Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Fitbit Inspire 3
Samenvatting van Inhoud voor Fitbit Inspire 3
- Pagina 1 Gebruikershandleiding Versie 1.3...
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Inspire 3 dragen ......................... 11 Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies ......11 Rechts- of linkshandig ........................12 Inspire 3 in een clip dragen ......................13 Plaatsing van de clip ........................14 Gebruikstips ............................14 Het bandje verwisselen ......................... 14 Een bandje verwijderen ...................... - Pagina 3 Meldingen beheren ........................27 Meldingen uitschakelen ........................ 27 Telefoongesprekken accepteren of weigeren ..............28 Berichten beantwoorden (Android-telefoons) ..............29 Tijd bijhouden ........................... 30 Een alarm instellen ......................... 30 Een alarm uitzetten of uitstellen ..................30 De timer of stopwatch gebruiken ..................... 31 Activiteit en welzijn .........................
- Pagina 4 De Inspire 3 updaten ........................46 Inspire 3 opnieuw opstarten ....................... 46 Inspire 3 wissen ..........................47 Problemen oplossen ....................... 48 Hartslagsignaal ontbreekt ......................48 Gps-signaal ontbreekt ........................48 Andere problemen ......................... 49 Algemene informatie en specificaties ................50 Sensoren en onderdelen ......................50 Materialen ............................
- Pagina 5 Serbia ..............................59 Singapore ............................59 South Korea ............................59 Taiwan ..............................60 Thailand .............................. 63 United Arab Emirates ........................63 United Kingdom ..........................64 About the Battery .......................... 64 IP Rating ............................. 65 Safety Statement ..........................65 Regulatory Markings ........................65...
-
Pagina 6: Aan De Slag
Aan de slag Maak kennis met Fitbit Inspire 3: de tracker die je helpt je energie te vinden, te doen wat je leuk vindt en je op je best te voelen. Hiervoor hoef je het apparaat alleen maar te dragen. - Pagina 7 De Inspire 3 uit de oplaadkabel verwijderen: 1. Houd de Inspire 3 vast en schuif je duimnagel tussen de oplader en een van de hoeken aan de achterkant van de tracker. 2. Druk voorzichtig op de oplader totdat deze van de tracker loskomt.
-
Pagina 8: De Inspire 3 Instellen
Het duurt één tot twee uur voordat de batterij volledig is opgeladen. Terwijl de Inspire 3 wordt opgeladen, tik je twee keer op het scherm om het scherm in te schakelen en het batterijniveau te controleren. Veeg op het batterijscherm naar rechts om de Inspire 3 te gebruiken. -
Pagina 9: Je Gegevens In De Fitbit-App Bekijken
Je gegevens in de Fitbit-app bekijken Open de Fitbit-app op je telefoon om je gezondheidsstatistieken, activiteit en je slaapgegevens te bekijken, een work-out of mindfulness-sessie te kiezen en meer. -
Pagina 10: Fitbit Premium Ontgrendelen
Fitbit Premium ontgrendelen Fitbit Premium is je persoonlijke informatiebron in de Fitbit-app die je helpt actief te blijven, goed te slapen en je stressniveau te beheersen. Een Premium-abonnement bevat programma's die zijn afgestemd op je gezondheids- en fitnessdoelen, gepersonaliseerde inzichten, honderden work-outs van fitnessmerken, begeleide meditaties en nog veel meer. -
Pagina 11: Inspire 3 Dragen
Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies Als je niet aan het trainen bent, draag je je Inspire 3 een vingerbreedte boven je polsgewricht. Over het algemeen is het altijd belangrijk om je pols regelmatig rust te geven door je tracker af te doen als je deze langdurig hebt gedragen. -
Pagina 12: Rechts- Of Linkshandig
Rechts- of linkshandig Voor nauwkeurigere metingen is het belangrijk om aan te geven of je de Inspire 3 aan je dominante of niet-dominante hand draagt. Je voorkeurshand is de hand die je gebruikt om te schrijven en te eten. De polsinstellingen zijn in eerste instantie ingesteld voor de niet-dominante hand. -
