Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
Fitbit Inspire HR Gebruikershandleiding
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Fitbit Handleidingen
  4. Fitness-trackers
  5. inspire HR
  6. Gebruikershandleiding
Fitbit Inspire HR Gebruikershandleiding

Fitbit Inspire HR Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails Zie ook voor Inspire HR:
Inhoudsopgave

Advertenties

Quick Links

Download deze handleiding
Gebruikershandleiding
Versie 2.6

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Fitbit Inspire HR

Samenvatting van Inhoud voor Fitbit Inspire HR

  • Pagina 1 Gebruikershandleiding Versie 2.6...

  • Pagina 2: Inhoudsopgave

    Inhoud van de verpakking ......................5 Je tracker opladen ......................... 6 Instellen met je telefoon ......................7 Je gegevens in de Fitbit-app bekijken ................... 7 Inspire HR dragen ........................8 Plaatsing voor alledaags gebruik vs. dragen tijdens trainingssessies ......8 Rechts- of linkshandig ........................
  • Pagina 3 Aangepaste hartslagzones ....................28 Je activiteiten delen ........................29 Je cardioconditiescore weergeven ..................29 Updaten, opnieuw opstarten en wissen ................ 30 De Inspire HR updaten ......................30 Inspire HR opnieuw opstarten ....................30 Inspire HR wissen .......................... 31 Problemen oplossen ......................32 Hartslagsignaal ontbreekt ......................
  • Pagina 4 Regulatory and Safety Notices ..................37 USA: Federal Communications Commission (FCC) statement ......... 37 Canada: Industry Canada (IC) statement ................38 European Union (EU) ......................... 39 Customs Union ..........................40 Argentina ............................40 Australia and New Zealand ...................... 40 Belarus .............................. 41 China ..............................

  • Pagina 5: Aan De Slag

    Fitbit Inspire HR is een gebruiksvriendelijke hartslag- en fitnesstracker voor iedere dag, die je helpt bij het opbouwen van gezonde gewoontes. We raden je aan onze volledige veiligheidsinformatie te bekijken op fitbit.com/safety. De Inspire HR is niet bedoeld om medische of wetenschappelijke gegevens te leveren. Inhoud van de verpakking...

  • Pagina 6: Je Tracker Opladen

    Je tracker opladen Een volledig opgeladen Inspire HR gaat vijf dagen mee. De batterijduur en oplaadfrequentie variëren en zijn afhankelijk van het type gebruik en andere factoren; de werkelijke resultaten kunnen variëren. De Inspire HR opladen: 1. Sluit de oplaadkabel aan op een USB-poort van je computer, een UL- gecertificeerde USB-stopcontactlader of een ander energiezuinig apparaat.

  • Pagina 7: Instellen Met Je Telefoon

    Instellen met je telefoon Stel de Inspire HR in met de Fitbit-app voor iPhones en iPads of Android-telefoons. De Fitbit-app is compatibel met de meeste populaire telefoons. Ga naar fitbit.com/devices om te zien of jouw telefoon compatibel is. Om aan de slag te gaan: 1.

  • Pagina 8: Inspire Hr Dragen

    Inspire HR dragen Draag de Inspire HR om je pols. Als je een ander formaat bandje wilt vastmaken of een extra bandje hebt gekocht, ga je voor instructies naar 'Het bandje verwisselen' op pagina 10. Houd er rekening mee dat de clip niet is ontworpen voor de Inspire HR.

  • Pagina 9: Rechts- Of Linkshandig

    Rechts- of linkshandig Voor nauwkeurigere metingen is het belangrijk om aan te geven of je de Inspire HR aan je dominante of niet-dominante hand draagt. Je dominante hand is de hand die je gebruikt om te schrijven en eten. De polsinstellingen zijn in eerste instantie ingesteld voor de niet-dominante hand.

  • Pagina 10: Het Bandje Verwisselen

    Het bandje verwisselen De Inspire HR wordt geleverd met een bandje in Small eraan bevestigd en een extra onderste bandje in Large in de verpakking. Je kunt zowel het bovenste als het onderste bandje verwisselen voor bandjes die apart worden verkocht op fitbit.com.
  • Pagina 11 3. Laat de snelsluiting los wanneer beide uiteinden van het pinnetje zijn ingebracht.

  • Pagina 12: Basics

    Basisnavigatie Het beginscherm is de klok. • Veeg je omlaag om door de apps op je Inspire HR te bladeren. Tik op een app om deze te openen. • Veeg omhoog om je dagelijkse statistieken te zien.

