Inhoudsopgave
Advertenties
1. HRC-programma
Selecteer in het hoofdmenu met de SELECT-toetsen het "HRC"-programma en druk op ENTER om te
bevestigen.
Druk op de MENU-toets om naar het hoofdmenu terug te keren.
2. Gebruiker selecteren
Selecteer met de SELECT-toetsen een van de vier bestaande gebruikers (U1-U4) of de GUEST USER
(gastgebruiker) en druk op ENTER om te bevestigen.
3. THR-programma
Druk op de SELECT-toetsen om het THR-programma te selecteren. Druk op ENTER om te bevestigen.
4. THR Control Value
Met de SELECT-toetsen kunt u de gewenste doelhartfrequentie selecteren. Druk op ENTER om te
bevestigen.
Druk op de START-toets om onmiddellijk met de training te beginnen.
5. Doelwaarden
Doelwaarden zijn optioneel. Houd de ENTER-toets ingedrukt om alle doelwaarden (TARGET VALUES)
over te slaan. Druk één maal op de ENTER-toets om een doelwaarde over te slaan. Stel met de
SELECT-toetsen een doelwaarde in en druk op ENTER om te bevestigen.
6. Alarminstellingen
Alarminstellingen zijn optioneel. Druk op de START-toets om alle alarmen over te slaan. Druk op de
SELECT-toets om een alarm over te slaan. Selecteer met de SELECT-toetsen een alarm en druk op
ENTER om te bevestigen.
7. Ready = beginnen met roeien
Als u het einde van het selectieproces bereikt heeft, knippert "READY" op de console en kunt u
beginnen roeien.
OPMERKING
L
Tijdens de training kunt u met de SELECT-toetsen het weerstandsniveau aanpassen.
30
RX7
Advertenties
Inhoudsopgave
