Inhoudsopgave
Advertenties
Een FTP-test uitvoeren ................................................... 17
Training......................................................................... 17
Uw gebruikersprofiel instellen ................................................... 17
Fitnessdoelstellingen ........................................................... 18
Hartslagzones ...................................................................... 18
Uw hartslagzones instellen ............................................. 18
Uw hartslagzones laten instellen door het toestel ........... 18
Berekeningen van hartslagzones .................................... 18
Uw vermogenszones instellen ............................................. 18
Activiteiten volgen ..................................................................... 19
Automatisch doel ................................................................. 19
De bewegingswaarschuwing gebruiken .............................. 19
Slaap bijhouden ................................................................... 19
Uw slaap automatisch bijhouden .................................... 19
De modus Niet storen gebruiken ..................................... 19
Minuten intensieve training .................................................. 19
Minuten intensieve training opbouwen ............................ 19
Garmin Move IQ™ ............................................................... 19
Instellingen voor activiteiten volgen ..................................... 19
Activiteiten volgen uitschakelen ...................................... 20
Workouts ................................................................................... 20
Een workout via internet volgen ........................................... 20
Een workout beginnen ......................................................... 20
De trainingsagenda .............................................................. 20
Garmin Connect trainingsplannen gebruiken .................. 20
Aangepaste trainingsplannen ......................................... 20
Intervalworkouts ........................................................................ 20
Een intervalworkout maken .................................................. 20
Een intervalworkout starten ................................................. 20
Een intervalworkout stoppen ............................................... 20
Segmenten ............................................................................... 21
Strava™ segmenten ............................................................ 21
Segmentgegevens weergeven ............................................ 21
Tegen een segment racen ................................................... 21
Virtual Partner® gebruiken ....................................................... 21
Een trainingsdoel instellen ........................................................ 21
Een trainingsdoel annuleren ................................................ 21
Racen tegen een eerder voltooide activiteit ............................. 21
Persoonlijke records ................................................................. 21
Uw persoonlijke records weergeven .................................... 22
Een persoonlijk record herstellen ........................................ 22
Een persoonlijk record verwijderen ...................................... 22
Alle persoonlijke records verwijderen .................................. 22
Klok................................................................................ 22
Een alarm instellen ................................................................... 22
Een alarm verwijderen ......................................................... 22
De afteltimer instellen ............................................................... 22
De stopwatch gebruiken ........................................................... 22
Andere tijdzones toevoegen ..................................................... 22
Klokwaarschuwingen instellen .................................................. 22
De tijd synchroniseren met GPS ............................................... 22
Navigatie ....................................................................... 23
Uw locatie bewaren .................................................................. 23
Uw opgeslagen locaties verwijderen ................................... 23
Een via-punt projecteren .......................................................... 23
Navigeren naar een bestemming ............................................. 23
Een koers maken en volgen op uw toestel ............................... 23
starten ....................................................................................... 23
Navigeren met Peil en ga ......................................................... 23
Tijdens een activiteit navigeren naar uw vertrekpunt ............... 23
activiteit ..................................................................................... 23
Stoppen met navigeren ............................................................ 24
Kaart ......................................................................................... 24
ii
Schuiven en zoomen op de kaart ........................................ 24
Kompas .....................................................................................24
Hoogtemeter en barometer ....................................................... 24
Geschiedenis................................................................ 24
Werken met de geschiedenis ................................................... 24
Multisportgeschiedenis ........................................................ 24
Tijd in elke hartslagzone weergeven ................................... 24
Gegevenstotalen weergeven .................................................... 24
De afstandteller gebruiker ......................................................... 24
Geschiedenis verwijderen ......................................................... 24
Uw toestel aanpassen.................................................. 25
Instellingen van activiteiten en apps ......................................... 25
Gegevensschermen aanpassen .......................................... 25
Een kaart aan een activiteit toevoegen ................................ 25
Waarschuwingen ................................................................. 25
Een waarschuwing instellen ............................................ 26
Auto Lap ............................................................................... 26
Ronden op afstand markeren ......................................... 26
Auto Pause® inschakelen .................................................... 26
Automatisch klimmen inschakelen ....................................... 27
3D-snelheid en -afstand ....................................................... 27
De Lap-knop in- en uitschakelen ......................................... 27
Auto Scroll gebruiken ........................................................... 27
UltraTrac .............................................................................. 27
Time-outinstellingen voor de spaarstand ............................. 27
Widgets ..................................................................................... 27
De widgetlijst aanpassen ..................................................... 28
inReach afstandsbediening ................................................. 28
De inReach afstandsbediening gebruiken ...................... 28
VIRB afstandsbediening ...................................................... 28
Een VIRB actiecamera bedienen .................................... 28
De stressniveauwidget gebruiken ........................................ 29
Het bedieningsmenu aanpassen .............................................. 29
Wijzerplaatinstellingen .............................................................. 29
De watch face aanpassen ................................................... 29
Sensorinstellingen .................................................................... 29
Kompasinstellingen .............................................................. 29
Het kompas handmatig kalibreren .................................. 29
De noordreferentie instellen ............................................ 29
Hoogtemeterinstellingen ...................................................... 30
De barometrische hoogtemeter kalibreren ...................... 30
Barometerinstellingen .......................................................... 30
De barometer kalibreren ................................................. 30
Kaartinstellingen ....................................................................... 30
GroupTrack instellingen ............................................................ 30
Navigatie-instellingen ................................................................ 30
Kaartfuncties aanpassen ..................................................... 30
Koersinstellingen .................................................................. 30
Koerswijzer ...................................................................... 30
Een koersindicator instellen ................................................. 31
Navigatiewaarschuwingen instellen ..................................... 31
Systeeminstellingen .................................................................. 31
Tijdinstellingen ..................................................................... 31
De schermverlichtingsinstellingen wijzigen .......................... 31
De sneltoetsen aanpassen .................................................. 31
De maateenheden wijzigen ................................................. 32
Toestelgegevens weergeven .................................................... 32
weergeven ........................................................................... 32
Draadloze sensoren ..................................................... 32
De draadloze sensoren koppelen ............................................. 32
Modus Extra scherm ................................................................. 32
Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
