Inhoudsopgave
Advertenties
3.4.9
Gebruikersinstellingen
Maak eerst een nieuwe gebruiker aan en voer de gebruikersgegevens in.
De console kan de gebruikersgegevens van vier verschillende gebruikers opslaan. Deze opgeslagen
informatie wordt in combinatie met de % hartfrequentieprogramma's gebruikt en voor het
berekenen van het calorieverbruik. Bovendien wordt zij voor het berekenen van de BMI, BMR en
TDEE gebruikt.
De console slaat bovendien uw selectie voor ieder programma op, om het selectieproces te
vergemakkelijken.
OPMERKING
L
Het is belangrijk dat u uw gebruikersgegevens up-to-date houdt, anders kan de console
waarden zoals BMI, BMR, TDEE niet nauwkeurig berekenen.
OPMERKING
L
De console slaat geen invoer op voor de gastgebruiker.
NAME
8 tekens beschikbaar. Druk op de ENTER-toets en houd deze ingedrukt om over te
slaan.
SEX
Geslacht man of vrouw
AGE
Leeftijd in jaren
HEIGHT
Grootte in centimer of voet en inch (voor de conversie, zie Eenheden selecteren)
WEIGHT
Gewicht in kilogram of pond (voor de conversie, zie Eenheden selecteren)
ACTIVE
Hoe actief u bent, beïnvloedt uw stofwisseling, die op zijn beurt beïnvloedt
hoeveel calorieën u tijdens de training verbrandt. Uw activiteitsfactor past de
FACTOR
calorieberekening en de waarde voor het totale dagverbruik aan.
0 x per week = ZITTEND kantoorwerk met weinig of geen dagelijkse training
2 x per week = LICHT ACTIEF lichte training 1-3 maal per week
4 x per week = MATIG ACTIEF gematigde training 3-5 maal per week
7 x per week = ZEER ACTIEF zware training 6-7 maal per week
9+ per week = EXTREEM ACTIEF dagelijks extreem actief of marathonatleet
1. Gebruikersgegevens
Selecteer in het hoofdmenu met de SELECT-toetsen "USER DATA" en druk op ENTER. Druk op ENTER
om te bevestigen.
Druk op de MENU-toets om naar het hoofdmenu terug te keren.
2. Gebruiker selecteren
Selecteer met de SELECT-toetsen "New User" (nieuwe gebruiker) of een van de vier bestaande
gebruikers. Druk op ENTER om te bevestigen.
36
Invoer van de gebruikersgegevens
RX7
Advertenties
Inhoudsopgave