  • Pagina 14: Snelle Instellingen

    Snelle instellingen Druk en houd de knoppen op de Inspire HR ingedrukt voor snelle toegang tot bepaalde instellingen. Tik op een instelling om deze in of uit te schakelen. Wanneer je de instelling uitschakelt, wordt het pictogram donker weergegeven met een streep erdoorheen.

  • Pagina 15: De Wijzerplaat Veranderen

    Inspire HR-tegel. 2. Tik op Galerie het tabblad Wijzerplaten. 3. Blader door de beschikbare wijzerplaten. Tik op een wijzerplaat om een gedetailleerde weergave te zien. 4. Tik op Installeren om de wijzerplaat toe te voegen aan de Inspire HR.

  • Pagina 16: Meldingen Van Je Telefoon

    Meldingen van je telefoon Om je op de hoogte te houden, kan de Inspire HR oproep-, sms-, agenda- en app- meldingen van je telefoon weergeven. Houd je tracker binnen negen meter afstand van je telefoon om meldingen te ontvangen. Maximaal tien meldingen worden opgeslagen in de Meldingen-app op je tracker.

  • Pagina 17: Inkomende Meldingen Bekijken

    Inkomende meldingen bekijken Als je telefoon en Inspire HR binnen elkaars bereik liggen, geeft de tracker bij een melding een trilsignaal. • Telefoongesprek: de naam of het nummer van de beller wordt eenmaal weergegeven. Druk op de knoppen om de melding uit te zetten.

  • Pagina 18: Meldingen Uitschakelen

    Meldingen uitschakelen Schakel bepaalde meldingen uit in de Fitbit-app of schakel alle meldingen uit in de snelle instellingen op de Inspire HR. Wanneer je alle meldingen uitschakelt, trilt je tracker niet en wordt het scherm niet ingeschakeld wanneer je telefoon een melding ontvangt.

  • Pagina 19: Tijd Bijhouden

    Je kunt ook de tijd van gebeurtenissen opnemen met de stopwatch of een afteltimer instellen. Een alarm instellen Je kunt alarmen instellen en verwijderen in de Fitbit-app. Schakel alarmen rechtstreeks in of uit op de Inspire HR in de Alarmen-app Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel.

  • Pagina 20: Een Alarm Uitzetten Of Uitstellen

    Veeg omlaag om het alarm negen minuten lang te laten sluimeren. Je kunt het alarm zo vaak uitstellen als je wilt. Het alarm van de Inspire HR wordt sluimert automatisch als je het alarm langer dan één minuut negeert.

  • Pagina 21: Activiteit En Welzijn

    Als je een doel hebt ingesteld in de Fitbit-app, geeft een ring je voortgang naar dat doel weer. In de Fitbit-app vind je je volledige geschiedenis en andere informatie die door je tracker is geregistreerd.

  • Pagina 22: Een Dagelijks Activiteitendoel Bijhouden

    Een dagelijks activiteitendoel bijhouden De Inspire HR houd je voortgang bij richting een dagelijks doel van jouw keuze. Als je je doelstelling hebt bereikt, trilt je tracker en wordt een felicitatie weergegeven. Een doel kiezen Stel een doel ter ondersteuning van je gezondheids- en fitnesstraject. Begin met een doelstelling van 10.000 stappen per dag.

  • Pagina 23: Je Slaap Bijhouden

    Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel. Je hartslag bekijken De Inspire HR legt gedurende de dag je hartslag vast. Veeg omhoog op de wijzerplaat om je hartslag en hartslagzone in realtime te bekijken. Ga voor meer informatie naar 'Je statistieken bekijken' op pagina 21.

  • Pagina 24: Begeleide Ademhalingssessies Oefenen

    Begeleide ademhalingssessies oefenen De Relax-app van de Inspire HR geeft je speciaal op jou afgestemde, begeleide ademhalingssessies die je kunnen helpen om een moment van rust te vinden. Alle meldingen zijn automatisch uitgeschakeld tijdens de sessie. 1. Open de Relax-app op je Inspire HR 2.

  • Pagina 25: Training En Hartgezondheid

    Je training automatisch bijhouden De Inspire HR is in staat veel activiteiten met veel bewegingen van minstens 15 minuten automatisch te herkennen en vast te leggen. Zie de basisstatistieken van je activiteit in de Fitbit-app op je telefoon. Tik vanaf het tabblad Vandaag...

