Inhoudsopgave
Advertenties
Borstband
Met de hartslagborstband kunt u uw hartslag op elk gewenst moment tijdens uw training volgen.
Vraag een arts om advies voordat u een trainingsprogramma start. Staak de training als u pijn of benauwdheid op de borst voelt,
die door de computer van het toestel worden berekend of opgemeten uitsluitend ter informatie.
1.
Pas de lengte van de band aan, zodat hij nauwsluitend en comfortabel op de huid ligt. Maak de band om uw borst vast, net onder de
borstspieren, en sluit de gesp.
2.
Trek de zender van uw borst en maak de twee geribbelde elektrodeplaten aan de achterkant vochtig.
3.
Controleer of de vochtige elektrodeplaten goed tegen de huid aanzitten.
Verwijder altijd de zender voordat u de borstband schoonmaakt. Maak de borstband regelmatig schoon met milde zeep en laat hem goed drogen.
Achterblijvend zweet en vocht houden de zender mogelijk actief en kunnen belastend zijn voor de batterij. Maak de zender dus na elk gebruik droog
en veeg hem schoon.
Opmerking:
kunnen er blijvend door beschadigd worden.
Als de console geen hartslag weergeeft, dan is de zender mogelijk defect. Controleer of de geribbelde contactvlakken op de borstband contact
maken met de huid. Het kan nodig zijn om de contactvlakken een beetje nat te maken. Als er geen signaal verschijnt of als u meer hulp nodig hebt,
neem dan contact op met uw lokale distributeur voor verdere hulp.
Verwijder de batterij voordat u een borstband afdankt. Het afdanken moet gebeuren in overeenstemming met de plaatselijke
regelgeving en/of bij erkende recyclingcentra.
Hartslagberekeningen
berekenen legt u dus beter een stresstest af in plaats van de formule op basis van de leeftijd toe te passen.
per minuut, terwijl intensief getrainde lopers 40 slagen per minuut of lager kunnen halen.
dan 20 minuten. Hoe langer u uw doelhartslag aanhoudt, hoe meer vet uw lichaam verbrandt.
vermeldden, kan uw optimale doelhartslag hoger of lager liggen. Vraag uw arts om advies in verband met uw persoonlijke doelhartslagzone.
Opmerking:
goeddunken verhogen.
27
Montage-/Gebruikershandleiding
-
Advertenties
Inhoudsopgave
