Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnummer PFEVEL5996.0
Serienummer
Sticker met
Serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
product hebt gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKSAANWIJZING
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Pro-Form 800 HR
Samenvatting van Inhoud voor Pro-Form 800 HR
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com Modelnummer PFEVEL5996.0 GEBRUIKSAANWIJZING Serienummer Sticker met Serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan con- tact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
All manuals and user guides at all-guides.com INHOUD BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN........... 3 VOORDAT U BEGINT . -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de elliptische trainer gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies in deze handleiding en 8. Draag geschikte kleding wanneer u de ellip- alle waarschuwingen van de elliptische tische trainer gebruikt. -
Pagina 4: Voordat U Begint
Het modelnummer van de elliptis- min mogelijk belast. En de unieke PROFORM 800 HR che trainer is PFEVEL5996.0. Het serienummer is voorzien van een verstelbare weerstand en een... -
Pagina 5: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Naast de meegele- verde inbussleutel zult u ook een kruiskop schroevendraaier , een engelse sleutel en een rubberen hamer... - Pagina 6 All manuals and user guides at all-guides.com Om de montage eenvoudiger te maken, lees eerst de informatie op pagina 5 voordat u met de montage van het elliptische oefentoestel begint. Zoek naar de Voorste Stabilisator (10), welke is voorzien van Wieltjes (22). Zorg ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig gedraaid is dat de Wieltjes de vloer niet raken.
- Pagina 7 All manuals and user guides at all-guides.com 4. Voor het Bedieningspaneel (23) hebt U vier “AA” bat- terijen nodig; we raden alkaline batterijen aan. Verwijder de batterijdeksel en plaats vier batterijen in het batterijvakje. Zorg ervoor dat de batterijen zo Deksel van gericht liggen zoals op de diagrammen aan de bin- nenkant van het batterijkastje zijn aangegeven.
- Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Zoek naar de Linker Armhendel (6), aangegeven door een "Left" (Links) sticker. Steek de Linker Armhendel in een van de Verlengstukken voor de Armhendel (5). Zorg ervoor dat het Verlengstuk voor de Armhendel zodanig gedraaid is dat de zeshoekige gaten zich aan de aangegeven kant bevinden.
- Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 8. Zoek naar de Linker Achterste Houder voor de Veer (12) van de linker Pedaalveer (11). Smeer een kleine hoeveelheid vet in de Hulzen van de Pedaalarm (37) in de Linker Achterste Houder voor de Veer en op de as van de linker Stang voor de Schijf (16).
-
Pagina 10: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE VERPLAAT- drie gaten in de pedaalveer te gebruiken. Zorg ervoor dat beide pedalen in dezelfde stand staan. Ga achter de elliptische trainer staan en houdt de HOE DE ARMHENDELS TE GEBRUIKEN Achterste Stabilisator (9) goed vast. -
Pagina 11: Bedieningspaneel Diagram
All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENINGSPANEEL DIAGRAM Functies van het bedieningspaneel teem, uw portable stereo, computer of videospeler aansluiten en de speciale iFIT.com CD en video pro- Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw gramma’s afspelen (iFIT.com CD’s en video’s apart te oefeningen thuis meer effectiever te maken. -
Pagina 12: Hoe De Handmatige Instelling Te Gebruiken
All manuals and user guides at all-guides.com Het derde gedeelte HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE van de display geeft GEBRUIKEN bij benadering het aantal verbruikte calo- rieën [CALS.] aan en Het bedieningspaneel aanzetten. het weerstandsniveau van de pedalen. De display zal iedere paar sec- Druk, om het bedieningpaneel in werking te onden van instelling veranderen. - Pagina 13 All manuals and user guides at all-guides.com Tijdens uw oefening HOE EEN SMART PROGRAMMA TE GEBRUIKEN zal de display u er toe aanzetten uw tempo bij de tempo- Het bedieningspaneel aanzetten. instelling van het huidige segment te Druk, om het bedieningpaneel in werking te houden.
