Inhoudsopgave
Advertenties
SPECIFIEKE PROGRAMMA'S OP MAAT VAN DE GEBRUIKER
Er zijn twee programma's die aangepast kunnen worden, waarmee een klantgerichte training kan worden ontworpen en worden
opslagen op maat van de gebruiker. De twee programma's, GEBRUIKER1 (USER 1) en GEBRUIKER 2 (user 2), werken identiek. Volg
onderstaande instructies om een aangepast programma samen te stellen (ook een vooraf ingesteld programma kan worden opgeslagen
als een aangepast programma).
Beide programma's kunnen worden gepersonaliseerd door het ingeven van de naam van de gebruiker.
1. Selecteer het gebruikersprogramma (U1 of U2) en druk vervolgens op ENTER. OPMERKING: Als er al een programma is opgeslagen in
U1 of U2, dan wordt dit programma weergegeven en start de training.
Voer een gebruikersnaam in. In het Message Center licht de letter 'A' op, gebruik de LEVEL + / LEVEL- knoppen om de eerste letter van
de naam te selecteren (LEVEL + springt naar de volgende letter van het alfabet, LEVEL- springt naar de vorige letter van het alfabet.)
Druk op ENTER als de gewenste letter wordt weergegeven. Herhaal dit proces totdat de volledige naam is ingevuld met een maximum
van 7 tekens. Druk daarna op STOP.
2. Indien er al een programma in GEBRUIKER is opgeslagen, is het mogelijk om het trainingsprogramma zo te laten zoals het is ingegeven
of het programma te verwijderen en een nieuw trainingsprogramma te creëren. Bij druk op START of ENTER verschijnt op het
berichtscherm: Run-program? Gebruik LEVEL + / LEVEL- knoppen om JA of NEE te selecteren. Bij NEE kan het opgeslagen programma
worden verwijderd. OPMERKING: Voor het opbouwen van een nieuw trainingsprogramma is het noodzakelijk om het oude opgeslagen
programma te verwijderen.
3. Vul de leeftijd in door de LEVEL + / LEVEL- knoppen of het numerieke toetsenbord te gebruiken en druk vervolgens op ENTER. Het
getal wordt opgeslagen en het volgende scherm opent.
4. Vul het gewicht in door de LEVEL + / LEVEL- knoppen of het numerieke toetsenbord te gebruiken en druk vervolgens op ENTER. Het
getal wordt opgeslagen en het volgende scherm opent.
5. Geef de tijd in door de LEVEL + / LEVEL-knoppen of het numerieke toetsenbord te gebruiken en druk opnieuw op ENTER.
6. Geef het maximum niveau op. Dit is het hoogste inspanningsniveau van de training. Pas het niveau aan en druk vervolgens op ENTER.
7. Geef het weerstandsniveau op als de eerste kolom oplicht en flikkert, voor het eerste segment van de training (SEGMENT> 1). door
de LEVEL + / LEVEL- knoppen te gebruiken. Druk op ENTER om naar het volgende segment te gaan. Druk ook op ENTER wanneer er
niets moet veranderen. In het volgende segment wordt hetzelfde weerstandsniveau weergegeven als het eerder aangepaste segment.
Herhaal dit proces zoals bij het vorige segment en druk weer op ENTER. Herhaal deze werkwijze totdat alle twintig segmenten zijn
ingesteld.
8. Het Message Center geeft aan om op ENTER te drukken om het programma op te slaan, waarna bevestigd wordt met de melding
'programma opgeslagen'. Nu kan het programma worden gestart of indien nodig opnieuw worden aangepast. Bij STOP wordt het
startscherm afgesloten.
25
Advertenties
Inhoudsopgave