  • Pagina 26: Gps-Vereisten

    1. Schakel Bluetooth en gps in op je telefoon. 2. Zorg ervoor dat de Inspire HR is gekoppeld met je telefoon. 3. Zorg ervoor dat de Fitbit-app toestemming heeft om gebruik te maken van gps of locatiediensten. 4. Neem je telefoon mee tijdens de training.

  • Pagina 27: De Instellingen En Snelkoppelingen Van Je Trainingen En Snelkoppelingen Aanpassen

    Help-artikel. Een overzicht van je work-out bekijken Na het voltooien van een work-out, geeft de Inspire HR een samenvatting van je statistieken weer. Kijk op de Training-tegel in de Fitbit-app om aanvullende statistieken en een kaart van je trainingsintensiteit te zien indien je gps hebt gebruikt.

  • Pagina 28: Standaardhartslagzones

    Standaardhartslagzones De standaardhartslagzones worden berekend op basis van je geschatte maximale hartslag. Fitbit berekent je maximale hartslag met de veelgebruikte formule van 220 min je leeftijd. Pictogram Zone Berekening Beschrijving Onder zone Lager dan Je hart klopt op een lager tempo 50% van je onder de vetverbrandingszone.

  • Pagina 29: Je Activiteiten Delen

    Tik in de Fitbit-app op de hartslagtegel en veeg naar links op je hartslaggrafiek om je gedetailleerde conditiestatistieken te bekijken. Ga voor meer informatie naar het gerelateerde Help-artikel.

  • Pagina 30: Updaten, Opnieuw Opstarten En Wissen

    Wanneer een update beschikbaar is, verschijnt er een melding in de Fitbit-app. Nadat je de update hebt gestart, volg je de voortgangsbalk op je Inspire HR en in de Fitbit- app totdat de update is voltooid. Houd tijdens de update je tracker en telefoon bij elkaar in de buurt.

  • Pagina 31: Inspire Hr Wissen

    Inspire HR wissen Als je je Inspire HR aan iemand anders wilt geven of terug wilt brengen, moet je eerst je persoonsgegevens wissen: 1. Open op de Inspire HR de Instellingen-app Gebruikersgegevens wissen. 2. Druk 3 seconden op het scherm wanneer je hierom wordt gevraagd en laat los.

  • Pagina 32: Problemen Oplossen

    De Inspire HR moet contact maken met je huid. Nadat je je arm voor korte tijd stil en recht hebt gehouden, zou je je hartslag weer moeten zien.

  • Pagina 33: Gps-Signaal Ontbreekt

    • Synchroniseert niet • Reageert niet op tikken, vegen of het indrukken van de knop • Stappen of andere gegevens worden niet geregistreerd • Toont geen meldingen Ga voor instructies naar 'Het opnieuw opstarten van je Inspire HR' op pagina 30.

  • Pagina 34: Algemene Informatie En Specificaties

    • Vibratiemotor Materialen De behuizing van de Inspire HR is van plastic gemaakt. De klassieke polsband van de Inspire HR is gemaakt van hoogwaardig, comfortabel silicone dat vergelijkbaar is met het materiaal van andere sporthorloges, en de gesp is gemaakt van geanodiseerd aluminium.

  • Pagina 35: Weergave

    Weergave De Inspire HR heeft een oled-display. Formaat bandje De maten van de bandjes worden hieronder weergegeven. Houd er rekening mee dat de maten van bandjes die als accessoire worden verkocht, enigszins kunnen afwijken. Bandje in small Past om een pols met een omtrek van 140 - 180 mm...

  • Pagina 36: Meer Informatie

    Meer informatie Ga voor meer informatie over je tracker, hoe je je voortgang kunt volgen in de Fitbit- app en hoe je gezonde gewoontes kunt opbouwen met Fitbit Premium naar help.fitbit.com. Retourbeleid en garantie Garantie-informatie en het retourbeleid van fitbit.com vind je op onze website.

  • Pagina 37: Regulatory And Safety Notices

    San Francisco, CA 94105 United States 877-623-4997 www.fitbit.com FCC Compliance Statement (for products subject to Part 15) This device complies with Part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: 1. This device may not cause harmful interference and 2.

  • Pagina 38: Canada: Industry Canada (Ic) Statement

    Changes or modifications not expressly approved by the party responsible for compliance could void the user’s authority to operate the equipment. Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation.

