Inhoudsopgave
Advertenties
Suunto 9
4. Kenmerken
4.1. Het vastleggen van een oefening
Naast de 24/7 activiteitenmeting kun je je horloge gebruiken om trainingen of andere
activiteiten vast te leggen om zo gedetailleerde feedback te ontvangen en je voortgang te
volgen.
Om een training vast te leggen:
1. Doe een hartslagsensor om (optioneel).
2. Veeg omlaag of druk op de bovenste knop om het startscherm te openen.
3. Tik op het pictogram Sporten of druk op de middelste knop.
4. Veeg omhoog of omlaag of blader door de sportmodi en tik op de sportmodus die je wilt
gebruiken. Je kunt ook bladeren met de bovenste en onderste knoppen en selecteren
met de middelste knop.
5. Boven de startindicator verschijnt een set met pictogrammen. Dit hangt af van welke
sportmodus je gebruikt (zoals hartslag en gekoppelde gps). Het pijltje (gekoppelde gps)
licht grijs op terwijl je zoekt en wordt groen zodra er een signaal is gevonden. Het
hartpictogram (hartslag) licht grijs op tijdens het zoeken en zodra een signaal is gevonden,
verandert het in een gekleurd hart dat bevestigd is aan een riem als je een hartslagsensor
gebruikt, of een gekleurd hart zonder de riem als je de optische hartslagsensor gebruikt.
Er is ook een geschatte batterij zichtbaar, wat je aangeeft hoeveel uur je kunt trainen
voordat de batterij leeg is.
Als je een hartslagsensor gebruikt, maar het pictogram alleen groen wordt (wat betekent
dat de optische hartslagsensor actief is), controleer dan of de hartslagsensor gekoppeld
is, zie 4.12. Koppelen van POD's en sensoren en selecteer de sportmodus opnieuw.
Je kunt wachten tot alle pictogrammen groen zijn of het vastleggen starten wanneer je
wilt, door op de middelste knop te drukken.
Zodra de opname is gestart, wordt de geselecteerde hartslagbron vergrendeld en kan
deze tijdens de lopende trainingssessie niet meer worden gewijzigd.
6. Tijdens het vastleggen kun je met de middelste knop of door het aanraakscherm te
gebruiken indien dit is ingeschakeld schakelen tussen displays.
7. Druk op de bovenste knop om het vastleggen te pauzeren. Stop en sla op met de
onderste knop of ga verder met de bovenste knop.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
