Inhoudsopgave
Advertenties
PROGRAMMATOETSEN
De programmatoetsen worden gebruikt om een voorvertoning van elk programma weer te geven. Wanneer het bedieningspaneel
voor de eerste keer wordt aangezet, is het mogelijk om op een programmaknop te drukken om het programmaprofiel te bekijken.
Om het programma te selecteren, moet u op de overeenkomstige programmatoets drukken en vervolgens op de Enter-knop om
instellingen te openen en data in te voeren.
Deze XBU55 hometrainer heeft een ingebouwd hartslagcontrolesysteem.
Door de handgrepen met de ingebouwde hartslagsensoren vast te grijpen of de hartslagmeterborstband te dragen (zie ook het
hoofdstuk: De hartslagzender gebruiken) zal het pictogram HART beginnen te knipperen (al dit kan enkele seconden duren). Het
hartslagvenster zal de hartslag in aantal slagen per minuut weergeven.
De console heeft een ingebouwde ventilator frisse lucht te blazen. Met de knop aan linkerkant van het bedieningspaneel wordt de
ventilator aangeschakeld.
DE CONSOLE PROGRAMMEREN
Elk programma kan worden aangepast met persoonlijke gegevens en worden aangepast aan de individuele behoeften van de
sporter. De in te geven informatie, zoals leeftijd en gewicht, is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat de meldingen correct
zijn. Het invoeren van leeftijd zorgt ervoor dat de hartslaggrafiek het juiste getal weergeeft. Het ingeven van de leeftijd is ook
noodzakelijk om het hartslagcontroleprogramma aan te passen aan de leeftijd; de trainingsinstellingen kunnen anders te hoog
of te laag zijn. Het invoeren van het gewicht is belangrijk voor het berekenen van een correcte caloriewaarde. Alhoewel het niet
mogelijk is om een exacte calorietelling te geven, is het wel mogelijk die zo dicht mogelijk te benaderen.
Opmerking: caloriemetingen op elk trainingstoestel, in een sportschool of thuis, zijn niet accuraat zijn en kunnen sterk variëren. Ze zijn
alleen adviserend bedoeld om uw vooruitgang te bepalen van training tot training. Calorieverbranding nauwkeurig meten, kan alleen met
gespecialiseerde apparatuur in een klinische omgeving. Dit omdat elke persoon anders is en calorieën verbrandt in een verschillend tempo.
Het is wel een feit dat de calorieverbranding nog een uur nadat gestopt is met trainen, met een versnelde mate verdergaat.
20
Advertenties
Inhoudsopgave
