Inhoudsopgave
Advertenties
Geschat VO2 max. weergeven
Voordat u uw geschat VO2 max. kunt weergeven, moet u de hartslagmeter omdoen, de vermogensmeter
installeren en de meters koppelen met uw toestel
de hartslagmeter is meegeleverd met uw toestel, zijn het toestel en de sensor al gekoppeld. Stel uw
gebruikersprofiel
(Uw gebruikersprofiel instellen,
pagina 46) in voor de meest nauwkeurige schattingen.
OPMERKING: In eerste instantie lijken de schattingen mogelijk onnauwkeurig. U moet het toestel een paar keer
gebruiken zodat het uw fietsprestaties leert begrijpen.
1 Fiets ten minste 20 minuten met constante, hoge inspanning.
2 Selecteer Sla op nadat u uw fietssessie hebt voltooid.
3 Selecteer Mijn statistieken > Trainingsstatus.
4 Veeg om uw VO2 max. weer te geven.
Uw geschat VO2 max. wordt als getal en positie weergegeven op de kleurenbalk.
Paars
Blauw
Groen
Oranje
Rood
Gegevens over en analyse van VO2 max. worden geleverd met toestemming van The Cooper Institute
Raadpleeg de appendix
meer informatie.
16
(De draadloze sensoren koppelen,
pagina 57) en maximale hartslag
(Standaardwaarden VO2 Max.,
Voortreffelijk
Uitstekend
Goed
Redelijk
Slecht
pagina 90), en ga naar
www.CooperInstitute.org
pagina 49). Als
(Uw hartslagzones instellen,
®
.
voor
Mijn statistieken
Advertenties
Inhoudsopgave
