Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
Fitbit inspire HR Gebruikershandleiding
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Fitbit Handleidingen
  4. Fitness-trackers
  5. inspire HR
  6. Gebruikershandleiding
Fitbit inspire HR Gebruikershandleiding

Fitbit inspire HR Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails Zie ook voor inspire HR:
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
Gebruikershandleiding
Versie 2.3

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Fitbit inspire HR

Samenvatting van Inhoud voor Fitbit inspire HR

  • Pagina 1 Gebruikershandleiding Versie 2.3...

  • Pagina 2: Inhoudsopgave

    Je tracker opladen ............................6 Instellen op je telefoon of tablet ....................... 7 Installeren op je Windows 10-pc ....................... 7 Je gegevens in de Fitbit-app bekijken ......................8 Inspire HR dragen ..........................9 Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies ............9 Rechts- of linkshandig ..........................
  • Pagina 3 Aangepaste hartslagzones ........................27 Je activiteiten delen ..........................27 Je cardioconditiescore weergeven ......................28 Updaten, opnieuw opstarten en wissen .................... 29 De Inspire HR updaten ..........................29 Inspire HR opnieuw opstarten ......................... 29 Inspire HR wissen ............................. 29 Problemen oplossen ........................30 Hartslagsignaal ontbreekt ........................
  • Pagina 4 Australië en Nieuw-Zeeland........................37 Wit-Rusland.............................. 37 China ................................ 37 India ................................. 38 Israël ................................. 38 Japan ................................ 39 Mexico ..............................39 Marokko ..............................39 Nigeria ..............................39 Oman ................................ 40 Pakistan ..............................40 Filippijnen ..............................41 Servië................................ 41 Zuid-Korea ..............................41 Taiwan ..............................

  • Pagina 5: Aan De Slag

    Aan de slag De Fitbit Inspire HR is een vriendelijke hartslag- en fitnesstracker voor iedere dag die je helpt bij het opbouwen van gezonde gewoontes. We raden je aan onze volledige veiligheidsinformatie te bekijken op fitbit.com/safety. De Inspire HR is niet bedoeld om medische of wetenschappelijke gegevens te leveren.

  • Pagina 6: De Inspire Hr Instellen

    Je tracker opladen Een volledig opgeladen Inspire HR gaat tot vijf dagen mee. De batterijduur en oplaadcycli variëren en zijn afhankelijk van het type gebruik en andere factoren; de werkelijke resultaten kunnen variëren.

  • Pagina 7: Instellen Op Je Telefoon Of Tablet

    Windows 10-apparaten 2. Installeer de app en open deze. • Als je al een Fitbit-account hebt, log je in op je account > tik je op het tabblad Vandaag > je profielafbeelding > Apparaat instellen. • Als je nog geen Fitbit-account hebt, tik je op Word lid van Fitbit, waarna je een reeks vragen beantwoordt om een Fitbit-account aan te maken.

  • Pagina 8: Je Gegevens In De Fitbit-App Bekijken

    Iedere keer als je de Fitbit-app opent, zal de Inspire HR automatisch synchroniseren als deze in de buurt is. Je kunt ook altijd de optie Nu synchroniseren in de app gebruiken.

  • Pagina 9: Inspire Hr Dragen

    Inspire HR dragen Plaats de Inspire HR om je pols. Als je een ander formaat bandje wilt vastmaken of een extra bandje hebt gekocht, ga je voor instructies naar 'Het bandje verwisselen' op pagina 11. Houd er rekening mee dat de clip niet is ontworpen voor de Inspire HR.

  • Pagina 10: Rechts- Of Linkshandig

    HR aan je dominante of niet-dominante hand draagt. Je dominante hand is de hand die je gebruikt om te schrijven en eten. De polsinstellingen zijn in eerste instantie ingesteld voor de niet-dominante hand. Verander de polsinstellingen in de Fitbit-app als je de Inspire HR aan je dominante hand draagt: Ga naar het tabblad Vandaag in de Fitbit-app en tik op je profielafbeelding >...

  • Pagina 11: Het Bandje Verwisselen

    Het bandje verwisselen De Inspire HR wordt geleverd met een bandje in Small eraan bevestigd en een extra onderste bandje in Large in de verpakking. Je kunt zowel het bovenste als het onderste bandje verwisselen voor bandjes die apart worden verkocht op fitbit.com. Raadpleeg voor de maten van bandjes...

  • Pagina 12: Basics

    Basisnavigatie Het beginscherm is de klok. • Veeg omlaag om door de apps op je Inspire HR te bladeren. Veeg om een app te vinden en tik er dan op om een app te openen. • Veeg omhoog om je dagelijkse statistieken te zien.

  • Pagina 14: Snelle Instellingen

    Snelle instellingen Houd de knop op de Inspire HR ingedrukt voor een snelle toegang tot bepaalde instellingen. Tik op een instelling om deze in of uit te schakelen. Wanneer je de instelling uitschakelt, wordt het pictogram donker weergegeven met een streep erdoorheen.

