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DESCRIPTION DES BOUTONS
START - utilisé pour démarrer le tapis roulant en mode manuel
•
ou le programme sélectionné.
•
STOP - permet d'arrêter le tapis roulant. Si vous appuyez sur
cette touche, les paramètres seront également réinitialisés.
Après le redémarrage, l'appareil démarre en mode manuel.
•
PROGRAMME (P) - utilisé pour sélectionner le programme
d'entraînement automatique (P1 - P12), le programme
utilisateur (U1-U3) ou la fonction Body Fat avant de démarrer
le tapis roulant.
•
MODE (M) - permet de sélectionner le mode de compte à
rebours : temps, distance ou calories.
•
Les boutons SPEED +/- - vous permettent de régler (augmenter
et diminuer) la vitesse par incréments de 0,1 km/h pendant
l'entraînement. Les boutons sont situés sur la console de
l'ordinateur et sur les mains courantes.
•
BOUTONS DE SÉLECTION DE LA VITESSE RAPIDE - permet de
sélectionner directement la vitesse (3, 4, 6, 8, 10, 12 km/h)
pendant l'entraînement.
FONCTIONS (SPÉCIFICATIONS)
SPEED
Affiche la vitesse actuelle.
TIME
Compte la durée totale de
l'exercice du début à la fin.
CALORIES
Compte le nombre total de
calories brûlées du début à la fin
de l'exercice.
(La mesure est approximative
pour comparer différentes
sessions d'exercice, elle ne peut
pas être utilisée pour le
traitement).
DISTANCE
Compte la distance totale entre le
début et la fin de l'exercice.
PULSE
Affiche le pouls actuel.
ATTENTION ! Mesure de la
fréquence cardiaque à des fins
sportives uniquement (usage
médical exclu).
FONCTION DE MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE
Lorsque vous démarrez le tapis roulant, tenez les deux mains sur les
capteurs de pouls. Après 30 secondes, le pouls actuel apparaît à
l'écran. Pendant la mesure, l'ordinateur affiche une icône en forme de
cœur.
ATTENTION ! Mesure de la fréquence cardiaque à des fins sportives
uniquement (usage médical exclu).
PROGRAMME MANUEL
Le programme manuel est le mode de fonctionnement par défaut de
l'appareil. Dans ce cas, le tapis roulant démarre lorsque l'on appuie
sur START et qu'aucun programme d'entraînement n'est sélectionné.
•
La vitesse par défaut en mode manuel est de 0,8 km/h.
•
Les paramètres de vitesse être modifiés à l'aide des boutons de
l'ordinateur et sur les mains courantes.
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT
Sélectionnez l'un des 12 programmes d'entraînement automatique
en appuyant sur la touche PROGRAM jusqu'à ce que le numéro
correspondant s'affiche à l'écran.
•
Lorsque le programme souhaité est affiché, appuyez sur
MODE. Lorsqu'elle est sélectionnée, la valeur "30:00" s'affiche
et clignote dans la fenêtre.
Les boutons SPEED +/-permettent de régler le temps
d'entraînement du programme.
Le temps d'entraînement est divisé proportionnellement en 20
étapes. Le tableau présente un résumé des étapes et de la
•
PROGRAMMES POUR LES UTILISATEURS
L'ordinateur est équipé de 3 programmes utilisateur pour une
définition individuelle : U1, U2, U3.
CONFIGURATION DU PROGRAMME UTILISATEUR
•
•
•
Les programmes se composent de 20 sections. Répétez les étapes ci-
dessus jusqu'à ce que les paramètres de toutes les sections aient été
réglés.
0,8-14 km/h
Les programmes sont enregistrés dans la mémoire de l'ordinateur
00:00-99:59
jusqu'à leur prochaine édition.
min
Les données ne seront pas perdues en cas de panne de courant.
0,0-999 kcal
ACTIVATION DU PROGRAMME UTILISATEUR
•
0,0-99,9 km
•
50-200 BPM
MODE COMPTE À REBOURS
Sélectionnez l'un des 3 modes de compte à rebours en appuyant
sur le bouton MODE (M ).
•
•
PARAMÈTRES DÉDUITS :
•
•
•
FONCTION DE MESURE DE LA GRAISSE CORPORELLE (BODY FAT)
Appuyez sur la touche PROGRAMjusqu'à ce que "FAT" ne soit plus
affiché à l'écran.
Utilisez MODE pour entrer dans les paramètres :
•
•
•
•
Utilisez les boutons SPEED +/- pour régler les valeurs des paramètres.
Une fois les paramètres sélectionnés, l'écran affiche F5. Placez les
deux mains sur les capteurs de pouls, après 5-6 secondes l'ordinateur
affichera FAT. FAT vise à mesurer la relation entre la taille et le poids,
et non les proportions corporelles.
vitesse et de l'angle d'inclinaison correspondants pour chaque
programme d'entraînement. → Voir page 112.
Pour démarrer le programme, appuyez sur START.
En mode veille, appuyez sur la touche PROGRAM pour
sélectionner l'un des programmes utilisateur. Le panneau
affiche les numéros des programmes automatiques dans
l'ordre, puis les programmes utilisateurs.
Lorsque le programme souhaité est affiché, appuyez sur MODE
pour commencer à éditer la première section du programme.
Utilisez les boutons SPEED +/- pour régler la vitesse.
Appuyez sur MODE pour confirmer le réglage des paramètres
de la première section et passez à pour éditer la section
suivante.
En mode veille, appuyez sur la touche PROGRAM pour
sélectionner l'un des programmes utilisateur. Lorsqu'elle est
sélectionnée, la fenêtre affiche et fait clignoter la valeur
"30:00".
Utilisez les boutons SPEED +/- pour régler la durée de
l'entraînement. Le temps de formation est divisé
proportionnellement en 20 étapes.
Pour démarrer le programme, appuyez sur START.
Utilisez les boutons SPEED +/- pour régler la valeur du compte
à rebours.
Le tapis roulant démarre et le compte à rebours commence
lorsque l'on appuie sur la touche START.
TEMPS : la valeur initiale du compte à rebours est de 30
minutes. L'ordinateur permet de régler le temps de 5 à 99
minutes (par incréments de 1 minute).
CALORIES : la valeur initiale du compte à rebours est de 50
kcal. L'ordinateur permet de régler les calories entre 20 et 990
kcal (par incréments de 10 kcal).
DISTANCE : la valeur initiale du compte à rebours est de 1 km.
L'ordinateur permet de régler la distance entre 1,0 et 99,0 km
(par incréments de 1 km).
F1 - sexe (gender) - 01 homme / 02 femme
F2 - âge - valeurs de 10 à 99
F3 - taille (height) - valeurs 100-220 cm
F4 - poids - valeurs 20-120 kg
FR
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