- Pagina 14 All manuals and user guides at all-guides.com Als u het tweede hartslagprogramma hebt HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG geselecteerd, dan zal de doelhartslag van het TE GEBRUIKEN programma op de display verschijnen. Druk op de Omhoog- en Omlaagtoetsen om de doelhartslag Het bedieningspaneel aanzetten.
- Pagina 15 All manuals and user guides at all-guides.com Beide hartslagprogramma’s—Tijdens uw HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER oefensessie zal het bedieningspaneel regelmatig AAN TE SLUITEN uw hartslag met de doelhartslag voor het huidige segment vergelijken. Als uw hartslag te ver onder of boven de doelhartslag ligt, dan zal de weer- Om de iFIT.com CD’s te kunnen gebruiken moet u de stand van de pedalen automatisch verhogen of...
- Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN SLUITEN Aandacht: Zie instructie A als uw systeem een Aandacht: Zie instructie A als uw stereo van een LINE OUT plug heeft die niet wordt gebruikt. Zie AUDIO OUT plug is voorzien.
- Pagina 17 All manuals and user guides at all-guides.com HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Aandacht: Zie instructie A als uw computer van Aandacht: Zie instructie A als uw video speler een een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie AUDIO OUT plug heeft die niet wordt gebruikt.
- Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com Het programma zal bijna altijd werken als een HOE DE IFit.COM CD EN VIDEOPROGRAMMA’S gewoon programma (zie stap 3 op pagina 13). U TE GEBRUIKEN zult echter een “piep” geluid horen wanneer de weerstands- en/of de snelheidsinstelling gaat veranderen.
- Pagina 19 All manuals and user guides at all-guides.com Het gewenste programma van onze website HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE kiezen. WEBSITE TE GEBRUIKEN De on line instructies volgen en het program- ma starten. Op onze website www.iFIT.com kunt u via internet Wanneer u met een programma start begint een naar de iFIT.com audioprogramma’s luisteren en de aftelprocedure op uw scherm.
-
Pagina 20: Optionele Borstriem Met Hartslagsen- Sor
All manuals and user guides at all-guides.com OPTIONELE BORSTRIEM MET HARTSLAGSEN- Door het gebruik van de optionele borstkas-sensor krijt u uw handen en een constante weergave van uw hartslag tijdens het oefenen. Om de optionele borstkast-sensor te kopen, neem dan contact op met de winkel waar u dit apparaat heeft gekocht. - Pagina 21 All manuals and user guides at all-guides.com HOE DE SNELHEIDSSENSOR BIJ TE STELLEN vast. Draai de linker Pedaalschijf (15) even. Herhaal deze handeling totdat het bedieningspaneel de goede De snelheidssensor moet bijgesteld worden wanneer gegevens aangeeft. Maak de Zijschilden (3, 4), de het bedieningspaneel onjuiste gegevens aangeeft.
-
Pagina 22: Richtlijnen Voor De Conditie
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE na de eerste paar minuten begint uw lichaam ve t als WAARSCHUWING: energie te verbruiken. Stel de snelheid en de helling van de loopband zodanig bij dat uw hartslag rond het Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig laagste getal van uw trainingszone ligt als u vet wilt ander oefenprogramma begint. -
Pagina 23: Voorgestelde Strekoefeningen
All manuals and user guides at all-guides.com VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. -
Pagina 24: Annotaties
All manuals and user guides at all-guides.com ANNOTATIES... - Pagina 25 All manuals and user guides at all-guides.com ANNOTATIES...
-
Pagina 26: Lijst Met Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PFEVEL5996.0 R1106A Aantal Beschrijving Aantal Beschrijving Onderstel Verlengstuk voor de Draadharnas Staander Weerstandsmotor Linker Zijschild Armhendel Kapje Rechter Zijschild Tussenstuk voor de Armhendel Verlengstuk voor de Armhendel Tussenstuk voor de Staander Linker Armhendel Huls voor de Kleine Armhendel Draai-as... -
Pagina 27: Gedetailleerde Tekening
All manuals and user guides at all-guides.com PFEVEL5996.0 GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. R1106A... -
Pagina 28: Het Bestellen Van Onderdelen
Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER van het product (PFEVEL5996.0) • de NAAM van het product (PROFORM 800 HR elliptische trainer) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) •...