  • Pagina 15: De Wijzerplaat Veranderen

    Fitbit-app op je profielafbeelding > Inspire HR-tegel. 2. Tik op Wijzerplaten > Alle klokken. 3. Blader door de beschikbare wijzerplaten. Tik op een wijzerplaat om een gedetailleerde weergave ervan te zien. 4. Tik op Selecteren om de wijzerplaat aan je Inspire HR toe te voegen.

  • Pagina 16: Meldingen

    WhatsApp, tik je op App-meldingen en schakel je de meldingen in die je wilt zien. Houd er rekening mee dat als je een iPhone of iPad hebt, de Inspire HR meldingen toont van alle agenda's die met de Agenda-app zijn gesynchroniseerd. Als je een Android-telefoon hebt, zal de Inspire HR agendameldingen weergeven van de Agenda-app die je tijdens het installeren hebt geselecteerd.

  • Pagina 17: Meldingen Uitschakelen

    Schakel bepaalde meldingen uit in de Fitbit-app of schakel alle meldingen uit in de snelle instellingen op de Inspire HR. Wanneer je alle meldingen uitschakelt, trilt je tracker niet en wordt het scherm niet ingeschakeld wanneer je telefoon een melding ontvangt.

  • Pagina 18: Tijd Bijhouden

    Een alarm instellen Je kunt alarmen instellen en verwijderen in de Fitbit-app. Schakel alarmen rechtstreeks in of uit op de Inspire HR in de Alarmen-app Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.

  • Pagina 19: Een Alarm Uitzetten Of Uitstellen

    De tracker trilt bij het afgaan van een alarm. Druk op de knop om het alarm uit te zetten. Veeg omlaag om het alarm negen minuten lang te laten sluimeren. Je kunt het alarm zo vaak uitstellen als je wilt. Het alarm van de Inspire HR wordt sluimert automatisch als je het alarm langer dan één minuut negeert.

  • Pagina 20: Activiteit En Slaap

    Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com. Een dagelijks activiteitendoel bijhouden De Inspire HR houd je voortgang bij richting een dagelijks doel van jouw keuze. Als je je doelstelling hebt bereikt, trilt je tracker en wordt een felicitatie weergegeven.

  • Pagina 21: Een Doel Kiezen

    20. Je beweegactiviteiten per uur volgen De Inspire HR helpt je gedurende de dag actief te blijven door bij te houden wanneer je stilstaat en je eraan te herinneren dat je moet bewegen. Deze herinneringen sporen je aan om ten minste 250 stappen per uur te zetten. Tien minuten vóór het verstrijken van het uur voel je een trilling en verschijnt er een melding op het scherm dat je nog geen 250 stappen hebt gezet.

  • Pagina 22: Een Beter Inzicht In Je Slaapgewoontes Krijgen

    Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com. Je hartslag bekijken De Inspire HR legt gedurende de dag je hartslag vast. Veeg omhoog op de wijzerplaat om je hartslag en hartslagzone in realtime te bekijken. Ga voor meer informatie naar 'Je statistieken bekijken'...
  • Pagina 23 Alle meldingen zijn automatisch uitgeschakeld tijdens de sessie. Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.

  • Pagina 24: Conditie En Training

    Je training automatisch bijhouden De Inspire HR is in staat veel activiteiten met veel bewegingen van minstens 15 minuten automatisch te herkennen en vast te leggen. Synchroniseer je apparaat om de basisstatistieken van je bewegingsactiviteit op de Training-tegel in de Fitbit-app te zien.

  • Pagina 25: Een Training Registreren

    5. Druk nogmaals op de knop en tik op Voltooien om de work-out te beëindigen. Veeg omhoog om je work-outoverzicht te bekijken. Tik op het vinkje om het overzichtsvenster te sluiten. 6. Synchroniseer je tracker en tik op de Training-tegel in de Fitbit-app om je gps-gegevens te bekijken.

  • Pagina 26: De Instellingen En Snelkoppelingen Van Je Trainingen Aanpassen

    In de Fitbit-app kun je zien hoelang je je gedurende de dag of training in een zone hebt begeven. Er zijn drie zones beschikbaar die zijn gebaseerd op het advies van de American Heart Association en daarnaast kun...

  • Pagina 27: Standaard Hartslagzones

    HIIT. Aangepaste hartslagzones Je kunt in plaats van de drie bestaande hartslagzones ook een aangepaste zone maken in de Fitbit-app, zodat je je op een specifiek hartslagbereik kunt richten. Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.

  • Pagina 28: Je Cardioconditiescore Weergeven

    Bekijk je algehele cardiovasculaire conditie in de Fitbit-app. Bekijk je cardioconditiescore en cardioconditieniveau, wat laat zien hoe je het doet in vergelijking met je leeftijdsgenoten. Tik in de Fitbit-app op de hartslagtegel en veeg naar links op je hartslaggrafiek om je gedetailleerde cardioconditiestatistieken te bekijken.

