Advertenties
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor Horizon Fitness PAROS
Samenvatting van Inhoud voor Horizon Fitness PAROS
- Pagina 1 PAROS PAROS PRO Ergometer Gebruiksaanwijzing...
- Pagina 3 PAROS WAARSCHUWING PAROS PRO Houdt u zich aan de volgende punten om de kans op verbrandingen, vuur, stroomstoten of verbrandingen te beperken: • Als u tijdens het trainen pijn in de borst krijgt, misselijk wordt, duizelig wordt of in ademnood komt, moet u onmiddellijk stoppen met trainen en naar arts gaan voordat u uw training hervat.
- Pagina 4 Uw ergometer is een uiterst effectief middel om uw persoonlijke fitnessdoelen mee te bereiken. Regelmatig trainen op dit trainingstoestel kan uw levenskwaliteit in veel opzichten verbeteren. PAROS WIJ NOEMEN ENKELE VOORDELEN VOOR UW GEZONDHEID ALS U UW UITHOUDINGSVERMOGEN TRAINT: PAROS PRO • Gewichtsverlies • Een gezonder hart • Uw spieren worden sterker en strakker •...
-
Pagina 5: Montage
MONTAGE WAARSCHUWING Als u de ergometer monteert, moet u bij bepaalde stappen bijzonder goed opletten. Het is zeer belangrijk, dat u de montagehandleiding exact volgt en er voor zorgt dat alle onderdelen goed worden vastgedraaid. Als u de montage-instructie niet exact volgt, bestaat de kans dat onderdelen van het frame niet vastgedraaid worden, vervolgens los zitten en tijdens het gebruik lawaai gaan maken. - Pagina 6 CONSOLE HANDPULSSENSOREN PAROS PRO DRAAIGREEP ZADELPEN DRAAIKNOP VOOR HET AANPASSEN VAN DE ZITHOOGTE ZADEL DRAAIKNOP VOOR HET AANPASSEN VAN DE ZITPOSITIE BESCHERMPLAAT PEDAALCRANK VOORSTE STAANDE VOET PEDALEN NETKABELBUS ACHTERSTE STAANDE VOET PAROS PRO...
-
Pagina 7: Vóór De Montage
Pak het toestel uit waar u het gaat gebruiken. Plaats de verpakking op een vlakke PAROS ondergrond. Wij raden u aan, een beschermende folie op uw vloer te leggen.Open de PAROS PRO MEEGELEVERDE verpakking niet als ze op haar kant ligt. - Pagina 8 MONTAGESTAP 1 OPMERKING: Er is geen schroevenzak voor deze montagestap. PAROS Bevestig de ACHTERSTE STAANDE VOET met 2 PAROS PRO VOORGEÏNSTALLEERDE SCHROEVEN aan het HOOFDFRAME. Bevestig de VOORSTE STAANDE VOET met 2 HOOFDFRAME VOORGEÏNSTALLEERDE SCHROEVEN aan het HOOFDFRAME. VOORGEÏNSTALLEERDE BOUTEN...
- Pagina 9 MONTAGESTAP 2 SCHROEVENZAK: 68 67 69 VEERONDERLEGRING (69) SCHROEF (68) PAROS M8 x 15 Φ8 x Φ19 x 1.5T PAROS PRO AANTAL: 6 AANTAL: 2 CONSOLESTANG GEBOGENE OPLEGRING (67) OPLEGRING (66) Φ8 Φ8 x Φ19 x 1.5T AANTAL: 6 AANTAL: 4...
- Pagina 10 MONTAGESTAP 3 OPMERKING: Er is geen schroevenzak voor deze montagestap. PAROS PAROS PRO Bevestig het ZADEL aan de ZADELPEN. Trek de INSTELKNOP TER AANPASSING VAN DE ZADEL ZITHOOGTE uit terwijl u de ZADELPEN in het HOOFDFRAME zet. ZADELPEN DRAAIKNOP VOOR HET...
- Pagina 11 MONTAGESTAP 4 OPMERKING: Er is geen schroevenzak voor deze montagestap. PAROS Bevestig het RECHTER PEDAAL aan de RECHTER PAROS PRO PEDAALKRUK door met de meegeleverde vorksleutel het RECHTER PEDAAL aan de RECHTER PEDAALKRUK NAAR RECHTS vast te draaien. LINKER PEDAAL...
