Samenvatting van Inhoud voor Dyaco PT 4.0T
- Pagina 1 Handleiding Lees de gehele handleiding zorgvuldig Treadmil door voordat u uw nieuwe loopband gebruikt en bewaar deze voor toekomstig gebruik. 4.0T...
- Pagina 2 Onze dank voor uw recente aankoop van de Dyaco treadmill 4.0T. Dyaco bieden eenvoudige, betrouwbare producten die de meest relevante feedback bieden aan gebruikers om de beste resultaten in hun klasse te bereiken en mensen in staat te stellen vertrouwen op te bouwen in het onderhouden van een gezonde levensstijl.
-
Pagina 3: Inhoudsopgave
Inhoud Belangrijke veiligheidsinstructies Belangrijke informatie betreffende elektriciteit Belangrijke bedieningsinstructies Kenmerken Montage-instructies Console bediening Het gebruik van een hartslagzender Onderhoud... -
Pagina 4: Belangrijke Veiligheidsinstructies
Belangrijke veiligheids instructies Let op Lees alle instructies in deze handleiding voordat u dit apparaat gebruikt. BEWAAR DEZE INSTRUCTIES - DENK AAN VEILIGHEID! Gevaar Koppel het apparaat los van het stopcontact voordat u reinigings- en/of servicewerkzaamheden uitvoert om het risico op elektrische schokken te verminderen. - Pagina 5 Om het apparaat los te koppelen, draait u alle bedieningselementen naar de uit-stand en haalt u vervolgens de stekker uit het stopcontact. Laat het apparaat niet functioneren onder een deken of kussen. Overmatige verhitting kan brand veroorzaken en elektrische schokken of persoonlijk letsel veroorzaken.
- Pagina 6 De volgende verklaring: "Geluidsemissie onder belasting is hoger dan zonder belasting." Indien van toepassing, de waarde van het A-gewogen emissiegeluidsdrukniveau op het gehoor. Wijzig zelf geen enkel onderdeel, het kan de loopband beschadigen of vernietigen. Het hieronder vermelde geluidsdrukniveau wordt gemeten onder de voorwaarde dat de trainer zonder belasting functioneert met een snelheid van 8 km/uur.
-
Pagina 7: Belangrijke Informatie Betreffende Elektriciteit
Belangrijke informatie betreffende elektriciteit Waarschuwing Gebruik nooit een stopcontact (UK = RCD, VS = GFCI) met met aardlekschakelaar voor deze loopband. Zoals bij elk apparaat met een grote motor, zal de aardlekschakelaar vaak uitslaan. Leid het netsnoer weg van bewegende delen van de loopband, met inbegrip van het hefmechanisme en de transportwielen. - Pagina 8 Stroomonderbrekers: Sommige stroomonderbrekers zijn niet geschikt voor hoge startspanningen die kunnen optreden wanneer een loopband wordt ingeschakeld of zelfs tijdens gebruik. Als uw loopband de stroomonderbreker uitschakelt (zelfs als deze de juiste stroomsterkte heeft) maar de stroomonderbreker op de loopband zelf niet uitschakelt, moet u de stroomonderbreker vervangen door een hoger amperage.
-
Pagina 9: Belangrijke Bedieningsinstructies
Belangrijke bedieningsinstructies Gebruik dit product nooit zonder de resultaten te lezen en volledig te begrijpen van een eventuele operationele wijziging die u van de console vraagt. Gebruik uw loopband nooit tijdens onweer. Er kunnen spanningspieken in uw huishoudelijke stroomvoorziening optreden die componenten van de loopband kunnen beschadigen. - Pagina 10 Veiligheidskoord Bij dit apparaat wordt een veiligheidskoord meegeleverd. Het is een eenvoudig magnetisch concept dat altijd moet worden gebruikt. Het is voor uw veiligheid als u valt of te ver naar achteren beweegt op de band. Als u aan dit veiligheidskoord trekt, stopt de band. Gebruik: Plaats de magneet op het ronde metalen gedeelte van de bedieningskop van de console.