  • Pagina 29: Updaten, Opnieuw Opstarten En Wissen

    Er worden tijdens het opnieuw opstarten van je tracker geen gegevens gewist. Inspire HR wissen Als je je Inspire HR aan iemand anders wilt geven of terug wilt brengen, moet je eerst je persoonsgegevens wissen: 1. Open de Instellingen-app op de Inspire HR >...

  • Pagina 30: Problemen Oplossen

    De Inspire HR moet contact maken met je huid. Nadat je je arm voor korte tijd stil en recht hebt gehouden, zou je je hartslag weer moeten zien.

  • Pagina 31: Andere Problemen

    • Reageert niet op tikken, vegen of het indrukken van de knop • Stappen of andere gegevens worden niet geregistreerd Ga voor instructies naar 'Het opnieuw opstarten van je Inspire HR' op pagina 29. Voor meer informatie of de contactgegevens van de klantenservice ga je naar help.fitbit.com.

  • Pagina 32: Algemene Informatie En Specificaties

    • Een vibratiemotor Materialen De behuizing van de Inspire HR is van plastic gemaakt. De klassieke polsband van de Inspire HR is gemaakt van hoogwaardig, comfortabel silicone dat vergelijkbaar is met het materiaal van andere sporthorloges, en de gesp is gemaakt van geanodiseerd aluminium. Geanodiseerd aluminium kan sporen van nikkel bevatten, wat bij mensen met een nikkelallergie tot een allergische reactie kan leiden.

  • Pagina 33: Formaat Bandje

    Maximale bedrijfshoogte 8.534 m Meer informatie Ga voor meer informatie over je tracker, hoe je je voortgang kunt volgen in de Fitbit-app en hoe je gezonde gewoontes kunt opbouwen met Fitbit Premium naar help.fitbit.com. Retourbeleid en garantie Garantie-informatie en het retourbeleid van fitbit.com vind je op onze website.

  • Pagina 34: Juridische En Veiligheidsmededelingen

    San Francisco, CA 94105 United States 877-623-4997 www.fitbit.com FCC Compliance Statement (for products subject to Part 15) This device complies with Part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: 1. This device may not cause harmful interference and 2.

  • Pagina 35: Canada: Verklaring Van De Industry Canada (Ic)

    Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications.

  • Pagina 36: Europese Unie (Eu)

    Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB413 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet:...

  • Pagina 37: Argentinië

    Argentinië Model FB413: C-22556 Australië en Nieuw-Zeeland Wit-Rusland China Regulatory content can also be viewed on your device. To view the content: Settings > Device Info Model FB413: Frequency band: 2400-2483.5 Transmitted power: Max EIRP, 5.5dBm Occupied bandwidth: 2MHz Modulation system: GFSK CMIIT ID displayed: On packaging CMIT ID: 2018DJ8990...

  • Pagina 38: India

    China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二 Model FB413 (Pb) (Cd) 苯醚 (Hg) (Cr(VI)) (PBB) (PBDE) 表带和表扣 (Strap and Buckle) 电子 (Electronics) 电池 (Battery) 充电线 (Charging Cable) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在...

  • Pagina 39: Japan

    ‫התאמה אישור‬ 01197 ‫המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין‬ Japan Model FB413 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings > Device Info 201-180694 Mexico Model FB413 La operación de este equipo está...

  • Pagina 40: Oman

    Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman Model FB413 Pakistan Model No.: FB413 TAC No: 9.6040/2018 Model: FB413 Serial No: Refer to retail box Year of Manufacture: 2018...

  • Pagina 41: Filippijnen

    Filippijnen Model FB413 Servië Model FB413 Zuid-Korea Model FB413...

  • Pagina 42: Taiwan

    클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치. Taiwan Model FB413 低功率警語: 依據 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻率、加大 功率或變更原設計之特性及功能 第十四條 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科 學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾 Translation: Low power warning: According to the management method of low power radio wave radiating motor.
  • Pagina 43 Low-power RF motors that have passed the type certification are not allowed to change the frequency, increase the power or change the characteristics and functions of the original design without permission. Article 14 The use of low-power RF motors shall not affect flight safety and interfere with legal communications; if interference is found, it shall be immediately deactivated and improved until no interference is required.

  • Pagina 44: Verenigde Arabische Emiraten

    Verenigde Arabische Emiraten Model FB413 TRA Registered No.: ER68013/18 Dealer No: 35294/14 Zambia Model FB413 ZMB / ZICTA / TA / 2019 / 1 / 9 Veiligheidsverklaring Deze apparatuur is getest en in overeenstemming bevonden met de veiligheidscertificatie conform de bepalingen uit EN-normen: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010 + A12:2011 + A2:2013 &...
  • Pagina 45 ©2020 Fitbit, Inc. Alle rechten voorbehouden. Fitbit en het Fitbit-logo zijn handelsmerken of gedeponeerde handelsmerken van Fitbit in de Verenigde Staten en in andere landen. Een volledige lijst met handelsmerken van Fitbit staat op http://www.fitbit.com/legal/trademark-list. Vermelde handelsmerken van derden zijn het eigendom...

Inhoudsopgave