Inhoudsopgave
Advertenties
Programma invoeren en instellingen wijzigen
Wanneer u een programma invoert (door op een programmatoets en
vervolgens op de bevestigingstoets te drukken), kunt u de instellingen
wijzigen. Als u wilt beginnen zonder nieuwe instellingen in te voeren, drukt
u op de starttoets. Hiermee wordt het programmeren van gegevens
omzeild en gaat u rechtstreeks naar het begin van het programma. Als u de
instellingen wilt wijzigen, volgt u de instructies op het berichtenvenster. Als
u een programma start zonder de instellingen te wijzigen, wordt de
standaardinstelling of de vooraf opgeslagen instelling gebruikt.
Handmatig
Het handmatige programma werkt, zoals de naam al aangeeft, handmatig.
Dit betekent dat u zelf de werkbelasting beheert, niet de computer. Volg de
onderstaande instructies om het handmatige programma te starten of druk
op de toets voor handmatig gebruik en vervolgens op de bevestigingstoets
en volg de aanwijzingen op het berichtenvenster.
Druk op de fitnesstoets en selecteer het handmatige programma en druk
vervolgens op de bevestigingstoets.
In het berichtenvenster wordt u gevraagd uw leeftijd in te voeren. U kunt
uw leeftijd invoeren met behulp van de plus- en mintoetsen en door
vervolgens op de bevestigingstoets drukken om het nieuwe cijfer te
accepteren en door te gaan naar het volgende scherm.
U wordt nu gevraagd uw gewicht in te voeren. U kunt het
gewichtsnummer aanpassen met de plus- en mintoetsen en vervolgens
op bevestigen drukken om door te gaan.
De volgende instelling is tijd. U kunt de tijd aanpassen en op de
bevestigingstoets drukken om door te gaan.
Nu bent u klaar met het bewerken van de instellingen en kunt u met uw
training beginnen door op de Start-toets te drukken. U kunt ook
teruggaan en uw instellingen wijzigen door op de bevestigingstoets te
drukken.
Opmerking: U kunt op elk gewenst moment tijdens het bewerken van
gegevens op de stoptoets drukken om één niveau of scherm terug te gaan.
Tijdens het handmatige programma kunt u door de gegevens in het
berichtenvenster bladeren door op de displaytoets te drukken.
Wanneer het programma eindigt, kunt u op Start drukken om hetzelfde
programma opnieuw te starten of op Stop om het programma te verlaten.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