-
Pagina 11: Kenmerken
Kenmerken 4.0T –Treadmill Onderdelen en afstellingen Console 2. Stuur met handgrepen 3. Plaatsing van het veiligheidskoord 4. Waterfleshouder 5. Verlengde leuningen 6. Console statief 7. Motorafdekking 8. Band 9. Zijrail 10. Afstellingsbouten voor het volgen / spannen... -
Pagina 12: Montage-Instructies
Montage instructies Uitpakken Knip de verpakkingsbanden door, til de doos vervolgens over het apparaat en pak het uit. Verwijder voorzichtig alle samenstellende delen uit de doos en inspecteer op eventuele schade of ontbrekende onderdelen. Neem onmiddellijk contact op met uw dealer indien er onderdelen beschadigd zijn of ontbreken. - Pagina 13 Montage Lees de instructies van elke stap en bestudeer de tekening zorgvuldig om vertrouwd te raken met alle onderdelen en procedures voordat u aan een stap begint. Stap 1. Bevestig één bevestigingsplaat (66) en linker consolestatief (33) aan het frame (1) met behulp van vijf bouten (128), vijf splitringen (130) en vijf platte sluitringen (129).
- Pagina 14 Stap 2. Verbind de draden (41) met de stuurdraden (36A) van het stuurframe (5). Knijp geen draden af (41 en 36A). Installeer het stuurframe (3) op de consolestatieven met behulp van bouten (131), splitringen (102) en vlakke sluitringen (166). Draai niets vast voordat u de console plaatst.
- Pagina 15 Stap 3. Bevestig de linker leuning (74) op het frame (1) en onderste console (3), aan de bovenkant met behulp van twee bouten (131), twee splitringen (102), twee platte sluitringen (166), een bout (132), een verende sluitring (133), een bout (137) en een platte sluitring (138) aan de onderkant met behulp van twee bouten (135), twee splitringen (102) en twee platte sluitringen (166).
- Pagina 17 Stap 4. Bevestig het consoleframe (4) op de onderste console (3) met behulp van vier bouten (131), vier splitringen (102) en vier platte sluitringen (166). Verbind de kabelboom (35, 37, 38, 39, 40, 58) met de console (28), bevestig console (28) op het consoleframe (4) met behulp van twee schroeven (116) en twee schroeven (134).
- Pagina 18 Stap 5. Bevestig de linker en linker onderste consolestatief (26 en 27) op frame (1) met behulp van vier schroeven (116) (zwart). Bevestig de linker en rechter bovenste consolestatief (64. 65) op de rechter en linker leuning (74.75) met behulp van vier schroeven (136) (zilverkleurig). Bevestig de achterwand van de console (32) op het consoleframe (4) met behulp van vier schroeven (116).
-
Pagina 19: Console Bediening
Console bediening 4.0T-console Beeldscherm Dot matrixvensters Toetsen voor Sneltoetsen vergroten/verklein en hellinghoek Snelheidstoetsen Programmatoetsen Functietoetsen Inschakelen Schakel de loopband in door deze op een geschikt stopcontact aan te sluiten en zet vervolgens de aan / uit-schakelaar aan de voorzijde van de loopband onder de motorbescherming aan. -
Pagina 20: Csafe-Functie
CSAFE-functie Uw console is uitgerust met een CSAFE-functie. De voedingspoort (POWER) kan worden gebruikt voor het voeden van een op afstand bediend audiovisueel systeem door een kabel van de afstandsbediening aan te sluiten op de voedingspoort aan de achterkant van de console. De communicatiepoort (COMM) kan worden gebruikt voor interactie met softwareapplicaties. - Pagina 21 Het product heeft een ingebouwd hartslagcontrolesysteem. Als u gewoon de handpulssensoren vastpakt of een hartslagband draagt, start de hartslagdetectie. Het berichtenvenster geeft uw hartslag of hartslag weer in slagen per minuut (dit kan enkele seconden duren). OPMERKING: U moet tijdens het instellen van het programma uw juiste leeftijd invoeren om het hartslagcontroleprogramma correct te laten functioneren.