Pagina 13: Inspire 3 In Een Clip Dragen
3. Houd de clip vast met de opening naar je toe en de clip aan de achterkant naar beneden. 4. Plaats de bovenkant van de tracker in de clipopening en beweeg de onderkant van de tracker op zijn plaats. De Inspire 3 zit veilig vast wanneer alle randen van de clip plat tegen de tracker liggen. -
Pagina 14: Plaatsing Van De Clip
Plaatsing van de clip Draag Inspire 3 op of in de buurt van je lichaam met het scherm naar buiten gericht. Bevestig de clip stevig aan de zak van je shirt of broek, aan je bh, of aan je riem of tailleband. -
Pagina 15: Een Bandje Bevestigen
2. Terwijl je de snelsluiting naar binnen drukt, schuif je het bandje voorzichtig weg van de tracker om het los te maken. 3. Herhaal dit aan de andere zijde. Een bandje bevestigen 1. Bevestig een bandje door het vast te houden en het pinnetje (tegenover de snelsluiting) in de inkeping van de tracker te schuiven. -
Pagina 16: Basics
De Inspire 3 heeft een gekleurd AMOLED-aanraakscherm en twee knoppen. Navigeer op de Inspire 3 door op het scherm te tikken, op de knoppen te drukken en van rechts naar links en van boven naar beneden te vegen. Als de tracker niet wordt gebruikt, wordt het scherm uitgeschakeld om de batterij te sparen. -
Pagina 17: Snelle Instellingen
Snelle instellingen Veeg van boven naar beneden op het klokscherm, om bepaalde instellingen sneller te openen. Tik op een instelling om deze aan te passen. Wanneer je een instelling uitschakelt, wordt het pictogram donker weergegeven met een streep erdoorheen. Niet storen- Wanneer de instelling Niet storen is ingeschakeld: modus... - Pagina 18 . Ga voor meer informatie naar 'Vind mijn telefoon' op pagina 25. Als je de Inspire 3 om je pols draagt, zorg je dat de tracker is Om pols Vastgeklemd ingesteld op Om pols . Als je de Inspire 3 in de clip hebt zitten,...
-
Pagina 19: Instellingen Aanpassen
Houd er rekening mee dat wanneer de Inspire 3 is ingesteld op Vastgeklemd aan lichaam , bepaalde functies zijn uitgeschakeld, waaronder registratie van hartslag, automatische registratie activiteiten en minuten in actieve zones. Schakel de waterslotinstelling in als je in het water bent,... -
Pagina 20: Instellingen Weergeven
Instellingen weergeven Helderheid Wijzig de helderheid van het scherm. Wijzig of het scherm wordt ingeschakeld wanneer je je pols naar je Automatisch toedraait. activeren Pas de time-out van het scherm aan voordat het scherm wordt Scherm time- uitgeschakeld of overschakelt op de altijd aan wijzerplaat. Scherm altijd- Scherm altijd-aan in- of uitschakelen. -
Pagina 21: Andere Instellingen
Andere instellingen Hartslag Schakel hartslagregistratie in of uit. AZM-meldingen Schakel de hartslagzonemeldingen in of uit die je tijdens je dagelijkse activiteiten krijgt. Ga voor meer informatie naar gerelateerde Help-artikel. Knopvergrendeli Schakel Knopvergrendeling in om te voorkomen dat de knoppen op je tracker worden geactiveerd als je scherm uitstaat. Je kunt Knopvergrendeling inschakelen door op de instelling Inschakelen te tikken. -
Pagina 22: Scherm Altijd-Aan Aanpassen
Houd er rekening mee dat het inschakelen van deze functie invloed heeft op de batterijduur van je tracker. Wanneer Scherm altijd-aan is ingeschakeld, moet de Inspire 3 vaker worden opgeladen. Wijzerplaten zonder een Scherm altijd aan-modus gebruiken een standaard Scherm altijd aan-wijzerplaat. -
Pagina 23: Het Scherm Uitschakelen
Het scherm uitschakelen Om het scherm van je tracker uit te schakelen wanneer dat niet wordt gebruikt, bedek je de wijzerplaat van de tracker kort met je andere hand of draai je je pols van je lichaam af. Houd er rekening mee dat het scherm niet wordt uitgeschakeld als je de instelling Scherm altijd aan inschakelt. -
Pagina 24: Wijzerplaten En Apps
Wijzerplaten en apps Leer hoe je je wijzerplaat kunt wijzigen en toegang krijgt tot apps op de Inspire 3. De wijzerplaat veranderen De Fitbit-galerie biedt verschillende wijzerplaten om je tracker te personaliseren. 1. Ga naar het tabblad Vandaag in de Fitbit-app en tik op het pictogram in de linkerbovenhoek Inspire 3-tegel. -
Pagina 25: Telefoon Zoeken
