Download Inhoudsopgave Inhoud
Deel
Print deze pagina
  1. Handleidingen
  2. Merken
  3. Horizon Fitness Handleidingen
  4. Hometrainers
  5. COMFORT 2.0
  6. Gebruikershandleiding

Rollende Heuvels - Horizon Fitness COMFORT 2.0 Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails
Inhoudsopgave

Advertenties

Beschikbare talen

Beschikbare talen

7) ROLLENDE HEUVELS: Houdt het gewicht op peil door het weerstandsniveau geleidelijk te verhogen en te verlagen
om de hartslag geleidelijk te verhogen en te verlagen.
(Comfort 2.0)
(Comfort 4.0, 8.1, R8.0)

ROLLENDE HEUVELS

Warming-up
Programmasegment
Seconden 60
60
60
60
30
30
30
Segment
1
2
3
4
5
6
7
Niveau 1
1
1
2
2
1
2
3
Niveau 2
1
2
2
3
2
3
4
Niveau 3
2
2
3
3
3
4
5
Niveau 4
2
3
3
4
4
5
6
Niveau 5
3
4
4
4
5
6
7
Niveau 6
3
5
4
5
6
7
8
Niveau 7
4
5
5
5
7
7
8
Niveau 8
4
5
5
5
8
8
9
Niveau 9
4
5
5
5
9
9
10
Niveau 10
4
5
6
6
10
10
11
Niveau 11
4
5
7
7
11
11
12
Niveau 12
4
5
8
8
12
12
13
Niveau 13
4
5
9
9
13
13
14
Niveau 14
4
5
9
9
14
14
15
ROLLENDE HEUVELS
Warming-up
Programmasegment
Seconden 60
60
60
60
30
30
30
Segment
1
3
4
6
7
9
10
Niveau 1
1
1
3
3
1
3
4
Niveau 2
1
3
3
4
3
4
6
Niveau 3
3
3
4
4
4
6
7
Niveau 4
3
4
4
6
6
7
9
Niveau 5
4
6
6
6
7
9
10
Niveau 6
4
7
6
7
9
10
12
Niveau 7
6
7
7
7
10
10
12
Niveau 8
6
7
7
7
12
12
13
Niveau 9
6
7
7
7
13
13
15
Niveau 10
6
7
9
9
15
15
16
Niveau 11
6
7
10
10
16
16
18
Niveau 12
6
7
12
12
18
18
19
Niveau 13
6
7
13
13
19
19
21
Niveau 14
6
7
13
13
21
21
22
Cooling-down
30
30
30
30
30
30
30
60
60
60
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
4
3
2
1
2
3
2
1
1
1
5
4
3
2
1
2
3
2
1
1
6
7
8
7
6
5
4
2
1
1
7
8
9
8
7
6
5
3
1
1
8
9
10
9
8
7
6
3
3
2
9
10
10
10
9
8
7
4
3
2
8
9
9
10
10
9
8
4
3
2
9
10
10
11
11
10
9
4
3
2
10
11
11
12
12
11
10
5
4
3
11
12
12
13
13
12
11
6
5
4
12
13
13
14
14
13
12
6
5
4
13
14
14
15
15
14
13
7
6
5
14
15
15
16
16
15
14
7
6
5
15
16
16
17
17
16
15
8
7
6
Cooling-down
30
30
30
30
30
30
30
60
60
60
12
13
15
16
18
19
21
22
24
25
6
4
3
1
3
4
3
1
1
1
7
6
4
3
1
3
4
3
1
1
9
10
12
10
9
7
6
3
1
1
10
12
13
12
10
9
7
4
1
1
12
13
15
13
12
10
9
4
4
3
13
15
15
15
13
12
10
6
4
3
12
13
13
15
15
13
12
6
4
3
13
15
15
16
16
15
13
6
4
3
15
16
16
18
18
16
15
7
6
4
16
18
18
19
19
18
16
9
7
6
18
19
19
21
21
19
18
9
7
6
19
21
21
22
22
21
19
10
9
7
21
22
22
24
24
22
21
10
9
7
22
24
24
25
25
24
22
12
10
9
60
18
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
60
27
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
157

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Gerelateerde Handleidingen voor Horizon Fitness COMFORT 2.0

Gerelateerde Producten voor Horizon Fitness COMFORT 2.0

Deze handleiding is ook geschikt voor:

Comfort 4.0Comfort 8.1Comfort r8.0

Inhoudsopgave