Inhoudsopgave
Advertenties
DESCRIEREA BUTOANELOR
START – este destinat pentru a porni banda de alergat în
•
modul manual sau în programul selectat.
•
STOP – butonul este destinat pentru oprirea benzii de alergat
în funcţiune. După apăsare va avea loc şi resetarea setărilor.
După ce porniţi din nou aparatul va începe să lucreze în modul
manual.
•
PROGRAM (P)– este destinat pentru selectarea programului de
antrenament automat (P1 – P12), programului utilizatorului
(U1-U3) sau a funcţiei Body Fat înainte de pornirea benzii de
alergat
•
MODE (M) – permite selectarea modului de indicare: durată,
distanţă sau calorii.
•
SPEED +/- – butoanele permit ajustarea (creşterea şi
reducerea) vitezei cu câte 0,1 km/h. Butoanele sunt amplasate
pe consoala computerului şi pe mânere.
•
GREIČIO PASIRINKIMO MYGTUKAI – permit selectarea directă
a vitezei (3, 4, 6, 8, 10, 12 km/h).
FUNCŢII (SPECIFICAŢIE)
SPEED
Afişează viteza actuală.
TIME
Calculează durata totală a
exerciţiilor de la începutul până la
sfârşitul acestora.
CALORIES
Calculează numărul total de
calorii arse de la începutul până
la sfârşitul exerciţiilor.
(Măsurarea este aproximativă
pentru a compara diferite sesiuni
de exerciții, nu poate fi utilizată
pentru tratament).
DISTANCE
Calculează distanţa totală de la
începutul până la sfârşitul
exerciţiilor.
PULSE
Afişează pulsul actual.
ATENȚIE! Măsurarea ritmului
cardiac numai în scop sportiv
(este exclusă utilizarea medicală
a măsurării).
FUNCŢIA MĂSURARE PULS
După pornirea benzii ţineţi ambele palme pe senzorii de măsurare a
pulsului. După 5 secunde pe ecran va apărea pulsul actual. Pe durata
efectuării măsurătorii computerul afişează pictograma în formă de
inimă.
ATENȚIE! Măsurarea ritmului cardiac numai în scop sportiv (este
exclusă utilizarea medicală a măsurării).
PROGRAM MANUAL
Programul manual este modul implicit de funcţionare al
dispozitivului. Banda de alergat începe să funcționeze în acest mod
după apăsarea pe START, când nu este selectat niciun program de
antrenament.
•
Viteza implicită în modul manual este 0,8 km/h.
•
Modificarea setării vitezei este posibilă cu butoanele de pe
computer și de pe ambele bariere.
PROGRAMELE DE ANTRENAMENT
Selectați unul dintre cele 12 de programe automate de antrenament
apăsând butonul PROGRAM atât timp până ce pe ecran apare
numărul corespunzător.
•
Când este afișat programul dorit, apăsați MODE După
selectare, în fereastră va fi afișat mesajul "30:00" care va clipi.
Setarea programului timpului de antrenament se poate face cu
butoanele SPEED +/-.
Timpul de antrenament setat este împărțit proporțional în 20
etape. Tabelul oferă o imagine de ansamblu a etapelor și
vitezelor care le corespund și unghiul de înclinare pentru
fiecare program de antrenament. → Vezi pagina 112.
•
Pentru a începe programul, apăsați START.
PROGRAME DE UTILIZATOR
Computerul este echipat cu 3 programe de utilizator pentru definirea
individuală: U1, U2, U3.
SETAREA PROGRAMULUI DE UTILIZATOR
În modul de așteptare, apăsați butonul PROGRAM pentru a
•
selecta unul dintre programele de utilizator. Panoul va afișa pe
rând numerele programelor automate, urmate de programele
de utilizator.
•
Când este afișat programul corespunzător, apăsați MODE
pentru a începe editarea primei secțiuni a programului.
Folosiți tastele SPEED +/- pentru a seta viteza.
•
Apăsați MODE pentru a confirma setările parametrilor pentru
prima secțiune și accesați ediția următoare.
Programele constau din 20 de secțiuni. Repetați pașii de mai sus până
0,8-14
când parametrii tuturor secțiunilor sunt setați.
km/h
Programele vor fi salvate în memoria calculatorului până la
00:00-99:59
următoarea ediție.
min
Datele nu vor fi pierdute din cauza unei căderi de tensiune.
PORNIREA PROGRAMULUI DE UTILIZATOR
0,0-999 kcal
•
În modul de așteptare, apăsați tasta PROGRAM pentru a
selecta unul dintre programele de utilizator. După selectare, în
fereastră va fi afișat mesajul "30:00" care va clipi.
Folosiți tastele SPEED +/- pentru a seta timpul de
antrenament. Timpul stabilit de antrenament este împărțit
proporțional în 20 de etape.
•
Pentru a porni programul, apăsați START.
0,0-99,9 km
MODUL DE NUMĂRĂTOARE DESCRESCĂTOARE
Selectați unul dintre cele 3 moduri de numărătoare descrescătoare
apăsând butonul MODE.
50-200 BPM
•
Pentru setarea valorii descrescătoare folosiţi butoanele SPEED
+/- .
•
Banda de alergat va fi pornită și numărătoarea descrescătoare
va începe după apăsarea butonului START.
PARAMETRII DE NUMĂRĂTOARE DESCRESCĂTOARE:
•
TIMP: valoarea iniţială este de 30 min. Computerul permite
setarea duratei în intervalul 5-99 minute (câte 1 minut).
•
CALORII: valoarea iniţială de numărare inversă este de 50 kcal.
Computerul permite setarea caloriilor în intervalul 20-990 kcal
(câte 10 kcal).
•
DISTANŢĂ: valoarea iniţială de numărare inversă este de 1 km.
Computerul permite setarea distanţei în intervalul 1,0-99,0 km
(câte 1 km).
PROGRAMUL BODY FAT TEST (MĂSURAREA NIVELULUI DE
GRĂSIME)
Apăsați butonul PROGRAM până în momentul în care pe panou va fi
afișat mesajul FAT.
Utilizați MODE pentru a introduce parametrii:
•
F1 - sex (gender) – 01 bărbat / 02 femeie
•
F2 - vârstă (age) – valori 10-99
•
F3 - înălțime (height) – valori 100-220
•
F4 – greutate (weight) – valori 20-120
Folosiți tastele SPEED +/- pentru setarea valorilor parametrilor.
După selectarea parametrilor, pe display va fi afișat F5. Puneți ambele
mâini pe senzorii de măsurare a pulsului, după 5-6 secunde
computerul va afișa informațiile FAT. FAT este destinat pentru a
măsura relația dintre înălțime și greutate, nu proporțiile corpului.
Rezultatul corect ar trebui să fie între 20-25. O valoare sub 20
înseamnă subponderali, 26-29 - supraponderali și peste 29 - obezitate.
RO
40
Advertenties
Inhoudsopgave
