Inhoudsopgave
Advertenties
Een workout bewerken
1 Selecteer Training > Workouts.
2 Selecteer een workout.
3 Selecteer
.
4 Selecteer een stap.
5 Wijzig de kenmerken van de stap en selecteer
6 Selecteer indien nodig
7 Selecteer
om de workout op te slaan.
Een aangepaste workout maken op Garmin Connect
Voordat u een workout kunt maken met de Garmin Connect app, moet u een Garmin Connect account hebben
(Garmin Connect,
pagina 54).
1 Selecteer in de Garmin Connect app
2 Selecteer Training & planning > Workouts > Maak een workout.
3 Selecteer een activiteit.
4 Maak uw aangepaste workout.
5 Selecteer Sla op.
6 Geef een naam op voor de workout en selecteer Sla op.
De nieuwe workout wordt weergegeven in uw lijst met workouts.
OPMERKING: U kunt deze workout naar uw toestel verzenden
pagina 7).
Een workout vanuit Garmin Connect volgen
Voordat u een workout kunt downloaden van Garmin Connect, moet u beschikken over een Garmin Connect
account
(Garmin Connect,
1 Selecteer een optie:
• Open de Garmin Connect app.
• Ga naar connect.garmin.com.
2 Selecteer Training & planning > Workouts.
3 Zoek een workout of maak een nieuwe workout en sla deze op.
4 Selecteer
of Verzend naar toestel.
5 Volg de instructies op het scherm.
Dagelijkse aanbevolen workouts
Dagelijkse aanbevolen workouts worden aanbevolen op basis van uw vorige activiteiten die zijn opgeslagen
in uw Garmin Connect account. Wanneer u traint voor een race-evenement, worden uw dagelijks aanbevolen
workouts weergegeven in uw trainingsagenda
aangepast aan uw komende race
OPMERKING: U moet één week met hartslag- en vermogensmeter fietsen om workout-aanbevelingen te
ontvangen.
Een dagelijkse voorgestelde workout volgen
U moet één week met hartslag- en vermogensmeter fietsen om workout-aanbevelingen te ontvangen.
1 Selecteer Training > Workouts > Dagelijkse aanbevolen workout.
2 Selecteer Rijden.
Aanwijzingen voor dagelijkse aanbevolen workouts in- en uitschakelen
1 Selecteer Training > Workouts > Dagelijkse aanbevolen workout >
2 Selecteer Tonen op startscherm.
Training
> Wis >
om de stap te verwijderen.
of
.
pagina 54).
(De trainingsagenda weergeven,
(Training voor een wedstrijdevenement,
.
(Een workout vanuit Garmin Connect volgen,
pagina 13).
.
pagina 4) en worden deze
7
Advertenties
Inhoudsopgave
