Inhoudsopgave
Advertenties
Dragen van de borstband
1. Bevestig het elastische bandje aan de borstband.
2. Stel de lengte van het elastische bandje zo in dat de
borstband strak maar comfortabel zit. Doe de
borstband om uw borst, net onder de borstspieren en
klik de sluiting vast.
3. Haal de borstband iets van de borst en maak de
geribbelde elektrodeplaten aan de binnenkant
vochtig.
4. Zorg ervoor dat de vochtige elektrodeplaten
dicht tegen de huid liggen en dat het Polar
logo rechtop in het midden zit.
Starten van de hartslagmeting
1. Begin met de tijdweergave op het display.
2. Houd de ontvanger op een afstand van maximaal
1 meter van de borstband vandaan.
3. Zorg ervoor dat u niet in de buurt bent van andere
mensen die ook een hartslagmeter dragen, of dat u
in een omgeving staat waar hoogspanningskabels,
televisies, mobiele telefoons of andere
elektromagnetische storingsbronnen zijn.
4. Druk op OK om de hartslagmeting te starten. Op het
display begint een hartsymbool te knipperen en
binnen 15 seconden wordt uw hartslag in slagen
per minuut weergegeven.
5. Druk opnieuw op OK. De stopwatch begint te lopen
en u kunt beginnen met sporten. De
trainingsgegevens worden alleen in een bestand
opgeslagen als de stopwatch is ingeschakeld.
A 11
Advertenties
Inhoudsopgave