  • Pagina 39: European Union (Eu)

    Declaración UE de Conformidad simplificada Por la presente, Fitbit, Inc. declara que el tipo de dispositivo de radio Modelo FB413 cumple con la Directiva 2014/53/UE. El texto completo de la declaración de conformidad de la UE está disponible en la siguiente dirección de Internet: www.fitbit.com/safety...

  • Pagina 40: Customs Union

    Dichiarazione di conformità UE semplificata Fitbit, Inc. dichiara che il tipo di apparecchiatura radio Modello FB413 è conforme alla Direttiva 2014/53/UE. Il testo completo della dichiarazione di conformità UE è disponibile al seguente indirizzo Internet: www.fitbit.com/safety Customs Union Argentina Model FB413:...

  • Pagina 41: Belarus

    Belarus China Regulatory content can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info Model FB413: Frequency band: 2400-2483.5 Transmitted power: Max EIRP, 5.5dBm Occupied bandwidth: 2MHz Modulation system: GFSK CMIIT ID displayed: On packaging CMIT ID: 2018DJ8990 China RoHS 部件名称...

  • Pagina 42: India

    China RoHS 部件名称 有毒和危险品 Part Name Toxic and Hazardous Substances or Elements 铅 水银 镉 六价铬 多溴化苯 多溴化二苯 Model FB413 醚 (Pb) (Hg) (Cd) (Cr(VI)) (PBB) (PBDE) 充电线 (Charging Cable) 本表格依据 SJ/T 11364 的规定编制 O = 表示该有害物质在该部件所有均质材料中的含量均在 GB/T 26572规定的限量要求以下 (indicates that the content of the toxic and hazardous substance in all the Homogeneous Materials of the part is below the concentration limit requirement as described in GB/T 26572).

  • Pagina 43: Israel

    Israel Model FB413 01197 ‫התאמה אישור‬ ‫.המוצר של המודולארי בחלק טכני שינוי כל לבצע אין‬ Japan Model FB413 Notice to the User: Regulatory content for this region can also be viewed on your device. To view the content: Settings Device Info 201-180694 Mexico Model FB413...

  • Pagina 44: Nigeria

    AGREE PAR L’ANRT MAROC Numéro d’agrément: MR 18211 ANRT 2018 Date d’agrément: 11/12/2018 Nigeria Model Name FB413 Connection and use of this communications equipment is permitted by the Nigerian Communications Commission. Oman Model FB413 Pakistan Model No.: FB413 TAC No: 9.6040/2018 Model: FB413 Serial No: Refer to retail box Year of Manufacture: 2018...

  • Pagina 45: Philippines

    Philippines Model FB413 Serbia Model FB413 South Korea Model FB413...

  • Pagina 46: Taiwan

    클래스 B 장치 (가정 사용을위한 방송 통신 기기) : EMC 등록 주로 가정용 (B 급)으로하고, 모든 지역에서 사용할 수 있습니다 얻을이 장치. Taiwan Model FB413 低功率警語: 依據 低功率電波輻射性電機管理辦法 第十二條 經型式認證合格之低功率射頻電機，非經許可，公司、商號或使用者均不得擅自變更頻率 、加大功率或變更原設計之特性及功能 第十四條...
  • Pagina 47 低功率射頻電機之使用不得影響飛航安全及干擾合法通信；經發現有干擾現象時，應立即停用， 並改善至無干擾時方得繼續使用。 前項合法通信，指依電信法規定作業之無線電通信。低功率射頻電機須忍受合法通信或工業、科 學及醫療用電波輻射性電機設備之干擾 Translation: Low power warning: According to the management method of low power radio wave radiating motor. Article 12 Low-power RF motors that have passed the type certification are not allowed to change the frequency, increase the power or change the characteristics and functions of the original design without permission.

  • Pagina 48: United Arab Emirates

    若未遵照下列準則，則裝置內的鋰離子電池壽命可能會縮短或有損壞裝置、發生火災、化學品灼 傷、電解液洩漏及／或受傷的風險。 Translation: Battery warning: This device uses a lithium-ion battery. If the following guidelines are not followed, the life of the lithium-ion battery in the device may be shortened or there is a risk of damage to the device, fire, chemical burn, electrolyte leakage and / or injury.
  • Pagina 49 © 2023 Fitbit LLC. Alle rechten voorbehouden. Fitbit en het Fitbit-logo zijn handelsmerken of gedeponeerde handelsmerken van Fitbit in de Verenigde Staten en in andere landen. Een volledige lijst met handelsmerken van Fitbit staat op de overzichtspagina van Fitbit-handelsmerken. Vermelde...

Inhoudsopgave