- Pagina 12 MONTAGESTAP 5 INHOUD SCHROEVENZAK: PAROS PAROS PRO DRAAIGREEP (17) HULS (18) HANDGREEP M8 x 55mm Φ8 x Φ13 x 35mm AANTAL: 1 AANTAL: 1 HANDPULSKABEL Haal de HARTSLAGKABELS door het gat in de CONSOLESTANG en boven uit de CONSOLESTANG tevoorschijn.
- Pagina 13 MONTAGESTAP 6 OPMERKING: Er is geen schroevenzak voor deze montagestap. PAROS PAROS PRO HANDGREEP Maak de CONSOLEKABELS aan elkaar vast en steek de CONSOLEKABELs voorzichtig in de CONSOLESTANG. HANDPULSKABEL Bevestig de CONSOLE aan de CONSOLESTANG met 4 VOORGEÏNSTALLEERDE SCHROEVEN. CONSOLESTANG...
- Pagina 14 MONTAGESTAP 7 OPMERKING: Er is geen schroevenzak voor deze montagestap. PAROS PAROS PRO Bevestig de LINKER en RECHTER CONSOLESTANGAFDEKKINGEN op de CONSOLESTANG en gebruik hiervoor 4 VOORGEÏNSTALLEERDE SCHROEVEN boven en 2 VOORGEÏNSTALLEERDE SCHROEVEN onder. Steek de nETADAPTER in. LINKER CONSOLESTANGAFDEKKING BOVEN VOORGEÏNSTALLEERDE BOUTEN...
- Pagina 15 MONTAGESTAP 8 MONTAGE VOLTOOID! PAROS PRO SHOWN PAROS & PAROS PRO Max. gewicht gebruiker: 136 kg / 300 Ibs Gewicht toestel:31 kg / 68 Ibs Plaatsingsoppervlak: 103 x 60 x 135 cm / 41” x 23” x 53”...
-
Pagina 16: Ergometer Bediening
ERGOMETER BEDIENING AANPASSING VAN HET ZITJE Om het zitje aan te passen, moet u aan de instelknop draaien en de bout losdraaien. Trek de knop uit en pas het zitje aan een gemakkelijke pedaalstand aan (als uw been gestrekt is, moet uw knie lichtjes gebogen zijn). Bevestig de bout door de knop naar rechts te draaien totdat ze helemaal vast zit. - Pagina 17 PAROS CONSOLEWEERGAVE PAROS PRO CONSOLEWEERGAVE PAROS PAROS PRO START/ START/ BODY FAT RESET RECOVERY STOP MODE DOWN BODY FAT RESET RECOVERY STOP MODE DOWN KÖRPERFETT NULLSTELLUNG ERHOLUNG START/STOPP AUSWAHL SENKEN ERHÖHEN KÖRPERFETT NULLSTELLUNG ERHOLUNG START/STOPP AUSWAHL SENKEN ERHÖHEN PROGRAMS PROGRAMS...
- Pagina 18 PAROS & PAROS PRO CONSOLEBEDIENING UW PERSOONLIJKE GEGEVENS INSTELLEN A) VERHOGEN & VERLAGEN-/ UP & DOWN - TOETSEN Deze console kan uw persoonlijke gegevens (naam, geslacht, 1) Indrukken om de waarde te verhogen of te verlagen. leeftijd en gewicht) opslaan. Hierdoor kunt u sneller met uw 2) Indrukken om de punten die u kunt kiezen door te bladeren en training beginnen.
- Pagina 19 <23% 23%-35.9% 36%-40% >40% MODE-toets om uw eigen training in te stellen. WATTPROGRAMMA (ALLEEN PAROS PRO) 2) Ter bevestiging van de instelling houdt u de MODE-toets 3 seconden lang ingedrukt. 1) Sluit uw gebruikersinstellingen af en kies uw training. RECUPERATIE VAN DE TRAINING...
- Pagina 20 VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S VAN DE PAROS & PAROS PRO • P1: Is ideaal om uw lichaamsgewicht te verminderen: • P4: Verbetert uw prestaties en uithoudingsvermogen door wisselt af tussen hoge en lage weerstanden, maar altijd de verhoging naar piekweerstanden om zo de moeilijkste binnen het vetverbrandingsbereik.
- Pagina 21 VOORAF INGESTELDE PROGRAMMA'S (UITSLUITEND PAROS PRO) • P7: Gun uw hart en spieren een recuperatiefase na een • P10: Verbetert uw prestaties en uithoudingsvermogen intensieve trainingseenheid. door verhoging van het weerstandslevel naar piekweerstanden ter simulatie van de bergomgeving. PAROS PAROS PRO •...
