Inhoudsopgave
Advertenties
3.4.7
Trainingsprogramma's
De console past automatisch het weerstandsniveau (LEVEL) aan volgens het geselecteerde
trainingsprogramma.
U kunt uit 16 verschillende trainingsprogramma's kiezen:
FARTLEK
Fartlek is het Zweedse woord voor snelheidsrace en is een trainingsvorm die in de jaren '30 ontwikkeld
werd. Daarbij wordt het looptempo tijdens de training meerdere keren verhoogd en verlaagd.
RANDOM
Voordat u het toevalsprofiel (RANDOM) met de ENTER-toets bevestigt, verandert de console
automatisch het toevalsprofiel elke 3 seconden.
1. Trainingsprogramma's
Selecteer met de SELECT-toetsen "PROFILES" (trainingsprogramma's). Druk op ENTER om te
bevestigen.
Druk op de MENU-toets om naar het hoofdmenu terug te keren.
2. Gebruiker selecteren
Selecteer met de SELECT-toetsen een van de vier bestaande gebruikers (U1-U4) of de GUEST USER
(gastgebruiker) en druk op ENTER om te bevestigen.
32
RX7
Advertenties
Inhoudsopgave
