. -
Pagina 27: Hr-Zones Gebruiken Tijdens Het Sporten
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Stel uw standaard HR-zones in vanuit de instellingen onder Training » Intensiteitszones » Standaard zones. 1. Blader omhoog/omlaag of druk op de middelste knop als de HR-zone die u wilt wijzigen gemarkeerd is. 2. Selecteer uw nieuwe HR-zone door omhoog of omlaag te vegen of door op de rechterboven- of rechteronderknoppen te drukken. -
Pagina 28: Tempozones
De tempozones worden, afhankelijk van uw instellingen, weergegeven als metrische of imperiale waarden. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro heeft vijf standaard tempozones die je kunt gebruiken of je kunt je eigen tempozones definiëren. -
Pagina 29: Tempozones Gebruiken Tijdens Het Sporten
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 5. Druk op de middelste knop om de nieuwe tempozonewaarde te selecteren. 6. Veeg naar rechts of houd de middelste knop ingedrukt om de weergave van tempozones af te sluiten. 3.18.2.1. Tempozones gebruiken tijdens het sporten Wanneer u een oefening vastlegt (zie 3.28. -
Pagina 30: Krachtzones Gebruiken Tijdens Het Sporten
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Krachtzones kunnen u helpen op de juiste kracht te trainen. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro heeft vijf standaard krachtzones die u kunt gebruiken of u kunt uw eigen krachtzones bepalen. Krachtzones zijn beschikbaar in alle standaard sportmodi voor fietsen, indoor fietsen en mountainbiken. -
Pagina 31: Intervaltraining
3.19. Intervaltraining Intervaltrainingen zijn een veel voorkomende vorm van training die bestaat uit herhaalde reeksen van inspanningen met lage en hoge intensiteit. Met Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro kunt u in het horloge uw eigen intervaltraining voor elke sportmodus bepalen. -
Pagina 32: Taal En Eenheden
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 5. Veeg naar links of druk op de middelste knop totdat u bij het display met de intervallen komt; druk vervolgens op de bovenste knop wanneer u klaar bent om uw intervaltraining te starten. -
Pagina 33: Maanfasen
De fasen worden als volgt in procenten weergegeven: 3.23. Meldingen Als je horloge met de Suunto-app is gekoppeld, kun je op je horloge meldingen ontvangen van bijvoorbeeld inkomende gesprekken of sms-berichten. Wanneer u uw horloge koppelt aan de app, staan meldingen standaard ingeschakeld. U kunt deze uitschakelen vanuit de instellingen onder Meldingen. -
Pagina 34: Automatisch Alti-Baroprofiel (Hoogte-Luchtdrukprofiel)
Wijzigingen in weer en in hoogte brengen allebei een wijziging in luchtdruk teweeg. Om dit aan te pakken, schakelt Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro automatisch tussen het opvatten van veranderingen in de luchtdruk als wijzigingen in hoogte dan wel wijzigingen in het weer,... -
Pagina 35: Koppelen Van Pod's En Sensoren
3.25. Koppelen van POD's en sensoren Koppel uw horloge met Bluetooth Smart POD's en sensoren om aanvullende informatie, zoals fietsvermogen, in te zamelen tijdens het vastleggen van een training. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro ondersteunt de volgende soorten POD's en sensoren: Hartslag •... -
Pagina 36: Fiets-Pod Kalibreren
U kunt van een kaart POI's aanmaken in Suunto-app, en u hoeft daarvoor niet op de POI-locatie te zijn. Een POI aanmaken op uw horloge doet u door uw huidige locatie op te slaan. -
Pagina 37: Poi's Toevoegen Of Verwijderen
U kunt maximaal 250 POI's opslaan op uw horloge. 3.26.1. POI's toevoegen of verwijderen U kunt een POI toevoegen op uw horloge met Suunto-app of door uw huidige locatie op te slaan op uw horloge. Als u buiten bent met uw horloge en u wilt een plek als POI opslaan, dan kunt u die plek direct aan uw horloge toevoegen. -
Pagina 38: Types Poi
POI om naartoe te navigeren, alsook het beëindigen van de navigatie. 3.26.3. Types POI De volgende types POI zijn beschikbaar in Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro: generisch punt van belang Slaapplek (van een dier, voor de jacht) - Pagina 39 Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Gebouw, huis Café, eten, restaurant Kamperen, camping Auto, parkeren Grot Klif, heuvel, berg, vallei Kust, meer, rivier, water Kruispunt Noodsituatie Einde (einde van een route of pad) Vis, visplek Geocache Jeugdherberg, hotel, accommodatie Info...