-
Pagina 22: Programmeerbare Functies
Programmeerbare functies Elk van de programma's kan worden aangepast met uw persoonlijke gegevens en aan uw behoeften. Een deel van de gevraagde informatie is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de uitlezingen correct zijn. U wordt gevraagd uw leeftijd en gewicht in te voeren. Als u uw leeftijd invoert, zorgt u ervoor dat het hartslagvenster het juiste nummer toont. -
Pagina 23: Handmatig
Programma invoeren en instellingen wijzigen Wanneer u een programma invoert (door op een programmatoets en vervolgens op de bevestigingstoets te drukken), kunt u de instellingen wijzigen. Als u wilt beginnen zonder nieuwe instellingen in te voeren, drukt u op de starttoets. Hiermee wordt het programmeren van gegevens omzeild en gaat u rechtstreeks naar het begin van het programma. -
Pagina 24: Vooraf Ingestelde Programma's
Vooraf ingestelde programma's De loopband heeft vier verschillende programma's die zijn ontworpen voor verschillende trainingsdoelen. Deze programma's hebben in de fabriek vooraf ingestelde werkniveauprofielen om verschillende doelen te bereiken. Het aanvankelijke ingebouwde moeilijkheidsniveau voor elk programma is ingesteld op een relatief eenvoudig niveau. U kunt het niveau van de moeilijkheidsgraad (maximale snelheid) voor elk programma aanpassen voordat u begint. - Pagina 25 Dit programma stelt automatisch een afstand van 5 kilometer in als uw objectief. De dot-matrix geeft aan hoeveel tracks u heeft (één track komt overeen met 0.4 kilometer of 1/4 mijl). Wanneer het programma begint, wordt de afstand afgeteld; zodra het nulpunt wordt bereikt, eindigt het programma.
-
Pagina 26: Aangepast Programma
Aangepast programma Met het aangepaste programma kunt u een aangepast programma maken en opslaan. U kunt uw eigen aangepaste programma bouwen door de onderstaande instructies te volgen. Met het aangepaste programma kunt u het verder personaliseren door uw installatienaam toe te voegen. Een nieuw programma ontwerpen en opslaan als een aangepast programma. - Pagina 27 Nu wordt u gevraagd om de klasse van elk segment in te voeren. Herhaal het proces op de zelfde wijze als de bovenstaande snelheidsinstelling totdat alle vierentwintig segmenten zijn ingesteld. In het berichtenvenster wordt u gevraagd op Bevestiging te drukken om het programma op te slaan.
- Pagina 28 VO2-test Het VO2-programma is gebaseerd op het YMCA-protocol en is een bijna maximale test die vooraf bepaalde, vaste trainingsniveaus gebruikt die worden bepaald op basis van de gemeten hartslag tijdens de test. Aan het einde van de test wordt een VO2-score weergegeven. VO2 staat voor „Volume of Oxygen“...
-
Pagina 29: Voor De Gerkin / Wfi-Test
Voor de Gerkin / WFI-test: Zorg dat u in een goede gezondheid verkeert; raadpleeg uw arts voordat u een oefening uitvoert indien u ouder bent dan 35 jaar of voor personen met reeds bestaande gezondheidsproblemen. Zorg ervoor dat u uw spieren heeft opgewarmd en gerekt voordat u aan de test begint. - Pagina 30 Gerkin Het Gerkin-protocol, ook bekend als het brandweerman-protocol, is een submaximale Vo2-test (zuurstofvolume). De test verhoogt afwisselend de snelheid en de hoogte totdat u 85% van uw maximale hartslag bereikt. De tijd die u nodig heeft om 85% te bereiken, bepaalt de testscore (VO2max) zoals weergegeven in de onderstaande tabel.
