Inhoudsopgave
Advertenties
Opmerking:
Het eerste intervalsegment is een 'SPRINT'-segment dat minder lang duurt. Span uzelf op een veilige manier in om uw calorieverbruik in het
streefdoel (rode leds) te krijgen en hou dit vol totdat de tijd 00:00 bereikt.
Opmerking:
doelen, zodat een gebruiker zijn voortgang naar hogere leds kan volgen naarmate zijn conditie verbetert. Om het streefdoel voor
calorieverbruik (leds) te wijzigen drukt u op de overeenkomstige toets om het calorieverbruik te verhogen of te verlagen totdat het
streefdoel de gewenste waarde nadert.
Tijdens de laatste 3 seconden van het 'SPRINT'-segment begint de console hoorbaar af te tellen.
5.
Wanneer de tijd '00:00' bereikt, maakt de console het derde bevestigingsgeluid en begint het volgende segment van de training, het
'RUST'-segment.
met een lagere intensiteit.
Tijdens de laatste 3 seconden van het 'RUST'-segment begint de console hoorbaar af te tellen.
interval afgewerkt.
7.
Wanneer het laatste 'RUST'-segment is voltooid, geeft de console eerst 'WORKOUT COMPLETE' (Training voltooid) weer, en daarna de
gedurende 5 minuten wordt de console automatisch in slaapstand gezet.
Opmerking:
2.
Houd de USER-toets gedurende 3 seconden ingedrukt om de modus voor het bewerken van een gebruiker op te starten.
calorieverbruik of weerstandsniveau om de waarde aan te passen en druk op ENTER/START om de waarde in te stellen.
of weerstandsniveau om de waarde aan te passen en druk op ENTER/START om de waarde in te stellen.
Maximale gebruikersgewicht: 300 lbs (136 kg). Gebruik het toestel niet wanneer u meer weegt.
5.
Op de console verschijnt ERASE WORKOUTS (Trainingen wissen) met de standaardwaarde ('NO'). Gebruik indien nodig de toetsen Hoger/
Trainingsprogramma's
deelmodus.
38
Montage-/Gebruikershandleiding
-
-
Advertenties
Inhoudsopgave
