Inhoudsopgave
Advertenties
WFI
De WFI-test is een aangepast Gerkin-protocol. De huidige test is dezelfde als
de bovenstaande Gerkin-grafiek, maar de score wordt anders berekend.
Programmeer snelheid en hellingsgrafiek
TIJD
0:00 - 1:00
1:01 - 2:00
2:01 - 3:00
3:01 - 4:00
4:01 - 5:00
5:01 - 6:00
6:01 - 7:00
7:01 - 8:00
8:01 - 9:00
9:01 - 10:00
10:01 - 11:00
11:01 - 12:00
12:01 - 13:00
13:01 - 14:00
14:01 - 15:00
15:01 - 16:00
16:01 - 17:00
17:01 - 18:00
Army
Getimed hardlopen over 3.2 kilometer (2 mijl). U regelt de snelheid
handmatig. Maximale tijd om te slagen voor de test.
Voor meer informatie, bezoek: http://bit.ly/SF-Army
Leeftijd
17-21
22-26
27-31
32-36
37-41
SNELHEID
3.0 mph (4.8 km
/uur)
3.0 mph (4.8 km
/uur)
3.0 mph (4.8 km
/uur)
4.5 mph (7.2 km
/uur)
4.5 mph (7.2 km
/uur)
5.0 mph (8.0 km
/uur)
5.0 mph (8.0 km
/uur)
5.5 mph (8.8 km
/uur)
5.5 mph (8.8 km
/uur)
6.0 mph (9.6 km
/uur)
6.0 mph (9.6 km
/uur)
6.5 mph (10.4 km
/uur)
6.5 mph (10.4 km
/uur)
7.0 mph (11.2 km
/uur)
7.0 mph (11.2 km
/uur)
7.5 mph (12.0 km
/uur)
7.5 mph (12.0 km
/uur)
8.0 mph (12.8 km
/uur)
Man
Vrouw
16:36
19:42
17:30
20:36
17 :54
21:42
18:48
23:06
19:30
24:06
31
% Niveau
0
0
0
0
2
2
4
4
6
6
8
8
10
10
10
10
12
12
12
12
14
14
14
14
Advertenties
Inhoudsopgave
