Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto Vertical
Afteltimer
In de timerwidget veeg je omhoog of druk je op de onderste knop om het sneltoetsmenu te
openen. Van daaruit kun je een vooraf ingestelde afteltijd selecteren of een aangepaste
afteltijd aanmaken.
Indien nodig kun je met de bovenste en onderste knoppen stoppen en resetten.
Sluit de timer af door naar rechts te vegen of de middelste knop ingedrukt te houden.
6.14. Zuurstofsaturatie
WAARSCHUWING: Suunto Verticalis geen medisch apparaat en de zuurstofsaturatie in
het bloed aangegeven door Suunto Vertical is niet bedoeld voor het diagnosticeren of
bewaken van medische aandoeningen.
Je kunt de zuurstofsaturatie in je bloed meten met Suunto Vertical. Veeg vanuit de
tijdweergave naar links of druk op de middelste knop om naar de Zuurstofsaturatie-widget te
scrollen.
Je zuurstofsaturatie kan een idee geven van overmatige training of vermoeidheid, en het
meetresultaat kan ook een handige indicator zijn van de voortgang van de mate van
acclimatisatie op grote hoogte.
Normale waarden voor zuurstofsaturatie liggen tussen 96% en 99% op zeeniveau. Op grote
hoogtes kunnen gezonde waarden enigszins lager zijn. Door succesvolle acclimatisatie aan
grote hoogtes zal de waarde weer toenemen.
Zo meet je de zuurstofsaturatie in het bloed:
1. In de tijdweergave druk je op de middelste knop of veeg je naar links om naar de
Zuurstofsaturatie-widget te gaan.
2. Selecteer Nu meten.
3. Houd je hand stil terwijl het horloge meet.
4. Als het meten mislukt, volg dan de instructies op het horloge.
5. Wanneer het meten gereed is, wordt je zuurstofsaturatiewaarde weergegeven.
Je kunt je zuurstofsaturatie in het bloed ook meten tijdens je 6.9. Slaap.
58
Advertenties
Inhoudsopgave