- Pagina 22 UW HARTSLAG CONTROLEREN FEEDBACK Uw Horizon Fitness Ergometer heeft twee opties voor hartslagmeldingen. U kunt ofwel de leuningen nemen die zijn uitgerust met pulssensoren of u gebruikt de borstband (apart verkrijgbaar) zodat u uw armen bij het trainen vrij kunt bewegen.
- Pagina 23 Als u een ander doel heeft, bijv. uw gewicht of lichaamsvet te verminderen, zult u uw doel sneller bereiken als u vaker traint. PAROS PRO Ongeacht het feit of u 3 of 6 dagen per week traint, moet u er altijd naar streven om van sport een levenslange gewoonte te maken. Veel mensen houden met succes een fitnessprogramma vol, als ze een bepaald uur van de dag voor sport reserveren.
-
Pagina 24: Onderhoud
HOE MAAK IK MIJN CROSSTRAINER SCHOON? PAROS PAROS PRO Maak hem alleen schoon met water en zeep en gebruik nooit een oplosmiddel op een plastic ondergrond. Als u de ergometer en zijn omgeving regelmatig reinigt, voorkomt u onderhoudsproblemen en zult u de service niet te hoeven opbellen. - Pagina 25 PAROS EXPLOSIETEKENING...
- Pagina 26 PAROS RESERVEONDERDELENLIJST NUM. NUM. BESCHRIJVING BESCHRIJVING COMPUTER Φ17XΦ22X1T WASHER END CAP FOR FIXED HANDLEBAR Φ6.5XΦ25X1T PLASTIC WASHER HANDLEBAR M6 NUT M3.5*20 SELF-TAPING SCREW Φ6.5XΦ19X1.5T WASHER Φ17.5XΦ22X0.5T CURVED WASHER HANDLE PULSE PAD HANDLEBAR SPONGE JUMP RING HANDLE PULSE CABLE CONNECTING LINK...
- Pagina 27 NUM. NUM. BESCHRIJVING BESCHRIJVING REAR STABILIZER BAR END CAP LEFT Φ8XΦ19X1.5T CURVED WASHER REAR STABILIZER BAR END CAP RIGHT UPPER COMPUTER CABLE REAR STABILIZER BAR MAIN POST DC CABLE Φ2.0X28 BLACK SPRING FLAT HEAD HEXAGON BOLT M8X5T WHITE ZINC HEX NUT Φ6XΦ13X1.5T FLAT WASHER M8X20 ALLEN BOLT SPRING WASHER...
- Pagina 28 PAROS PRO EXPLOSIONSZEICHNUNG...
- Pagina 29 PAROS PRO RESERVEONDERDELENLIJST NUM. NUM. BESCHRIJVING BESCHRIJVING COMPUTER Φ17XΦ22X1T WASHER END CAP FOR FIXED HANDLEBAR Φ6.5XΦ25X1T PLASTIC WASHER HANDLEBAR M6 NUT M3.5*20 SELF-TAPING SCREW Φ6.5XΦ19X1.5T WASHER Φ17.5XΦ22X0.5T CURVED WASHER HANDLE PULSE PAD HANDLEBAR SPONGE JUMP RING HANDLE PULSE CABLE CONNECTING LINK...
- Pagina 30 NUM. NUM. BESCHRIJVING BESCHRIJVING REAR STABILIZER BAR END CAP LEFT Φ8XΦ19X1.5T CURVED WASHER REAR STABILIZER BAR END CAP RIGHT UPPER COMPUTER CABLE REAR STABILIZER BAR MAIN POST DC CABLE Φ2.0X28 BLACK SPRING FLAT HEAD HEXAGON BOLT M8X5T WHITE ZINC HEX NUT Φ6XΦ13X1.5T FLAT WASHER M8X20 ALLEN BOLT SPRING WASHER...
- Pagina 31 (plaatselijk verzamelpunt). E: Informaciones para la evacuaciòn Los productos de Vision Fitness / Horizon Fitness son riciclables. Cuando se termina la vida ùtil de un aparato o una màquina, entrèguelos an una impresa local de eleiminaciòn de residuos para su reciclaje.
- Pagina 32 CONTACT Johnson Health Tech. GmbH Europaallee 51 D-50226 Frechen ALGEMENE INFORMATIE: Telefoon: +49 (0)2234 - 9997 - 100 Email: info@johnsonfitness.eu TECHNISCHE HOTLINE: Telefoon: +49 (0)2234 - 9997 - 500 Email: support@johnsonfitness.eu Telefax: +49 (0)2234 - 9997 - 200 www.johnsonfitness.eu Ergometer GEBRUIKSAANWIJZING...