Inhoudsopgave
Advertenties
Training voor een wedstrijdevenement
Uw watch kan dagelijkse workouts voorstellen om u te helpen trainen voor een hardloopevenement, als u een
geschat VO2 max. hebt
(Over VO2 max. indicaties,
1 Ga op uw smartphone of computer naar uw Garmin Connect agenda.
2 Selecteer de dag van het evenement en voeg het race-evenement toe.
U kunt naar een evenement in uw omgeving zoeken of uw eigen evenement maken.
OPMERKING: U kunt wedstrijdevenementen toevoegen en bekijken, maar dagelijkse aanbevolen workouts
zijn niet beschikbaar.
3 Voeg details over het evenement toe, en voeg de baan toe als dat beschikbaar is.
4 Synchroniseer uw watch met uw Garmin Connect account.
5 Blader op uw watch naar de primaire evenement-glance. U ziet dat er wordt afgeteld naar uw volgende
race-evenement.
6 Druk op de watch face op START en selecteer een hardloopactiviteit.
OPMERKING: Als u ten minste 1 hardloopsessie buiten met hartslaggegevens of 1 rit met hartslag- en
vermogensgegevens hebt voltooid, worden er dagelijkse aanbevolen workouts op uw watch weergegeven.
Racekalender en Primaire race
Wanneer u een race-evenement aan uw Garmin Connect kalender toevoegt, kunt u de gebeurtenis op uw watch
bekijken door de primaire race-glance toe te voegen
in de komende 365 dagen liggen. De watch toont een aftelling naar het evenement, uw doeltijd of uw voorspelde
eindtijd (alleen hardloopevenementen), en weersinformatie.
OPMERKING: Historische weerinformatie voor de locatie en datum is direct beschikbaar. Gegevens over de
plaatselijke weersverwachting verschijnen ongeveer 14 dagen voor het evenement.
Als u meer dan één race-evenement toevoegt, wordt u gevraagd een primair evenement te kiezen.
Afhankelijk van de beschikbare koersgegevens voor uw evenement kunt u hoogtegegevens en de baankaart
bekijken en een PacePro plan
Training
Training
pagina 22).
(Korte blik,
(PacePro training,
pagina 45) toevoegen.
pagina 15). De datum van het evenement moet
37
Advertenties
Inhoudsopgave