• Op je telefoon moet Bluetooth aanstaan en de telefoon moet zich binnen 10 meter van je Fitbit-apparaat bevinden. • De Fitbit-app moet op de achtergrond worden uitgevoerd op je telefoon. • Je telefoon moet aanstaan. Je telefoon zoeken: 1. -
Pagina 26: Meldingen Van Je Telefoon
Meldingen van je telefoon Om je op de hoogte te houden, kan de Inspire 3 oproep-, sms-, agenda- en app- meldingen van je telefoon weergeven. Houd je tracker binnen negen meter afstand van je telefoon om meldingen te ontvangen. Meldingen instellen... -
Pagina 27: Meldingen Beheren
Meldingen uitschakelen Schakel bepaalde meldingen uit in de Fitbit-app of schakel alle meldingen uit in de snelle instellingen op de Inspire 3. Wanneer je alle meldingen uitschakelt, trilt je tracker niet en wordt het scherm niet ingeschakeld wanneer je telefoon een melding ontvangt. -
Pagina 28: Telefoongesprekken Accepteren Of Weigeren
Telefoongesprekken accepteren of weigeren Als je een iPhone of Android-telefoon aan de Inspire 3 hebt gekoppeld, kun je inkomende oproepen accepteren of weigeren. Tik op het groene telefoonpictogram op het scherm van je tracker om een oproep te accepteren. -
Pagina 29: Berichten Beantwoorden (Android-Telefoons)
Reageer direct op je tracker op sms-berichten en meldingen van bepaalde apps door middel van vooraf ingestelde, snelle reacties. Houd je telefoon in de buurt met de Fitbit-app die op de achtergrond wordt uitgevoerd, zodat je kunt reageren op berichten vanaf je tracker. -
Pagina 30: Tijd Bijhouden
Veeg omlaag vanaf de bovenkant van het scherm om het alarm negen minuten lang te laten sluimeren. Je kunt het alarm zo vaak uitstellen als je wilt. Het alarm van de Inspire 3 wordt automatisch uitgesteld als je het alarm langer dan één minuut negeert. -
Pagina 31: De Timer Of Stopwatch Gebruiken
De timer of stopwatch gebruiken Time gebeurtenissen met de stopwatch of stel een afteltimer in met de Timers-app op je tracker. Je kunt de stopwatch en afteltimer tegelijkertijd uitvoeren. Als Scherm altijd-aan is ingeschakeld, blijft het scherm de stopwatch of afteltimer weergeven totdat deze stopt of totdat je de app verlaat. -
Pagina 32: Activiteit En Welzijn
(alleen voor Premium) Slaap Slaapduur en slaapscore In de Fitbit-app vind je je volledige geschiedenis en andere informatie die door je tracker is geregistreerd. Een dagelijks activiteitendoel bijhouden De Inspire 3 houdt je voortgang bij richting een dagelijks activiteitendoel van jouw... -
Pagina 33: Een Doel Kiezen
32. Je beweegactiviteiten per uur volgen De Inspire 3 helpt je gedurende de dag actief te blijven door bij te houden wanneer je stilstaat en je eraan te herinneren dat je moet bewegen. Deze herinneringen sporen je aan om ten minste 250 stappen per uur te zetten. Tien minuten vóór het verstrijken van het uur voel je een trilling en verschijnt er een... -
Pagina 34: Je Slaap Bijhouden
(de tijd die je doorbrengt in remslaap, lichte slaap en diepe slaap) en de slaapscore (de kwaliteit van je slaap). De Inspire 3 houdt ook je geschatte zuurstofvariatie bij gedurende de nacht om je te helpen een mogelijk verstoorde ademhaling te ontdekken. Daarnaast houdt de... -
Pagina 35: Stress Beheersen
Alle meldingen zijn automatisch uitgeschakeld tijdens de sessie. 1. Veeg op de Inspire 3 naar links of rechts om naar de Relax-app te gaan en tik erop om deze te openen. -
Pagina 36: Je Stressbeheersingsscore Bekijken
Stressbeheersing-tegel. Voer dagelijks in hoe je je voelt om een duidelijker beeld te krijgen van hoe je lichaam en geest reageren op stress. Met Fitbit Premium krijg je meer details over hoe de score is opgebouwd. Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel. -
Pagina 37: Training En Hartgezondheid
Je training automatisch bijhouden De Inspire 3 is in staat veel activiteiten met veel bewegingen van minstens 15 minuten automatisch te herkennen en vast te leggen. Zie de basisstatistieken van je activiteit in de Fitbit-app op je telefoon. Tik vanaf het tabblad Vandaag... - Pagina 38 5. Neem je telefoon mee tijdens de training. Om een activiteit te registreren: 1. Op de Inspire 3 veeg je naar links of rechts naar de Training-app , en veeg je omhoog om een training te vinden. Je meest recent gebruikte trainingen en snelkoppelingen naar trainingen verschijnen bovenaan.
