Inhoudsopgave
Advertenties
Cybex 771A/771AT, 772A/772AT Arc Trainer Onderdeelnummer 5771-D K
Gewichtsverlies - Snelheidsdrempel
Een relatief gelijkmatige werkbelasting met een hoge snelheidsdrempel voor een verhoogd
energieverbruik.
time: Tijd
Niveau
10
Weerstand
10
Helling
10
Doeltempo
9
Weerstand
9
Helling
9
Doeltempo
8
Weerstand
8
Helling
8
Doeltempo
7
Weerstand
7
Helling
7
Doeltempo
6
Weerstand
6
Helling
6
Doeltempo
5
Weerstand
5
Helling
5
Doeltempo
4
Weerstand
4
Helling
4
Doeltempo
:30
:30
:30
:30
Opwarmen
25
25
30
30
6
4
6
6
110
110
110
110
20
20
25
25
6
4
6
6
110
110
110
110
20
20
25
25
6
4
6
6
110
110
110
110
20
20
25
25
6
4
6
6
110
110
110
110
15
15
20
20
6
4
6
6
110
110
110
110
15
15
20
20
6
2
4
4
110
110
110
110
10
10
15
15
6
0
2
2
100
100
100
100
Pagina 73 van 95
1:00
1:00
1:00
1:00
segmenten
35
35
55
25
6
6
10
2
110
110
130
110
30
30
50
20
6
6
10
2
110
110
130
110
30
30
50
20
6
6
8
2
110
110
130
110
30
30
50
20
6
6
8
2
110
110
120
110
25
25
45
20
6
6
8
2
110
110
120
110
25
25
40
20
4
4
6
2
110
110
120
110
20
20
40
15
2
2
6
2
100
100
110
100
1:00
1:00
:30
:30
Afkoelen
25
25
20
20
2
2
6
6
110
100
100
100
20
20
15
15
2
2
6
6
110
100
100
100
20
20
15
15
2
2
6
6
110
100
100
100
20
20
15
15
2
2
6
6
110
100
100
100
20
20
10
10
2
2
6
6
110
100
100
100
20
20
10
10
2
2
6
6
110
100
100
100
15
15
10
10
2
2
6
6
100
80
80
80
:30
:30
20
20
6
6
100
100
15
15
6
6
100
100
15
15
6
6
100
100
15
15
6
6
100
100
10
10
6
6
80
80
10
10
6
6
80
80
10
10
6
6
80
80
Advertenties
Inhoudsopgave