-
Pagina 40: Positieformaten
MGRS (Military Grid Reference System) is een uitbreiding van UTM en bestaat uit een • aanduiding van de rasterzone, een aanduiding van een gebied van 100.000 vierkante meter en een numerieke locatie. Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro ook de volgende lokale positieformaten worden ondersteund: BNG (Brits) •... -
Pagina 41: Het Vastleggen Van Een Oefening
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 3.28. Het vastleggen van een oefening Naast de 24/7 activiteitenmeting kunt u uw horloge gebruiken om trainingen of andere activiteiten vast te leggen om zo gedetailleerde feedback te ontvangen en uw voortgang te volgen. -
Pagina 42: Doelen Gebruiken Tijdens Het Sporten
3.28.1. Doelen gebruiken tijdens het sporten Met uw Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro kunt u tijdens het trainen verschillende doelen stellen. Indien de sportmodus die u geselecteerd heeft de optie doelen heeft, dan kunt u deze aanpassen voordat u begint met vastleggen door omhoog te vegen of op de onderste knop te drukken. -
Pagina 43: Navigeren Tijdens Het Trainen
Beste wanneer u een route of POI selecteert. Navigeren tijdens een training: 1. Maak een route of POI aan in Suunto-app en synchroniseer uw horloge als u dat nog niet gedaan had. 2. Selecteer een sportmodus die gebruik maakt van gps en veeg naar boven of druk op de onderste knop om de opties te openen. -
Pagina 44: Hersteltijd
3.30. Routes U kunt uw Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro gebruiken om routes te navigeren. Plan je route in Suunto-app en zet deze over naar je horloge tijdens de volgende synchronisatie. Een route navigeren:... - Pagina 45 Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 2. Scrol naar Navigatie en tik op het pictogram of druk op de middelste knop. 3. Scrol naar Routes en druk op de middelste knop om je lijst met routes te openen. 4. Scrol naar de route die je wilt volgen en druk op de middelste knop.
-
Pagina 46: Hoogtenavigatie
Komoot. Als u routenavigatie gebruikt met uw Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro samen met routes van Komoot, waarschuwt uw horloge u met een geluid wanneer het tijd is om een bocht te maken. -
Pagina 47: Slaap Meten
Wanneer u uw horloge draagt tijdens het slapen, houdt Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro uw slaap bij op basis van de gegevens van de versnellingsmeters. -
Pagina 48: Hartslag Meten Tijdens Uw Slaap
Elke sportmodus heeft een unieke set displays en weergaven. Je kunt de informatie die wordt weergegeven op het scherm in de Suunto-app bewerken en aanpassen. Je kunt de lijst met sportmodi in je horloge ook verkorten of nieuwe toevoegen. -
Pagina 49: Stormalarm
Een aanzienlijke daling in barometrische druk betekent normaliter dat er een storm aankomt en u moet schuilen. Wanneer het stormalarm actief is, zal de Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro een alarm doen afgaan en geeft hij een stormsymbool weer als de druk 4 hPa (0,12 inHg) of meer daalt gedurende een periode van 3 uur. -
Pagina 50: Timers
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 3. Blader naar het alarm dat u wilt instellen en selecteer door op de middelste knop te drukken. 4. Stel de gewenste uren voorafgaand aan de zonsopgang/zonsondergang in door omhoog/ omlaag te bladeren met de bovenste en onderste knoppen en te bevestigen met de middelste knop. -