- Pagina 31 De WFI-test is een aangepast Gerkin-protocol. De huidige test is dezelfde als de bovenstaande Gerkin-grafiek, maar de score wordt anders berekend. Programmeer snelheid en hellingsgrafiek TIJD SNELHEID % Niveau 0:00 - 1:00 3.0 mph (4.8 km /uur) 1:01 - 2:00 3.0 mph (4.8 km /uur) 2:01 - 3:00...
- Pagina 32 Navy Een getimede 1.5 mijl (2.4 kilometer) run. U regelt de snelheid handmatig. Maximale tijd om te slagen voor de test. Voor meer gedetailleerde informatie, bezoek: http://bit.ly/SF-Navy Leeftijd Vrouw Leeftijd Vrouw 12:30 15:00 45-49 16:08 17:23 20-24 13:30 15:30 50-54 16:45 17:30 25-29...
- Pagina 33 Getimed hardlopen over 2.4 kilometer (2.4 mijl). U regelt de snelheid handmatig. Maximale tijd om te slagen voor de test. Voor meer informatie, bezoek: https://www.fletc.gov/peb-scores-age-and- gender Coast guard Getimed hardlopen over 2.4 kilometer (1.5 mijl). U regelt de snelheid handmatig. Maximale tijd om te slagen voor de test. 20-29 jaar 30-39 jaar 40-49 jaar...
- Pagina 34 CTT-voorspelling is een submaximale test die is ontworpen om aerobe capaciteit te voorspellen Hetzelfde loopprotocol als CTT Performance maar met HR-monitor De test wordt gestopt wanneer de patiënt 80% HRMax of RPE = 14 bereikt Aan het einde van de test wordt een VO2-score gegeven...
-
Pagina 35: Wat De Score Betekent
Wat de score betekent VO2max-kaart voor mannen en vrouwen in goede conditie 18-25 26-35 36-45 46-55 56-65 jaar jaar jaar jaar jaar jaar uitstekend >60 >56 >51 >45 >41 >37 goed 52-60 49-56 43-51 39-45 36-41 33-37 boven gemiddelde 47-51 43-48 39-42 35-38... -
Pagina 36: Mets-Programma
METs-programma METs betekent metabolisch equivalent, wat een door fysiologen beoordeelde manier is om te trainen en om te schatten hoeveel calorieën worden verbrand tijdens de lichamelijke activiteit. 1 MET is in wezen de hoeveelheid geproduceerde energie die eigen is aan de in rust verkerende lichaamsmassa. - Pagina 37 Metabole activiteitsgrafiek Lichamelijke activiteit Licht intensieve activiteiten <3 slapen slapen televisie kijken schrijven, bureauwerk, typen wandelen, 2,7 km/u (1,7 mph), vlakke grond, wandelen, erg langzaam wandelen 4 km/h (2.5 mph) Gematigd intensieve activiteiten 3 to 6 fietsen, stationair, 50 watt, erg lichte inspanning wandelen 4,8 km/h (3.0 mph) gymnastiek, hometrainen, lichte of matige inspanning, algemeen...
- Pagina 38 Hartslagprogramma Het oude motto; "Niets voor niets" is een mythe die overwonnen is door de voordelen van comfortabel sporten. Veel van dit succes is bevorderd door het gebruik van hartslagmeters. Met het juiste gebruik van een hartslagmeter vinden veel mensen dat hun gebruikelijke keuze van de trainingsintensiteit te hoog of te laag was en dat sporten veel leuker is door hun hartslag binnen het gewenste voordeelbereik te houden.