-
Pagina 39: De Instellingen Van Je Trainingen Aanpassen
De instellingen van je trainingen aanpassen Pas instellingen aan voor elk type training op je tracker of in de Fitbit-app. Wijzig of rangschik de snelkoppelingen naar trainingen in de Fitbit-app. Instellingen omvatten: Scherm altijd-aan Het scherm aanhouden tijdens training Automatisch... -
Pagina 40: Een Overzicht Van Je Work-Out Bekijken
Help-artikel. Een overzicht van je work-out bekijken Na het voltooien van een work-out, geeft de Inspire 3 een samenvatting van je statistieken weer. Kijk op de Training-tegel in de Fitbit-app om aanvullende statistieken en een kaart van je trainingsintensiteit te zien indien je gps hebt gebruikt. -
Pagina 41: Je Hartslag Controleren
Controleer je hartslag en je hartslagzone op je tracker tijdens het trainen, zodat je de intensiteit van je training naar eigen wens kunt aanpassen. De Inspire 3 stuurt je een melding wanneer je een hartslagzone bereikt. -
Pagina 42: Aangepaste Hartslagzones
één minuut in de vetverbrandingszone = één actieve zoneminuut één minuut in de cardio- of piekzone = twee actieve zoneminuten De Inspire 3 waarschuwt je op twee manieren over minuten in actieve zones: • Even nadat je een andere hartslagzone tijdens je training hebt bereikt terwijl je de Training-app gebruikt, zodat je weet hoe hard je werkt. -
Pagina 43: Hartslagmeldingen Ontvangen
Je ontvangt meldingen zodra je je doel bereikt. Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel. Hartslagmeldingen ontvangen Krijg een melding als de Inspire 3 detecteert dat je hartslag ongebruikelijk hoog of laag is als het erop lijkt dat je ten minste tien minuten inactief bent. -
Pagina 44: Bekijk Je Dagelijkse Herstelscore
Begrijp wat het beste is voor je lichaam met de dagelijkse herstelscore, die beschikbaar is bij een Fitbit Premium-abonnement. Je score varieert van 1 tot 100, op basis van je activiteit, slaap en hartslagvariabiliteit. Een hoge score betekent dat je klaar bent om te trainen, terwijl een lage score aangeeft dat je je beter op herstel kunt richten. -
Pagina 45: Je Conditiescore Weergeven
Bekijk je algehele cardiovasculaire conditie in de Fitbit-app. Bekijk je conditiescore en conditieniveau, wat laat zien hoe je het doet in vergelijking met je leeftijdsgenoten. Tik in de Fitbit-app op de hartslagtegel en veeg naar links op je hartslaggrafiek om je gedetailleerde conditiestatistieken te bekijken. -
Pagina 46: Bijwerken, Opnieuw Opstarten En Wissen
Voor enkele stappen voor probleemoplossing kan het nodig zijn dat je de tracker opnieuw opstart. Het wissen van de Inspire 3 is zinvol als je de Inspire 3 aan een andere persoon wilt geven. Werk je tracker bij om de laatste firmware te ontvangen. -
Pagina 47: Inspire 3 Wissen
Inspire 3 wissen Als je je Inspire 3 aan iemand anders wilt geven of terug wilt brengen, moet je eerst je persoonsgegevens wissen: 1. Veeg omlaag vanaf het klokscherm en zoek de Instellingen-app 2. Open de Instellingen-app Apparaatgegevens Gebruikersgegevens wissen. -
Pagina 48: Problemen Oplossen
Hartslagmetingen is ingeschakeld en de Inspire 3 is ingesteld op Om pols. Zorg er daarnaast voor dat je je tracker op de juiste manier draagt; plaats de tracker hoger of lager op je pols, of maak de polsband strakker of losser vast. -
Pagina 49: Andere Problemen
Als je een van de volgende problemen ondervindt, start dan de tracker opnieuw op: • Synchroniseert niet • Reageert niet op tikken, vegen of het indrukken van de knop • Stappen of andere gegevens worden niet geregistreerd • Toont geen meldingen Ga voor instructies naar 'De Inspire 3 opnieuw opstarten' op pagina 46. -
Pagina 50: Algemene Informatie En Specificaties
• Omgevingslichtsensor • Vibratiemotor Materialen Het klassieke bandje van de Inspire 3 is gemaakt van flexibele, duurzame silicone dat vergelijkbaar is met het materiaal van andere sporthorloges. De behuizing en gespsluiting van de Inspire 3 zijn van plastic gemaakt. Draadloze technologie De Inspire 3 bevat een Bluetooth 5.0-radiozendontvanger. -
Pagina 51: Display
Maximale 8.534 m bedrijfshoogte Meer informatie Ga voor meer informatie over je tracker, hoe je je voortgang kunt volgen in de Fitbit- app en hoe je gezonde gewoontes kunt opbouwen met Fitbit Premium naar help.fitbit.com. Retourbeleid en garantie Garantie-informatie en het retourbeleid van fitbit.com vind je op onze website. -
Pagina 52: Regulatory And Safety Notices
Regulatory and Safety Notices Notice to the User: Regulatory content for certain regions can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info USA: Federal Communications Commission (FCC) statement Model FB424 FCC ID: XRAFB424 Notice to the User: The FCC ID can also be viewed on your device. -
Pagina 53: Canada: Industry Canada (Ic) Statement
FCC Warning Changes or modifications not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user’s authority to operate the equipment. Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. -
Pagina 54: European Union (Eu)
This device meets the IC requirements for RF exposure in public or uncontrolled environments. Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matière de RF dans des environnements publics ou incontrôlée IC Notice to Users English/French in accordance with current issue of RSS GEN: This device complies with Industry Canada license exempt RSS standard(s). - Pagina 55 Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit LLC declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB424 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety...
