Inhoudsopgave
Advertenties
Gebruik maken
van een
hartslagzender
OPMERKING: De borstbandzender is geen standaardonderdeel, maar
vertegenwoordigt een afzonderlijke aankoop. De meeste zenders die werken
via Bluetooth of ANT+ kunnen ook functioneren.
Hoe draagt u uw draadloze borstbandzender?
Bevestig de zender aan de elastische band met behulp van de
bevestigingsdelen.
Stel de band zo strak mogelijk af, met dien verstande dat de band dan niet
te strak is om comfortabel te kunnen bewegen.
Plaats de zender met het logo in het midden van uw lichaam, zodat deze
de tegenovergestelde kant van uw borst op wijst (sommige mensen
moeten de zender iets links van het midden plaatsen). Bevestig het laatste
uiteinde van de elastische band door het ronde uiteinde in te brengen en
bevestig de zender en riem met behulp van de bevestigingsonderdelen
rond uw borstkas.
Plaats de zender direct onder de borstspieren.
Zweet is de beste geleider om zeer zwakke elektrische hartslagsignalen te
meten. Gewoon water kan echter ook worden gebruikt om de elektroden
vooraf nat te maken (2 zwarte vierkante gebieden aan de achterkant van
de riem en aan weerszijden van de zender). Het wordt ook aanbevolen dat
u de zender enkele minuten voor uw training al draagt. Sommige
gebruikers hebben vanwege de lichaamschemie meer problemen om in
het begin een sterk, stabiel signaal te verkrijgen. Na "opwarmen" neemt dit
probleem af. Zoals opgemerkt, heeft het dragen van kleding over de
zender geen invloed op de prestaties.
43
Advertenties
Inhoudsopgave