-
Pagina 39: Percentage Waargenomen Inspanning
Als u tijdens het programmeren uw leeftijd invoert, voert de console deze berekening automatisch uit. Het invoeren van uw leeftijd wordt gebruikt voor de hartslagprogramma's. Na het berekenen van uw MHR kunt u beslissen welk doel u wilt nastreven. De twee meest populaire redenen voor of doelen van lichaamsbeweging zijn cardiovasculaire fitheid (training voor het hart en de longen) en gewichtscontrole. - Pagina 40 De snelheid van waargenomen inspanning (RPE), ook bekend als de Borg-schaal, werd ontwikkeld door de Zweedse fysioloog G.A.V. Borg. Deze schaalpercentages oefenen intensiteit uit van 6 tot 20, afhankelijk van hoe u zich voelt of de perceptie van uw inspanning. De schaal is als volgt: Ratingperceptie van inspanning 6 Minimaal...
-
Pagina 41: Hartslagprogrammering
Hartslagprogrammering Volg de onderstaande aanwijzingen en die in het berichtenvenster om het HR-programma te starten. Druk op de HR-toets om het HR-programma te selecteren (Doel HR 65 procent / Doel HR 80 procent / HR interval) en druk vervolgens op de bevestigingstoets om in te voeren. -
Pagina 42: Automatische Hartslagpilootmodus
Automatische hartslagpilootmodus De automatische HR-pilootmodus werkt alleen in fitnessprogramma's (handmatig / 5K) / heuvel / vlak / interval / aangepast). Wanneer u in een fitnessprogramma traint en besluit om gewoon het HR-niveau te handhaven dat u momenteel hebt, kunt u gewoon op Auto Pilot drukken en de console zal automatisch overschakelen naar HR-besturing en uw huidige HR behouden. -
Pagina 43: Gebruik Maken Van Een Hartslagzender
Gebruik maken van een hartslagzender OPMERKING: De borstbandzender is geen standaardonderdeel, maar vertegenwoordigt een afzonderlijke aankoop. De meeste zenders die werken via Bluetooth of ANT+ kunnen ook functioneren. Hoe draagt u uw draadloze borstbandzender? Bevestig de zender aan de elastische band met behulp van de bevestigingsdelen. -
Pagina 44: Foutief Gebruik
Uw training moet binnen bereikafstand zijn tussen zender / ontvanger - om een sterk en stabiel signaal te verkrijgen. De lengte van het bereik kan enigszins variëren, maar blijft over het algemeen dicht genoeg bij de console om goede, sterke en betrouwbare metingen te behouden. Het dragen van de zender direct tegen de blote huid verzekert de juiste werking. -
Pagina 45: Onderhoud
Onderhoud Het feit dat het veiligheidsniveau van de apparatuur alleen kan worden gehandhaafd als het regelmatig op schade en slijtage wordt onderzocht. De samenstellende delen die het meest gevoelig zijn voor slijtage: band, spanrol, rol, blad, loopvlakband. Band en loopvlak Uw loopband gebruikt een loopvlak en band met een zeer efficiënte lage wrijving. -
Pagina 46: Bandafstellingen
Bandafstellingen Loopoppervlak: 56 x 153 cm (22” x 60”) Afstelling loopbandspanning De bandspanning is niet van erg groot belang voor de meeste gebruikers. Het is echter heel belangrijk voor joggers en hardlopers om een soepel, stabiel loopvlak te bieden. De afstelling moet worden uitgevoerd vanuit de achterste rol met de 8 mm inbussleutel in het onderdelenpakket. -
Pagina 47: Afstelling De Band