Pagina 51: Tijd En Datum
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Stop de stopwatch door op de middelste knop te drukken. U kunt hervatten door opnieuw op de middelste knop te drukken. Reset door op de onderste knop te drukken. Stop de timer door naar rechts te vegen of de middelste knop ingedrukt te houden. -
Pagina 52: Tonen En Trillingen
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro Eenmaligalarm gaat één keer af in de volgende 24 uur op het vastgelegde tijdstip; Weekdagenalarm gaat op hetzelfde tijdstip af van maandag tot vrijdag; Dagelijksalarm gaat elke dag van de week af op hetzelfde tijdstip. -
Pagina 53: Horlogeweergaven
Het overzicht omvat duur en calorieën. Als u omhoog veegt wanneer een specifieke activiteit gekozen is, worden de details van die activiteit weergegeven. 3.40. Horlogeweergaven Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro is voorzien van verschillende horlogeweergaven waaruit u kunt kiezen, zowel digitale als analoge stijlen. Om de horlogeweergave te wijzigen: 1. -
Pagina 54: Verzorging En Ondersteuning
OPMERKING: Als de capaciteit abnormaal snel terugloopt omdat de batterij defect is, dekt Suunto vervanging van de batterij gedurende één jaar of voor maximaal 300 keer opladen (wat het eerste aan de orde is). Als het oplaadniveau van de batterij onder de 20% komt en later 5% bereikt, dan knippert het pictogram batterij bijna leeg. -
Pagina 55: Referentie
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro 5. Referentie 5.1. Technische specificaties Algemeen Bedrijfstemperatuur: -20 °C tot +60 °C/-5 °F tot +140 °F • Temperatuur opladen batterij: 0 °C tot +35 °C/+32 °F tot +95 °F • Opslagtemperatuur: -30 °C tot +60 °C/-22 °F tot +140 °F •... -
Pagina 56: Naleving
(WW) de week binnen het jaar waarin het apparaat is vervaardigd. 5.2. Naleving 5.2.1. CE Hierbij verklaart Suunto Oy dat radioapparatuur van het type OW161 voldoet aan Richtlijn 2014/53/EU. De volledige tekst van de EU-conformiteitsverklaring vindt u hier terug: www.suunto.com/EUconformity. -
Pagina 57: Nom-121-Sct1-2009
5.3. Handelsmerk Suunto Spartan Sport Wrist HR Barologo's en andere handelsmerken van het merk Suunto, evenals modelnamen, zijn geregistreerde en niet-geregistreerde handelsmerken van Suunto Oy. Alle rechten voorbehouden. -
Pagina 58: Uitsluitingen En Beperkingen
Toegang tot de Suunto garantieservice U kunt alleen aanspraak maken op de garantieservice van Suunto als u in het bezit bent van een aankoopbewijs. U moet tevens uw product online registreren op www.suunto.com/ register om wereldwijd gebruik te maken van internationale garantieservices. Voor instructies over het verkrijgen van de garantieservice gaat u naar www.suunto.com/warranty, neemt u... -
Pagina 59: Copyright
Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro gevolg van garantiebreuk, nalatigheid, benadeling of enige juridische of billijke grondslag, zelfs als Suunto op de hoogte was van de kans op dergelijke schade. Suunto kan niet aansprakelijk worden gehouden voor vertraging bij het verlenen van garantieservice. - Pagina 60 Suunto Spartan Sport Wrist HR Baro...
- Pagina 61 SUUNTO CUSTOMER SUPPORT www.suunto.com/support www.suunto.com/register Manufacturer: Suunto Oy Tammiston kauppatie 7 A, FI-01510 Vantaa FINLAND © Suunto Oy 06/2021 Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.