-
Pagina 56: Argentina
Argentina C-27775 Australia and New Zealand Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info Ghana Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. -
Pagina 57: Japan
Japan Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info 201-220279 Kingdom of Saudi Arabia Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. -
Pagina 58: Morocco
2. Este equipo o dispositivo debe aceptar cualquier interferencia, incluyendo la que pueda causar su operación no deseada IFT#: RCPFIFB22-3947 Morocco AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR00033173ANRT2022 Date d’agrément: 27/05/2022 Nigeria Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. -
Pagina 59: Philippines
Philippines Type Accepted No: ESD-RCE-2230361 Serbia Singapore Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info South Korea Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. -
Pagina 60: Taiwan
Taiwan 用戶注意：您可以透過下面步驟取得臺灣 NCC 審驗合格標籤號碼及警 設置 設備信息 法規信息 Translation: Notice to the User: You can obtain the Taiwan NCC verification label number and warnings through the following steps: Settings Device Info Regulatory Info 低功率警語： 取得審驗證明之低功率射頻器材，非經核准，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻率、加大功 率或變更原設計之特性及功能。低功率射頻器材之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發 現有干擾現象時，應立即停用，並改善至無干擾時方得繼續使用。前述合法通信，指依電信管理 法規定作業之無線電通信。低功率射頻器材須忍受合法通信或工業、科學及醫療用電波輻射性電 機設備之干擾。 Translation: Low Power Warning: For the low-power radio frequency equipment that has obtained the verification certificate, the company, organization or user shall not change the frequency, increase the power or change the features and functions of the original design... - Pagina 61 • 請勿拆解、鑿孔或損壞裝置或電池。 • 請勿取出或嘗試取出使用者不可自行更換的電池。 • 請勿將電池曝露於火焰、爆炸或其他危險中。 • 請勿使用尖銳物品取出電池。 Translation: Battery warning: This device uses a lithium-ion battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury.
- Pagina 62 • Children under 2 years old should stay away from this product. Children 2 years old or more should not see the screen for more than 1 hour a day. Taiwan RoHS...
-
Pagina 63: Thailand
Thailand United Arab Emirates... -
Pagina 64: United Kingdom
Regulatory Info Simplified UK Declaration of Conformity Hereby, Fitbit LLC declares that the radio equipment type Model FB424 is in compliance with Radio Equipment Regulations 2017. The full text of the UK declaration of conformity is available at the following internet address: www.fitbit.com/legal/safety-instructions... -
Pagina 65: Ip Rating
IP Rating Notice to the User: Regulatory content can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Regulatory Info Model FB424 has a water resistance rating of IPX8 under IEC standard 60529, up to a depth of 50 meters. Model FB424 has a dust ingress rating of IP6X under IEC standard 60529 which indicates the device is dust-tight. - Pagina 66 Band Pocket View...
-
Pagina 67: Back View
Back View... - Pagina 68 ©2023 Fitbit LLC. Alle rechten voorbehouden. Fitbit en het Fitbit-logo zijn handelsmerken of gedeponeerde handelsmerken van Fitbit in de Verenigde Staten en in andere landen. Een volledige lijst met handelsmerken van Fitbit staat op de overzichtspagina van Fitbit-handelsmerken. Vermelde handelsmerken van derden zijn het eigendom van hun respectieve eigenaren.