Inhoudsopgave
Advertenties
3. Programmaselectie
Selecteer met de SELECT-toetsen een trainingsprogramma. Druk op ENTER om te bevestigen.
4. Programma-aanpassing
Pas met de SELECT-toetsen de weerstand van het volledige profiel aan. Druk op ENTER om te
bevestigen.
Druk op de START-toets om onmiddellijk met de training te beginnen.
5. Weerstandsniveau
Selecteer met de SELECT-toetsen een weerstandsniveau (LEVEL). Druk op ENTER om te bevestigen.
6. Doelwaarden
Doelwaarden zijn optioneel. Houd de ENTER-toets ingedrukt om alle doelwaarden (TARGET VALUES)
over te slaan. Druk één maal op de ENTER-toets om een doelwaarde over te slaan. Stel met de
SELECT-toetsen een doelwaarde in en druk op ENTER om te bevestigen.
7. Alarminstellingen
Alarminstellingen zijn optioneel. Druk op de START-toets om alle alarmen over te slaan. Druk op de
SELECT-toets om een alarm over te slaan. Selecteer met de SELECT-toetsen een alarm en druk op
ENTER om te bevestigen.
8. Ready = beginnen met roeien
Als u het einde van het selectieproces bereikt heeft, knippert "READY" op de console en kunt u
beginnen roeien.
OPMERKING
L
Tijdens de training kunt u met de SELECT-toetsen het weerstandsniveau aanpassen.
33
Advertenties
Inhoudsopgave