Afstelling de band De loopband is zodanig ontworpen dat de band tijdens gebruik redelijk gecentreerd blijft. Het is normaal dat sommige banden tijdens gebruik naar een kant gaan, afhankelijk van het looppatroon van een gebruiker en of deze de voorkeur geeft aan één been. Maar als de riem tijdens gebruik naar één kant blijft bewegen, zijn aanpassingen nodig. -
Pagina 48: Problemen Oplossen
Problemen oplossen Lees de volgende informatie voordat u contact opneemt met uw dealer. Dit kan u tijd en geld besparen. Probleem Oorzaak Display licht niet op 1. Kettingsnoer niet in positie. 2. Stroomonderbreker op voorgrill geactiveerd. Druk de stroomonderbreker in totdat deze vastklikt. 3. -
Pagina 49: Algemeen Onderhoud
Algemeen onderhoud Trek de stekker uit het stopcontact voordat u onderhoud uitvoert. Taak Dagelijks Wekelijks Maandelijks Halfjaarlijks Jaarlijks Veeg de unit vochtige af met een doek m/ vochtige water ● doek met water Reinig met handdoek of een doek of stofzuiger stofzuiger de ●... -
Pagina 50: Onderhoudsmodus In Consolesoftware
Onderhoudsmodus in consolesoftware De console heeft ingebouwde onderhouds- / diagnosesoftware. Met de software kunt u de console-instellingen wijzigen van Engels naar Metric en het geluidssignaal van de luidspreker uitschakelen wanneer u bijvoorbeeld op een toets drukt. Om de onderhoudsmodus te openen, houdt u de Start-, Stop- en Bevestigtoets ingedrukt. -
Pagina 51: Exploded View-Tekening
Exploded view-tekening... - Pagina 52 4.0T onderdelenlijst Item Beschrijving Aantal Hoofdframe Hellingsbeugel Ondersteuning console Ondersteuning console Stuur Montage stabilisatie loopvlak (A) Montage stabilisatie loopvlak (B) Bandgeleider (R) Bandgeleider (L) Voorrol met katrol Achterrol Loopvlak Loopband Kussen A Kussen B Aandrijfriem Aluminium voetrail (122 × 39 × 1390L) Aluminium voetrail (125 ×...
- Pagina 53 Item Beschrijving Aantal 35 200m/m_Aarddraad 36 550m/m_ Computerkabel (boven / onder) 37 900m/m_Handimpuls met kabelverbinding (XHP-4) 38 900m/m_Handimpuls met kabelverbinding (XHP-3) 39 600m/m_Computerkabel 40 600m/m_Computerkabel (bovenste) Computerkabel (onderste) 42 300m/m_Draad verbinden 43 Hellingshoekmotor 44 AC-motor 46 Wisselrichter 47 Filter 48 Wisselrichterpaneel 49 Ventilator 50 Ø35 ×...
- Pagina 54 Item Beschrijving Aantal 69 Ø25 × Ø25 × 15T_Rubberen voetkussen 70 Ø19 × Ø14 × Ø10 × (5+4)_Bus Voetkussenbeugel 72 Voetkussen 73 Afstelling railkussen 74 Stuur (L) 75 Stuur (R) 77 Ø38 × 3T × 90m / m_Handgreepschuim 78 Ø30 × 70 × 3T × 1160m / m_Handgreepschuim 83 Vierkante veiligheidssleutel 84 Ø18 ×...
- Pagina 55 Item Beschrijving Aantal 107 Ø3 / 8 "× Ø25 × 2.0T_Platte ring 108 M10 × 40m / m_Inbusbout 109 M10 × 80m / m_Inbusbout 110 M10 × 100m / m_Inbusbout M8 × P1.25 × 55L_Verzonken bout met platte kop 112 M8 × 35 mm_Verzonken bout met platte kop 113 M3 ×...
- Pagina 56 Item Beschrijving Aantal 166 Ø8.5 × Ø16 × 1.5T_Platte ring 167 M8 × 50m / m_Inbusbout 168 25m / m × 50m / m_Vierkante stoelpootdop 169 Motorkapanker (D) 170 Controlebevestigingsplaat 171 Omvormerplaat 172 Stabiele wielafstandhouder 173 Ø10 × Ø25 × 0.8T_Nylon ring 174 3.5 ×...